The One multivitamínico en polvo sabor naranja Proscience, 30 servicios

Según la etiqueta, es un alimento en polvo de fruta deshidratada con vitaminas y minerales, sabor naranja. El detalle de cada vitamina y su cantidad está en la tabla del empaque.

El NIH ODS recuerda que los suplementos no sustituyen una dieta saludable, y que si ya comes suficientes vitaminas como la C y la E, tomarlas en suplemento aporta poco al rendimiento. Un multivitamínico sirve para completar lo que tu alimentación no alcanza a cubrir.

Trae 30 servicios: un mes si tomas uno al día. Sigue la porción del empaque.

Revisa que no estés sumando las mismas vitaminas desde otro producto: el NIH ODS advierte que algunos nutrientes en exceso pueden ser perjudiciales. Si estás embarazada o tomas medicamentos, consúltalo con tu médico.