¿Qué es?
Teanina (l theanine):
Es un aminoácido natural del té verde que ayuda a bajar el estrés y a pensar con claridad. En cada cápsula recibes 200 mg para sentir calma sin sueño y un enfoque más estable durante el día.
Beneficios:
Promueve un estado de relax “desenredando” la mente, sin bajarte la energía. (L-Teanina beneficios)
Ayuda a mantener la atención en tareas exigentes y a pensar con más claridad, cuando hay presión.
Apoya el sistema nervioso para bajar la tensión mental del día a día.
Favorece la calidad del sueño al ayudar a “bajar revoluciones” antes de dormir.
Ingredientes de la L-Teanina:
Producto importado y elaborado bajo estándares de calidad, ideal para quienes buscan una ayuda natural para el estrés y la concentración.
L-Teanina:
Aminoácido natural del té verde que ayuda a bajar el estrés y mantener una calma clara, sin darte sueño. Ideal para estudiar, trabajar o dormir mejor: favorece el enfoque, estabiliza el ánimo y apoya un descanso de mayor calidad.
Testimonios
¿Qué opinan de la L-Teanina:?
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la L Teanina?
La Teanina sirve para promover relajación sin somnolencia, apoyar el enfoque, reducir la tensión mental y favorecer un mejor descanso. Es popular entre quienes estudian, trabajan bajo presión o sienten la mente saturada.
¿Cómo tomar L-Teanina?
Toma 1 cápsula al día con agua. Si la usas para dormir mejor, tómala 30–60 minutos antes de acostarte. Si la quieres para concentración, tómala en la mañana o antes de una tarea exigente.
¿La L-teanina sirve para dormir?
Sí. Al reducir la activación mental y promover ondas cerebrales alfa, facilita la conciliación del sueño sin actuar como sedante fuerte. Descubre cómo funciona en el artículo: teanina para dormir .
¿Puedo combinar L-teanina con cafeína?
Sí, es una de las combinaciones más estudiadas. La teanina equilibra el efecto estimulante de la cafeína, mejorando el enfoque sin nerviosismo. Lee más sobre esta combinación de: L-teanina y cafeína.
¿La L-Teanina se puede combinar con otros suplementos?
Sí, la L-Teanina o Theanina funciona muy bien en combinación. Dos opciones populares en Vitalica:
- Si tu objetivo es dormir mejor, puedes complementarla con Melatonina + Teanina : una fórmula que combina la melatonina para regular el ciclo sueño-vigilia con la teanina para calmar la mente antes de acostarte, sin sedación fuerte.
- Si buscas control del estrés a largo plazo, el producto que combina GABA + Teanina + Ashwagandha + Magnesio es una opción más completa: la teanina actúa en 30-45 minutos, mientras la ashwagandha regula el cortisol de fondo y el magnesio apoya el sistema nervioso.
¿Cuáles son las contraindicaciones de la Teanina?
En general es segura en adultos sanos. Se recomienda precaución en embarazo, lactancia, personas con presión arterial baja o quienes toman ansiolíticos o antihipertensivos. Consulta la guía completa de: contraindicaciones de la L-teanina.
¿Dónde comprar L-teanina en Colombia?
Puedes comprar L-teanina 200 mg en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica, tienda naturista online con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos naturales.
