La valeriana es una planta originaria de Europa y Asia de la que se usan la raíz y los rizomas. Hoy se promueve par...

La espirulina es un alga (una cianobacteria, en realidad) que se vende como "superalimento" con una lista larguísim...

La vitamina B12 sirve, sobre todo, para formar los glóbulos rojos y mantener sano el sistema nervioso; además parti...

El triptófano es un aminoácido esencial: tu cuerpo no lo fabrica, lo obtienes de la comida. Importa porque es la ma...

El diindolilmetano, que verás abreviado como DIM, es un compuesto que el cuerpo forma a partir del indol-3-carbinol...

La jalea real es una sustancia que producen las abejas obreras y que se vende como suplemento para la energía, las ...

La coenzima Q10 (CoQ10) es una sustancia que el cuerpo fabrica y que ayuda a las células a producir energía y a pro...

La ortiga (Urtica dioica) es una planta medicinal con muchos usos tradicionales, pero no todos tienen el mismo resp...