Iso Best sabor vainilla blanc Proscience, 2,04 lb

Según la etiqueta, es proteína de suero de leche aislada, en presentación de 2,04 lb y sabor vainilla blanc.

Según el NIH ODS, la proteína ayuda a desarrollar, mantener y reparar los músculos, y el suero de leche aporta todos los aminoácidos esenciales. Un batido es una forma práctica de completar la proteína del día; no reemplaza las comidas.

El NIH ODS indica que quien entrena necesita cerca de 0,5 a 0,9 g de proteína por libra de peso al día, y que casi siempre se cubre con comida. Los expertos que cita sugieren repartirla en tomas de unos 20 g cada 3 a 5 horas, con una en las 2 horas después de entrenar.

La medida y la cantidad de líquido vienen indicadas en el empaque. Sigue la porción que indica el empaque y no la superes.

Contiene proteínas de la leche, así que no es para personas con alergia a la leche. Si estás embarazada, lactando, tienes una condición médica o tomas medicamentos, consúltalo antes con tu médico.