La ansiedad de los lunes afecta al 70% de la población y eleva los niveles de cortisol hasta un 23%, generando estrés real incluso antes de que inicie la semana laboral. Este fenómeno trasciende el ámbito laboral y se manifiesta incluso en personas jubiladas, evidenciando un patrón cultural profundamente arraigado.
La creatina micronizada es una versión refinada del monohidrato tradicional, con mejor disolución pero misma eficacia. Ambas ofrecen los mismos beneficios en fuerza y rendimiento. La elección depende más de la tolerancia digestiva y la preferencia de mezcla.
Creatina Monohidrato Essentials es la opción más confiable por su calidad y precio.
La glicina es un aminoácido clave en la producción de colágeno, glutatión y como neurotransmisor. Ofrece beneficios para el sueño, piel, articulaciones, hígado y enfoque mental. Su suplementación es segura y eficaz cuando se usa en dosis adecuadas.
La glicina es esencial para la síntesis de colágeno, el sueño y la desintoxicación.
Se encuentra en alimentos ricos en proteínas, especialmente en caldos, carnes y gelatina.
Las fuentes vegetales también aportan glicina, pero en menor cantidad.
Glicina 250gr, en polvo es una opción práctica para cubrir requerimientos específicos.
La glicina es un aminoácido versátil con propiedades clave para el sueño, el colágeno, la función hepática y el metabolismo. Sus beneficios pueden aprovecharse mediante alimentación y suplementación, según el objetivo de salud. Te explicamos cómo usarla de forma segura y práctica.
Las infecciones urinarias son comunes en mujeres y muchas buscan alternativas sin receta para aliviarlas. En este artículo te explicamos qué son estas infecciones, qué tipos de tratamientos existen, y cuáles son las mejores pastillas para infección de orina sin receta. Incluimos suplementos como el citrato de potasio que ayudan a aliviar los síntomas y prevenir recurrencias.
Las infecciones urinarias son comunes, pero no todas requieren el mismo tratamiento. En esta guía te explicamos qué tomar según la causa y el nivel de gravedad: desde casos leves hasta situaciones que requieren atención médica. Además, incluimos soluciones naturales como el Citrato de Potasio y el Cordyceps militaris para aliviar molestias y prevenir recurrencias.
Las infecciones urinarias son comunes, especialmente en mujeres, y muchas personas buscan soluciones naturales para aliviar sus síntomas. Este artículo explora las principales hierbas para infección urinaria, destacando el uso de la manzanilla por sus propiedades calmantes. También se recomienda el citrato de potasio como un suplemento efectivo para reducir el ardor y mejorar el bienestar urinario.