Goce 100 Botanitas, 60 cápsulas

Cada cápsula aporta extracto de hojas de té verde 100 mg, chitosán 100 mg, carnitina 100 mg, arginina 75 mg, metionina 75 mg, polvo de fruto de naranja agria (Citrus aurantium) 50 mg, vitamina B2 0,85 mg y vitamina B6 1 mg.

Sigue la dosis indicada en el empaque. El frasco trae 60 cápsulas; cuánto te dura depende de cuántas tomes al día.

El NIH revisó el té verde, el chitosán, la carnitina y la naranja amarga, y concluye que sus efectos sobre el peso, si los hay, son pequeños. Sobre seguridad advierte que el extracto de té verde puede causar malestar digestivo y subir la presión, y se ha relacionado en algunos casos con daño en el hígado; la naranja amarga puede acelerar el ritmo cardíaco y subir la presión arterial.

El chitosán viene de conchas de crustáceos: si eres alérgico a los mariscos, evítalo. Si tienes presión alta, una condición del corazón o del hígado, estás embarazada, en lactancia o tomas medicamentos, consúltalo antes con tu médico.