Army Proscience, caja x 20 sobres

Según la etiqueta, es un producto en polvo a base de frutas deshidratadas y aminoácidos: BCAA, EAA y glutamina. Viene en sabores fruit punch, citrus punch y green mix.

Los EAA son los aminoácidos esenciales: los que el cuerpo no fabrica y tiene que sacar de la comida, según el NIH ODS. Los BCAA (leucina, isoleucina y valina) son tres de ellos, así que un producto con EAA aporta un grupo más amplio.

Los BCAA son tres aminoácidos: leucina, isoleucina y valina. Según el NIH ODS, el músculo puede usarlos como fuente de energía durante el ejercicio. El mismo NIH aclara que hay poca evidencia de que en suplemento mejoren el rendimiento, y que la comida con proteína ya los aporta.

La glutamina es un aminoácido que el cuerpo usa para producir energía y que también fabrica a partir de los BCAA. El NIH ODS señala que los pocos estudios en entrenamiento de fuerza encontraron un beneficio nulo o muy pequeño.

Son 20 sobres individuales, prácticos para llevar en el maletín sin medir el polvo. La cantidad de líquido está en el empaque.