La glicina es esencial para la síntesis de colágeno, el sueño y la desintoxicación.
Se encuentra en alimentos ricos en proteínas, especialmente en caldos, carnes y gelatina.
Las fuentes vegetales también aportan glicina, pero en menor cantidad.
Glicina 250gr, en polvo es una opción práctica para cubrir requerimientos específicos.
La glicina es un aminoácido versátil con propiedades clave para el sueño, el colágeno, la función hepática y el metabolismo. Sus beneficios pueden aprovecharse mediante alimentación y suplementación, según el objetivo de salud. Te explicamos cómo usarla de forma segura y práctica.
Las infecciones urinarias son comunes en mujeres y muchas buscan alternativas sin receta para aliviarlas. En este artículo te explicamos qué son estas infecciones, qué tipos de tratamientos existen, y cuáles son las mejores pastillas para infección de orina sin receta. Incluimos suplementos como el citrato de potasio que ayudan a aliviar los síntomas y prevenir recurrencias.
Las infecciones urinarias son comunes, pero no todas requieren el mismo tratamiento. En esta guía te explicamos qué tomar según la causa y el nivel de gravedad: desde casos leves hasta situaciones que requieren atención médica. Además, incluimos soluciones naturales como el Citrato de Potasio y el Cordyceps militaris para aliviar molestias y prevenir recurrencias.
Las infecciones urinarias son comunes, especialmente en mujeres, y muchas personas buscan soluciones naturales para aliviar sus síntomas. Este artículo explora las principales hierbas para infección urinaria, destacando el uso de la manzanilla por sus propiedades calmantes. También se recomienda el citrato de potasio como un suplemento efectivo para reducir el ardor y mejorar el bienestar urinario.
El estreñimiento puede contribuir al desarrollo de infecciones urinarias al interferir con el vaciado completo de la vejiga. Prevenir ambas afecciones requiere una dieta rica en fibra, buena hidratación, rutinas de baño saludables y atención a la higiene. Este artículo integra estrategias prácticas y naturales, incluyendo el uso del citrato de potasio, para promover un sistema digestivo y urinario en equilibrio.
Evitar infecciones urinarias implica más que solo tomar agua o tener buena higiene. Factores como el tipo de ropa, la dieta, el estreñimiento y el pH urinario juegan un rol esencial. Aquí resolvemos las preguntas más frecuentes con consejos respaldados por evidencia médica. También te explicamos cómo el citrato de potasio puede ayudarte a mantener un ambiente urinario saludable.
El insomnio puede tener múltiples causas y no todas las pastillas funcionan igual para cada persona. En esta guía descubrirás las mejores pastillas para dormir según el tipo de insomnio que padezcas: ocasional, por ansiedad o crónico. Analizamos opciones naturales y con receta, sus beneficios y riesgos.
