Healthy America

Cómo es Healthy America, por lo que vende

Es una marca de catálogo amplio. Tiene vitaminas y minerales sueltos, como vitamina C de 1.000 mg con bioflavonoides, potasio quelado de 99 mg, picolinato de cromo de 200 y 500 mcg, vitamina D3 de 2.000 UI, biotina de 900 mcg y Citramag de 1.500 mg. Tiene omega 3 de 1.200 mg, colágeno hidrolizado con vitamina C, complejo B, probióticos en gomas y en cápsulas, y un multivitamínico de una toma al día. Y tiene fórmulas con nombre propio, como Natsulin, Climaterix, PSA, Brainy, Noxterol, Defense o High T.

Las vitaminas y minerales sueltos, con su referencia

Potasio: el NIH explica que la mayoría de los suplementos aportan poco potasio, no más de 99 mg por porción. Por eso el de esta marca viene en esa cifra. Vitamina D: ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Cromo: los científicos no saben con certeza su función, aunque es posible que participe en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas. Omega 3: forma parte de las membranas de todas las células; en dosis altas puede interactuar con anticoagulantes. Biotina: en dosis altas puede alterar algunos exámenes de laboratorio.

Cómo leer los probióticos

Enterophylus anuncia 25 billion, es decir, 25.000 millones de unidades formadoras de colonias (UFC). El NIH aclara que más UFC no significa más beneficio: importa más la cepa. Busca en la etiqueta el género, la especie y la cepa, y prefiere los productos que indican las UFC hasta la fecha de vencimiento, porque las UFC bajan con el tiempo.

Las fórmulas con nombre propio

Su composición está en la etiqueta del fabricante. Antes de tomar una pensando en una condición de salud, como el azúcar, la próstata o la menopausia, llévala al médico: estos productos son suplementos dietarios y no reemplazan un tratamiento.

Formatos

Cápsulas blandas, cápsulas duras, cápsulas vegetales, tabletas recubiertas y gomas. Varios productos vienen en dos tamaños, como el picolinato de cromo en 30 y 100 cápsulas o PSA en 10 y 60, así que puedes probar con el pequeño.

Preguntas frecuentes sobre Healthy America

¿Qué productos de Healthy America hay en Vitálica?

Vitaminas y minerales (vitamina C, D3, potasio, cromo, biotina, complejo B, Citramag, Cal-mag-zinc), omega 3, colágeno con vitamina C, probióticos, un multivitamínico y fórmulas como Natsulin, Climaterix, PSA, Brainy y Defense.

¿Por qué el potasio viene en solo 99 mg?

Según el NIH, la mayoría de los suplementos de potasio aportan pequeñas cantidades, no más de 99 mg por porción. El grueso del potasio se obtiene de la comida.

¿Qué significa 25 billion en el Enterophylus?

25.000 millones de unidades formadoras de colonias. El NIH aclara que un número mayor no implica más beneficio; importa más la cepa que trae.

¿Puedo tomar Natsulin, Climaterix o PSA por mi cuenta?

Son suplementos dietarios con la composición en su etiqueta. Si los quieres tomar por una condición de salud, consulta antes con tu médico.