Uña de gato: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones el 4 de octubre de 2026 La uña de gato (Uncaria tomentosa) es una planta trepadora de la selva amazónica que se promociona para la artritis... Seguir Leyendo
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Quercetina: qué está probado y qué es solo promesa el 3 de octubre de 2026 La quercetina es un flavonoide que está presente de forma natural en alimentos como la cebolla, la manzana, las alc... Seguir Leyendo
Moringa: para qué sirve, beneficios reales y cómo tomarla el 3 de octubre de 2026 La moringa (Moringa oleifera) es un árbol muy nutritivo cuyas hojas concentran vitaminas, minerales y antioxidante... Seguir Leyendo
Astaxantina: para qué sirve, cuánto tomar y qué no está demostrado el 2 de octubre de 2026 La astaxantina es el pigmento rojo del salmón y del kril. Donde más se ha estudiado es en la vista cansada por pant... Seguir Leyendo
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Zinc: para qué sirve, beneficios y cómo tomarlo el 30 de septiembre de 2026 El zinc es un mineral esencial que el cuerpo necesita para que el sistema inmunitario funcione bien, para cicatriz... Seguir Leyendo