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arritmias y más. Aprende a identificar la deficiencia
Falta de magnesio y potasio: síntomas, causas y qué hacer
El magnesio y el potasio son dos minerales esenciales que trabajan juntos para mantener tu cuerpo funcionando correctamente. Cuando uno o ambos están bajos, tu organismo envía señales claras: calambres, fatiga extrema, latidos irregulares y más. En este artículo te explicamos los síntomas de falta de magnesio y potasio, sus causas, cómo detectar la deficiencia y qué hacer para recuperar niveles óptimos.