Promo Citrato de Magnesio y Potasio
El Citrato de Magnesio y el Potasio es una combinación de minerales esenciales en forma de sales de ácido cítrico, utilizada como suplemento para mantener el equilibrio electrolítico, apoyar la función muscular y nerviosa, y promover una adecuada salud cardiovascular.
Para qué sirve el Citrato de Magnesio
- Función muscular y nerviosa: el Magnesio favorece la contracción muscular y la transmisión nerviosa, ayudando a prevenir calambres.
- Apoyo a la salud ósea: contribuye a la absorción del calcio y al mantenimiento de huesos sanos.
- Producción de energía: participa en la generación de ATP, la principal fuente de energía celular.
Beneficios del Citrato de Potasio
- Regulación de la presión arterial: el Potasio contribuye al equilibrio de electrolitos y a mantener una presión arterial saludable.
- Prevención de cálculos renales: ayuda a regular el pH urinario, reduciendo el riesgo de formación de cálculos.
- Equilibrio de líquidos: favorece la hidratación celular y la eliminación de desechos.
Tomar citrato de potasio y magnesio juntos o por separado
Es seguro tomar citrato de potasio y magnesio juntos; sin embargo, algunos especialistas sugieren espaciar su toma para maximizar absorción, ya que ambos minerales compiten por transportadores. Si prefieres separarlos, una opción es uno por la mañana y otro por la tarde. Consulta siempre con un profesional de la salud para ajustar dosis según tus necesidades.
Cómo consumir
Modo de uso sugerido: mezclar 1 cucharada de citrato de potasio con 1/4 de cucharada de citrato de magnesio en 250–300 ml de agua o jugo. Tomar una vez al día, preferiblemente con alimentos para reducir posibles molestias digestivas. Esta es una guía general; ajusta la dosis según indicación profesional.
Precauciones y efectos adversos
Personas con problemas renales, cardíacos o que toman medicamentos (diuréticos, IECA, etc.) deben consultar al médico antes de usar citratos. El uso excesivo puede producir molestias digestivas, diarrea o desequilibrio electrolítico. Suspenda el uso y consulte a un profesional si presenta reacciones adversas.
ligeramente Acido (el cual se debe al uso de ácido cítrico como acidulante, un ingrediente necesario para la formulación del producto), sin aditivos, colorantes ni conservantes, con registro Invima
Fórmula confiable y segura
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