Glicinato de magnesio en polvo
El glicinato de magnesio en polvo de Essential Food es una fórmula limpia y concentrada de magnesio quelado con glicina. Esta presentación de 250 g destaca por su pureza: sin aditivos, colorantes ni saborizantes, pensada para quienes priorizan ingredientes mínimos y de alta calidad.
Contiene: 250 gramos de Glicinato de Magnesio en polvo, con materia prima 100% pura, sin aditivos, colorantes ni conservantes, con registro Invima
Registro Invima: NSA-1898-2025
Beneficios del glicinato de magnesio
- Fórmula limpia sin aditivos: polvo puro de glicinato de magnesio sin rellenos, estabilizantes ni ingredientes innecesarios. Ideal para quienes siguen dietas estrictas o buscan suplementos minimalistas.
- Alta biodisponibilidad quelada: la unión con glicina permite una absorción eficiente en el intestino, maximizando el aprovechamiento del mineral.
- Mejora del sueño: el magnesio regula la melatonina y activa los receptores GABA, favoreciendo un descanso nocturno más profundo y reparador.
- Relajación muscular: contribuye a prevenir calambres, tensión muscular y espasmos, especialmente en personas activas o deportistas.
- Sin efecto laxante: gentil con el sistema digestivo, no produce los efectos secundarios habituales en otras formas de magnesio.
- Dosificación flexible: el formato en polvo permite adaptar la cantidad exacta a las necesidades individuales, mezclándolo en agua, jugos o batidos.
- Apoyo al sistema nervioso: contribuye a reducir el estrés, la irritabilidad y la fatiga mental, mejorando el bienestar emocional diario.
Ingredientes y composición
| Ingrediente | Composición | Función |
|---|---|---|
| Glicinato de magnesio | 100% puro (250g) | Forma quelada de alta biodisponibilidad |
| Glicina | Aminoácido quelante | Mejora absorción y favorece la relajación |
Fórmula Essential Food: sin aditivos artificiales, sin colorantes, sin gluten, sin conservantes. Producto de calidad premium con ingredientes mínimos.
Cómo tomar glicinato de magnesio en polvo
Disolver la dosis recomendada en agua, jugo o batido y consumir preferiblemente 30 a 60 minutos antes de dormir. Esta franja horaria aprovecha el efecto relajante del magnesio y la glicina para mejorar la conciliación del sueño. Para soporte muscular o energético, también puede tomarse durante el día.
Precauciones: consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.
¿Por qué elegir Essential Food?
Essential Food es una marca enfocada en fórmulas limpias y suplementos de alta pureza. El glicinato de magnesio en polvo de 250 g está elaborado sin ingredientes innecesarios, lo que lo convierte en una opción ideal para personas con intolerancias, dietas estrictas o quienes prefieren la transparencia en la composición de sus suplementos.
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¿Qué es el glicinato de magnesio?
Es magnesio quelado con glicina en formato de polvo puro, sin aditivos ni rellenos. La quelación mejora la absorción intestinal del mineral y reduce las molestias digestivas. La marca Essential Food se caracteriza por sus fórmulas mínimas y de alta calidad.
¿Para qué sirve el glicinato de magnesio?
Apoya el descanso nocturno, la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso. Participa en cientos de procesos metabólicos esenciales. Lee la guía completa en qué es el glicinato de magnesio y para qué sirve.
¿El polvo de glicinato tiene efecto laxante?
No. El glicinato de magnesio es una de las formas más suaves para el sistema digestivo. A diferencia del citrato o el óxido, no produce diarrea ni molestias gastrointestinales en dosis normales. Conoce más en contraindicaciones del glicinato de magnesio.
¿Glicinato o citrato: cuál es mejor?
Depende del objetivo. El glicinato es superior para mejorar el sueño y evitar efectos digestivos. El citrato actúa más sobre el tránsito intestinal. Revisa la comparativa completa en glicinato o citrato de magnesio: ¿cuál es el mejor?.
¿Qué otras presentaciones de glicinato de magnesio hay?
En Vitálica encontrarás todas las formas disponibles de glicinato de magnesio:
- Glicinato de magnesio 550 mg en cápsulas — 100 cápsulas, dosis alta para suplementación prolongada.
- Bisglicinato de magnesio 500 mg — 60 cápsulas, forma bisglicinato quelada de alta absorción.
- Glicinato de magnesio en polvo 245g — otra opción en polvo con mayor cantidad por frasco.
- Glicinato de magnesio con melatonina — fórmula combinada para potenciar el descanso nocturno.
- Glicinato de magnesio con ashwagandha — combo ideal para reducir el estrés y mejorar el rendimiento.
