Citrato de Magnesio + Vitamina D3

Con fibra prebiótica
Sabor a frutos amarillos
0 azúcar y 0 sodio

Citrato de magnesio con vitamina D3 en polvo sabor a frutos amarillos, con fibra prebiótica: 2000 mg de citrato y 10 mcg de D3 por porción, con 0 azúcar.

Citrato de Magnesio en polvo

El Citrato de Magnesio + Vitamina D3 es un suplemento mineral de alta biodisponibilidad diseñado para apoyar la función muscular, el sistema nervioso y la salud ósea.

Su fórmula avanzada facilita la absorción del magnesio en el organismo, potenciando sus beneficios para el bienestar general.

Beneficios

Apoya la función muscular: contribuye a prevenir calambres y fatiga muscular.
Fortalece los huesos: la vitamina D3 mejora la absorción de calcio.
Mejora el sistema nervioso: ayuda a reducir el estrés y favorecer el descanso.
Alta biodisponibilidad: el citrato permite una mejor absorción frente a otras formas de magnesio.
Equilibrio electrolítico: gracias a compuestos como Potassium citrate.
Apoyo digestivo: puede favorecer el tránsito intestinal de forma natural.

Información nutricional

Componente	Cantidad por porción	Observación
Magnesio	2000 mg	Aporte de electrolitos
Vitamina D3	10mcg	Contribuye a la absorción de calcio

Cómo tomar citrato de magnesio

Se recomienda tomar 1 porción al día disuelta en agua (aproximadamente 200 ml), preferiblemente en la noche o después de las comidas para mejorar su absorción. No exceder la dosis diaria recomendada.

Precauciones: consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.

Presentaciones recomendadas

Ver todos los citratos de magnesio
Citrato de magnesio 500 mg
Citrato de magnesio en polvo 250 g

Más sobre el citrato de magnesio

Si quieres conocer más sobre este suplemento, puedes leer contenidos relacionados como 20 beneficios del citrato de magnesio, cómo se toma correctamente o sus diferencias frente a otras formas.

¿Para qué sirve el citrato de magnesio?

El citrato de magnesio sirve para apoyar la función muscular, mejorar el descanso, contribuir al sistema nervioso y favorecer la salud digestiva.

¿Cómo se toma el citrato de magnesio?

Se recomienda tomar una porción diaria disuelta en agua, preferiblemente en la noche o después de las comidas.

¿El citrato de magnesio ayuda al estreñimiento?

Sí, puede favorecer el tránsito intestinal. Conoce más sobre el magnesio para el estreñimiento.

¿Cuál es mejor: citrato o cloruro de magnesio?

El citrato tiene mejor absorción y es más suave para el sistema digestivo. Descubre más en Citrato vs Cloruro de Magnesio.

¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?

Puedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.

$69.000

1 tarro35 porciones 2 tarros70 porciones-5% 3 tarros105 porciones-7%

Compra únicaUn solo pago, sin compromiso. $69.000 Ahorra en cada envío Suscríbete y ahorraPrecio del plan mensual, más el envío según tu ciudad. $60.720 ~~$69.000~~ Ahorras $8.280

Envío a tu dirección
Descuento en cada envío
Edita tu plan cuando quieras
Mínimo 2 envíos; después pausas o cancelas cuando quieras
Cobro automático cada mes

El complemento ideal

Llévalo con 25% de descuento

Shaker Gym Verde, 630 ml $30.000~~$40.000~~

Comprar ahora · $69.000

Paga a créditoAddi y Sistecrédito: hasta 1 cuota sin interés.

Envío estándar gratisEn compras desde $170.000.

Garantía 7 díasSi no te convence, te devolvemos tu dinero.

Beneficios de Citrato de Magnesio + D3

El citrato es una de las formas de magnesio mejor estudiadas por su absorción, y la vitamina D3 lo acompaña en el cuidado de tus huesos.

Buena absorciónEl citrato es una sal orgánica de magnesio que, en los estudios, se absorbe mejor que el óxido de magnesio.

Músculos en buen estadoEl magnesio contribuye a la función muscular normal, un apoyo si entrenas o llevas un ritmo activo.

Huesos con vitamina D3La vitamina D3 contribuye a la absorción normal del calcio y al mantenimiento normal de los huesos.

Energía y sistema nerviosoEl magnesio participa en el metabolismo energético normal y en el funcionamiento normal del sistema nervioso.

¿Por qué elegir Citrato de Magnesio + D3?

No todas las formas de magnesio se absorben igual: la sal que eliges marca la diferencia.

Antes

Con Citrato de Magnesio + D3

Óxido de magnesio de baja absorción

Citrato de magnesio, mejor absorbido

Magnesio y vitamina D por separado

Los dos en una sola porción

Cápsulas difíciles de tragar

Se disuelve en un vaso de agua

Cápsulas sin sabor

Una bebida sabor a frutos amarillos

Lo que dice la ciencia sobre Citrato de Magnesio + D3

Lo que dicen los estudios sobre sus componentes, con las fuentes para que las consultes.

Citrato frente a óxido

Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo en 46 adultos sanos comparó durante 60 días varias formas de magnesio: el citrato mostró mayor absorción que el óxido.

Fuente: Ensayo controlado, Magnesium Research (2003)

Formas de magnesio con mejor absorción

Una revisión comparativa encontró que las sales orgánicas de magnesio, como el citrato, suelen ser más biodisponibles que el óxido, aunque faltan estudios grandes que comparen todas las formas.

Fuente: Revisión, PMC (2021)

Vitamina D3 y absorción de calcio

La vitamina D contribuye a la absorción intestinal de calcio y fósforo, y al mantenimiento normal de los huesos.

Fuente: Revisión, PMC (2017)

Información con fines educativos sobre los componentes. Este producto no es un medicamento y no reemplaza una alimentación balanceada.

¡Selecciona un combo y disfruta de los mejores precios!

X2 Citrato de Magnesio + D3

70 porciones

$131.100~~$138.000~~

Ahorras $6.900

Comprar ahora

X3 Citrato de Magnesio + D3

105 porciones

$192.510~~$207.000~~

Ahorras $14.490Envío gratis

Comprar ahora

Comunidad

Nuestros clientes con su Citrato de Magnesio + D3

Fotos reales enviadas por quienes ya lo están tomando.

Desliza para ver más

Testimonios

¿Qué opinan de Citrato de Magnesio + D3?

Preguntas frecuentes

¿Qué es el Citrato de Magnesio y Vitamina D3 de Bendita Madre?

Es un alimento en polvo a base de fruta en polvo, fortificado con citrato de magnesio y vitamina D3, con inulina (fibra prebiótica), para preparar una bebida sabor a frutos amarillos. Cada porción aporta 2000 mg de citrato de magnesio (226 mg de magnesio), 10 mcg de vitamina D3 y 1 g de fibra, con 0 azúcar y 0 mg de sodio.

¿Cómo se prepara?

Mezcla 1 y 1/2 scoop (7 g) en 200 ml de agua y agita hasta disolver. Tómalo una vez preparado: no lo guardes para después. No superes la porción diaria recomendada.

¿Tiene azúcar o endulzantes?

No tiene azúcares añadidos. Está endulzado con sucralosa, un edulcorante no calórico, por eso el envase lleva el sello "Contiene edulcorantes". Cada porción aporta 8 kcal.

¿Cuánto dura el frasco?

El frasco de 245 g rinde 35 porciones de 7 g: más de un mes con una porción al día. Consérvalo bien cerrado, a menos de 30 °C y lejos de la luz directa.

¿Cuál es mejor: citrato o cloruro de magnesio?

Las dos son formas solubles con buena absorción frente al óxido. El citrato tiene un sabor más suave y este producto suma vitamina D3; el cloruro tiene un gusto más salado. Elige según tu preferencia y tu tolerancia digestiva.

¿Puede afectar la digestión?

En la porción recomendada suele tolerarse bien. El citrato de magnesio puede estimular el tránsito intestinal y la inulina puede dar gases leves al comienzo en algunas personas; si lo notas, tómalo con comida o consulta con tu profesional de la salud.

¿Quién debe consultar antes de tomarlo?

Consulta con un profesional de la salud si estás embarazada o lactando, si tienes enfermedad renal, calcio alto en sangre u orina, antecedentes de cálculos renales o hiperparatiroidismo, o si tomas medicamentos: el magnesio puede reducir la absorción de algunos antibióticos y de los bisfosfonatos, por lo que conviene separar las tomas; y los diuréticos, los protectores gástricos, los corticoides y el orlistat pueden interactuar con el magnesio o con la vitamina D. No es un medicamento ni reemplaza una alimentación equilibrada.

Citrato de Magnesio + Vitamina D3