Colágeno hidrolizado + vitamina C Naturfar, 60 cápsulas

Según la etiqueta, sus ingredientes principales son colágeno hidrolizado y vitamina C, en cápsulas. La presentación trae 60 cápsulas. Si prefieres no preparar polvos, es la forma más sencilla de llevarlo contigo.

La Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH explica que el cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de las heridas. Además actúa como antioxidante y ayuda a proteger las células del daño de los radicales libres.

Toma la cantidad que indica la etiqueta, sin aumentarla por tu cuenta. Cuánto te dura depende de esa dosis: divide las 60 cápsulas entre las cápsulas que tomes al día.

Si estás embarazada, en lactancia, tomas medicamentos o tienes alguna condición de salud, háblalo con tu médico antes. Un suplemento no reemplaza una alimentación variada.