Selenium 200 mcg Healthy America, 100 tabletas

Según el NIH, el selenio es un nutriente que la glándula tiroides necesita para producir hormonas. También participa en la reproducción, en la formación del ADN, en la protección de las células y en la defensa contra las infecciones.

Levadura de selenio al 0,2 %, equivalente a 200 mcg de selenio por tableta.

Una tableta al día, de preferencia con la comida y una hora después de tus medicamentos. Con 100 tabletas tienes para 100 días.

El NIH fija en 400 mcg al día el límite para adultos, sumando alimentos y suplementos. Una tableta aporta 200 mcg, así que no la combines con otros productos con selenio sin hacer la cuenta. En exceso puede causar aliento con olor a ajo, sabor metálico, caída del cabello y uñas quebradizas.

No se recomienda en embarazo ni lactancia, y puede causar hipersensibilidad. Es solo para adultos y debe guardarse fuera del alcance de los niños.