Fish Oil OMEGA-3 1.200 mg Healthy America, 100 cápsulas blandas

1.236 mg de aceite de pescado al 30 %, de salmón, caballa y bacalao, que aportan 216 mg de EPA y 144 mg de DHA: 360 mg de omega-3 por cápsula.

Solo adultos: una cápsula blanda tres veces al día con la comida principal, no dentro de la hora siguiente a tus medicamentos. A tres al día, el frasco de 100 te dura unos 33 días.

Según el NIH, el EPA y el DHA forman parte de las membranas de todas las células y tienen funciones en el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino. El DHA abunda en la retina y el cerebro.

No es para menores de 18 años ni en embarazo o lactancia, y puede causar hipersensibilidad. Las tres cápsulas suman 1.080 mg de EPA y DHA, por debajo de los 2 g diarios desde suplementos que menciona el NIH. Aun así, el omega-3 en dosis altas puede causar sangrado con anticoagulantes como la warfarina: si los tomas, consulta a tu médico.