{"title":"Post entreno","description":"\u003cp\u003eRecupera, repara y vuelve más fuerte. Nuestra categoría post entreno reúne suplementos diseñados para acelerar la recuperación muscular, reducir la fatiga y potenciar tus resultados. Dale a tu cuerpo lo que necesita después de cada sesión y maximiza tu rendimiento desde la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"l-carnitine","title":"Carnitina 500mg, 60 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCarnitina cápsulas \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento de Carnitina  (L-Carnitina) ofrece una potente fórmula de este aminoácido esencial en cápsulas de fácil absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAminoácido L Carnitina 500mg, 60 cápsulas Xtralife Natural Products. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la Carnitina\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el metabolismo de grasas:\u003c\/strong\u003e la Carnitine contribuye al transporte de ácidos grasos a las mitocondrias celulares para su conversión en energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece el rendimiento físico: \u003c\/strong\u003efundamental para optimizar el rendimiento atlético y la resistencia, ayudando a mejorar la capacidad durante el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce la fatiga:\u003c\/strong\u003e  ayuda a disminuir la sensación de cansancio, beneficiando especialmente a personas con actividad física intensa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la recuperación muscular: \u003c\/strong\u003eayuda a acelerar la recuperación después del ejercicio y reduce el daño muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la salud cardiovascular: \u003c\/strong\u003epromueve niveles saludables de colesterol y triglicéridos, contribuyendo al bienestar del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficia el control de peso: \u003c\/strong\u003econtribuye a un metabolismo más eficiente de las grasas como fuente de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Carnitina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas de L-Carnitina al día, preferiblemente antes de realizar actividad física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas de L-Carnitina son importadas desde Estados Unidos. Elaboradas bajo estrictos estándares de calidad, garantizando un producto puro y potente. Su fórmula está libre de contaminantes, proporcionando una opción segura para el consumo diario.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Carnitina\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra L-Carnitina cerca de ti en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda naturista, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"position: absolute; left: -85px; top: -20.0139px;\" id=\"gtx-trans\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"60 Cápsulas","offer_id":32280875827278,"sku":"87","price":68400.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Carnitina_colombia.jpg?v=1745937509"},{"product_id":"triple-amino","title":"Triple Amino:  L-Arginina, L-Ornitina, L-Lisina,  60 cápsulas","description":"\u003ch2 class=\"Polaris-Header-Title\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003cspan class=\"Polaris-Text--root Polaris-Text--headingLg Polaris-Text--bold\"\u003eTriple Amino (L-Arginina, L-Ornitina, L-Lisina)\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eEl suplemento Triple Amino ofrece una potente fórmula de tres aminoácidos esenciales (L-Arginina, L-Ornitina, L-Lisina) en cápsulas de fácil absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eCada suplemento \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eTriple Amino (L-Arginina, L-Ornitina, L-Lisina) Xtralife, \u003c\/span\u003econtiene 750 mg, 60 cápsulas. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"[\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc space-y-1.5 pl-7\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePromueve el crecimiento muscular:\u003c\/strong\u003e Contribuye a la síntesis de proteínas, favoreciendo el desarrollo y la recuperación del tejido muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el rendimiento físico:\u003c\/strong\u003e Fundamental para optimizar la resistencia durante el ejercicio, reduciendo la fatiga muscular y acelerando la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eEstimula la producción de hormona del crecimiento:\u003c\/strong\u003e Los aminoácidos trabajan en sinergia para potenciar la liberación natural de la hormona del crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la desintoxicación:\u003c\/strong\u003e Ayuda al hígado en el proceso de eliminación de toxinas, especialmente el amoniaco del metabolismo proteico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el sistema inmunológico:\u003c\/strong\u003e Fortalece las defensas naturales del cuerpo y contribuye a una mejor respuesta inmunitaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la salud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e Colabora en la regulación de la presión arterial y el mantenimiento de la salud vascular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eCómo consumir \u003cspan class=\"Polaris-Text--root Polaris-Text--headingLg Polaris-Text--bold\"\u003eL-Arginina, L-Ornitina, L-Lisina\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula de Triple Amino al día, preferiblemente en horas de la mañana con el desayuno o 30 minutos antes del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eLas cápsulas de Triple Amino son importadas desde Estados Unidos. Elaboradas bajo estrictos estándares de calidad, garantizando un producto puro y potente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003e¿Dónde comprar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eEncuentra  Triple Amino Xtralife cerca de ti en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda naturista, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"60 Cápsulas","offer_id":32280562958414,"sku":"82","price":61900.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/L-Arginina_L-Ornitina_L-Lisina.jpg?v=1742731232"},{"product_id":"citrato-de-potasio-en-polvo-puro-250gr-essentials","title":"Citrato de Potasio 250gr, en polvo","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eCitrato de potasio\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio es un suplemento reconocido por su capacidad para incrementar los niveles de potasio en el organismo, un mineral fundamental para el buen funcionamiento de nervios, músculos y sistema cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCitrato de Potasio 250gr, en polvo, materia prima pura, grado USP, Essentials. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCitrato de Potasio para cálculos renales:  \u003c\/strong\u003eel Citrato de Potasio polvo modifica el pH de la orina, reduciendo su acidez y ayudando en la prevención y eliminación de cálculos renales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRendimiento deportivo mejorado\u003c\/strong\u003e: ayuda a favorecer contracciones musculares correctas y un mejor desempeño físico durante el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTransmisión nerviosa adecuada\u003c\/strong\u003e: el Potasium Citrate ayuda a mantener el equilibrio de potasio necesario para una óptima comunicación entre el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud cardiovascular: \u003c\/strong\u003econtribuye a estabilizar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, reduciendo el riesgo de accidente cerebrovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico: \u003c\/strong\u003eel potasio ayuda a mantener un balance adecuado de fluidos corporales esenciales para todas las funciones del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula Confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrato de Potasio en polvo cristalino de alta pureza, elaborado bajo estrictos estándares de calidad. Cada envase contiene 250 gramos de producto puro, materia prima grado USP, sin aditivos ni conservantes, proporcionando una opción segura para el consumo diario.b\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eComo tomar Citrato de Potasio\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDosis para adultos: se recomienda no exceder la dosis diaria de 9,6 gramos (equivalente a dos cucharas dosificadoras al ras incluidas con el producto). Disuelva en 250-300 ml de agua o jugo de su preferencia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCitrato de potasio en polvo vs cápsulas: ¿cuál elegir?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa presentacion en polvo permite ajustar la dosis con precisión y ofrece mayor cantidad de producto por precio. Las \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\"\u003ecápsulas de citrato de potasio\u003c\/a\u003e son mas convenientes para llevar y no requieren disolución. Ambas formas tienen la misma biodisponibilidad. Si prefieres un sabor agradable sin mezclar, también esta disponible el \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-sabor-limon\"\u003ecitrato de potasio sabor limón\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary style=\"text-align: center; margin-top: 10px; cursor: pointer; color: #2c6e49; font-weight: bold; text-decoration: underline;\"\u003eVer mas preguntas\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Dónde comprar Citrato de Potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCompra potasio al mejor precio de Colombia en Vitálica tienda Online de productos naturistas cerca de ti, disponible en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Citrato de Potasio para qué sirve?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio sirve para equilibrar el pH urinario, prevenir cálculos renales y apoyar la función muscular y cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cuál es el precio del citrato de potasio en Colombia?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio en polvo 250g de Essentials tiene un precio de $44.000 COP en Vitalica con envio gratis a toda Colombia. También está disponible en presentación de 400g por $62.700 COP y en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\"\u003ecapsulas de 416mg (100 unidades)\u003c\/a\u003e por $63.800 COP.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Qué significa grado USP en el citrato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGrado USP (United States Pharmacopeia) garantiza que el citrato de potasio cumple con los estandares mas estrictos de pureza, calidad y potencia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cuánto dura un frasco de citrato de potasio 250g?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCon una dosis diaria de 9,6 gramos, un frasco de 250g rinde aproximadamente 26 porciones, es decir, casi un mes de uso diario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43981098090733,"sku":"225","price":44000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_de_potasio_en_polvo.jpg?v=1741977643"},{"product_id":"promo-citrato-potasio-magnesio-polvo","title":"Promo Citrato de magnesio y potasio","description":"\u003ch2\u003eCitrato de magnesio y potasio en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio y potasio es una combinación de minerales esenciales en polvo de alta pureza, diseñada para apoyar funciones clave del organismo como el equilibrio electrolítico, la salud muscular, nerviosa y cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta presentación incluye citrato de magnesio (250 g) y citrato de potasio (250 g), ambos en forma altamente soluble, lo que facilita su absorción y aprovechamiento en el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e ayuda a mantener niveles adecuados de electrolitos, fundamentales para el correcto funcionamiento celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres y mejora la función muscular, especialmente en personas activas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo cardiovascular:\u003c\/strong\u003e el potasio favorece la regulación de la presión arterial y el ritmo cardíaco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción nerviosa:\u003c\/strong\u003e ambos minerales participan en la transmisión de impulsos nerviosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBienestar digestivo:\u003c\/strong\u003e el magnesio puede favorecer el tránsito intestinal y la digestión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRendimiento físico:\u003c\/strong\u003e ideal para deportistas o personas con alta demanda física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRelajación muscular y soporte energético\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRegulación de presión arterial y función neuromuscular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eProducto 100% puro, sin aditivos, conservantes ni gluten. Alta solubilidad para mejor absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo consumir citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda mezclar 1 cucharada de citrato de potasio y 1\/4 de cucharada de citrato de magnesio en 250 a 300 ml de agua o jugo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. No exceder la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCondiciones de almacenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConservar en un lugar seco, fresco y limpio. Mantener bien cerrado después de cada uso, ya que el producto es higroscópico y puede absorber humedad. Evitar exposición a luz directa y calor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-magnesio-y-potasio\"\u003eCitrato de magnesio y potasio cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 400 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-magnesio-y-potasio-245-g\"\u003eMagnesio y potasio en polvo 245 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mantener el equilibrio de electrolitos, apoyar la función muscular, nerviosa y cardiovascular, además de mejorar el rendimiento físico y prevenir calambres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo tomar citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda disolver en agua o jugo, respetando las proporciones indicadas. Es importante no exceder la dosis diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis adecuadas es bien tolerado. Sin embargo, un consumo excesivo puede generar molestias digestivas. Consulta más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\"\u003emagnesio y potasio contraindicaciones y efectos secundarios\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio en el cuerpo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAmbos minerales trabajan en conjunto para mejorar funciones vitales. Conoce más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/citrato-magnesio-potasio-para-sirve\"\u003ecitrato magnesio potasio para sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Quiénes pueden tomar este suplemento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas con deficiencia de minerales, deportistas o quienes buscan mejorar su bienestar general. Siempre bajo recomendación profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c!-- SEO --\u003e\u003c!-- ALT IMÁGENES --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- PRODUCT SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- FAQ SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43989157544173,"sku":"ML_P214","price":83600.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato-de-magnesio-y-potasio.png?v=1773843536"},{"product_id":"creatina-monohidratada-en-polvo-pura","title":"Creatina Monohidratada 300gr, en polvo","description":"\u003ch2\u003eCreatina Monohidratada 300gr en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada en polvo es uno de los suplementos más utilizados para mejorar el rendimiento físico, aumentar la fuerza y favorecer el desarrollo muscular. Su fórmula pura ayuda a optimizar la producción de energía durante entrenamientos de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGracias a su excelente absorción y versatilidad, es ideal para deportistas, personas que entrenan fuerza o quienes buscan mejorar su recuperación muscular y desempeño físico de manera constante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumenta la fuerza muscular:\u003c\/strong\u003e mejora el rendimiento durante ejercicios de alta intensidad y corta duración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece el crecimiento muscular:\u003c\/strong\u003e ayuda a incrementar el volumen y la recuperación del músculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la recuperación física:\u003c\/strong\u003e contribuye a disminuir la fatiga muscular después del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimiza la producción de energía:\u003c\/strong\u003e apoya la regeneración rápida de ATP durante el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"width: 36.8018%;\"\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 27.5045%;\"\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 32.0961%;\"\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monohidratada pura\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApoya la fuerza, potencia y recuperación muscular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula pura, sin azúcares añadidos ni rellenos innecesarios, ideal para complementar rutinas de entrenamiento orientadas al rendimiento físico y ganancia muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar creatina monohidratada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda consumir 1 porción diaria disuelta en agua, jugo o batido. Puede tomarse antes o después del entrenamiento según los objetivos y hábitos nutricionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCreatina monohidratada y rendimiento deportivo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina es uno de los suplementos con mayor respaldo científico para mejorar el rendimiento físico y apoyar el crecimiento muscular. Su uso constante puede contribuir a entrenamientos más intensos y una recuperación más eficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi quieres aprender más sobre suplementación deportiva, puedes consultar nuestros artículos sobre \u003ca href=\"\/blogs\/news\/cual-es-la-mejor-creatina\"\u003ecuál es la mejor creatina\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/blogs\/news\/efectos-de-la-creatina-en-la-sexualidad\"\u003eefectos de la creatina en la sexualidad\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"\/blogs\/news\/batidos-ganar-masa-muscular\"\u003ebatidos para ganar masa muscular\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComplementa tu rutina con estos suplementos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePotencia tus resultados combinando la creatina con otros suplementos orientados al rendimiento, energía y recuperación:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/pre-entreno-900gr\"\u003e Pre entreno 900gr \u003c\/a\u003e: ayuda a mejorar energía, enfoque y resistencia durante entrenamientos exigentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/creatina-monohidratada-3000mg-polvo\"\u003e Creatina Monohidratada 3000 mg \u003c\/a\u003e: ideal para apoyar fuerza, volumen muscular y recuperación física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIntegrar suplementos adecuados en tu rutina puede ayudarte a optimizar el rendimiento físico y mantener una evolución constante en tus entrenamientos.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve la creatina monohidratada?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina ayuda a mejorar la fuerza, aumentar el rendimiento físico y favorecer el crecimiento muscular durante entrenamientos de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma la creatina en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar una porción diaria mezclada con agua o bebidas de preferencia, idealmente acompañada de una rutina de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La creatina retiene líquidos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina puede aumentar la hidratación intracelular muscular, lo que forma parte de su mecanismo para apoyar el rendimiento y volumen muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Se puede combinar con otros suplementos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, puede combinarse con pre entrenos, proteína y aminoácidos según los objetivos deportivos y nutricionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar creatina monohidratada en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar creatina monohidratada en polvo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44028486615277,"sku":"232","price":87000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/creatina_monohidrato_colombia.jpg?v=1752180083"},{"product_id":"creatina-monohidrato-pura","title":"Creatina Monohidrato 150 gr, en polvo","description":"\u003ch2\u003eCreatina Monohidrato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa Creatina Monohidrato 150 gr ofrece una fórmula de alta calidad con materia prima grado USP, diseñada para potenciar el rendimiento físico, la fuerza y el crecimiento muscular. Presentada en polvo de fácil disolución y rápida absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene: Creatina Monohidrato 150 g Essentials, materia prima pura grado USP en polvo \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la Creatina Monohidrato:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumenta la fuerza y el rendimiento\u003c\/strong\u003e: el Monohidrato de Creatina mejora la producción de energía muscular para entrenamientos más intensos y efectivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstimula el crecimiento muscular\u003c\/strong\u003e: favorece la síntesis de proteínas y promueve el desarrollo de masa muscular magra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la recuperación\u003c\/strong\u003e: reduce la fatiga, el daño muscular y la inflamación después del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la hidratación celular: \u003c\/strong\u003eel Monohidrato de Creatina\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eayuda a retener agua en los músculos, optimizando su volumen y función.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeal para fases de carga y mantenimiento\u003c\/strong\u003e: la Creatina Monohidratada permite un uso estratégico para maximizar resultados físicos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Creatina Monohidratada \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante la fase de carga (5 a 7 días), se recomienda tomar 20 g diarios divididos en 4 dosis de 5 g de Creatina Essentials. Posteriormente, continuar con una fase de mantenimiento de 3 a 5 g al día. Consumir disuelta en agua, preferiblemente después del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecomendaciones de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvitar la cafeína simultáneamente, ya que puede reducir la efectividad del suplemento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantenerse bien hidratado durante su consumo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo exceder la dosis recomendada. Consultar con un profesional de la salud o entrenador antes de iniciar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePresentación \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes encontrar Creatina Monohidratada en distintas presentaciones, como 300gr, para adaptarse a tu rutina diaria; descubre \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/creatina-monohidratada-en-polvo-pura\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eCreatina Monohidratada 300gr\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Creatina Monohidratada  Essentials está elaborada bajo altos estándares de calidad, garantizando pureza, seguridad y eficacia. Su fórmula en polvo es libre de aditivos y fácil de absorber.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Creatina Monohidrato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Creatina Monohidrato al mejor precio en Colombia en Vitálica tienda naturista. Disponible en Bogotá, Medellín y todo el país, con envío a domicilio. ¡Activa tu fuerza natural con Vitálica!\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44028496117997,"sku":"231","price":52000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/monohidtato_de_creatina__precio.jpg?v=1749589418"},{"product_id":"citrato-de-potasio-en-polvo-puro","title":"Citrato de Potasio 400g, en polvo","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Potasio 400 gr\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento Citrato de Potasio Essentials Ingredients ofrece una fórmula pura y de alta biodisponibilidad en presentación en polvo, ideal para quienes buscan apoyar funciones clave del cuerpo como el equilibrio electrolítico, la salud cardiovascular y renal, y el rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene Citrato de Potasio en polvo puro 400gr, sin aditivos ni conservantes, de fácil disolución en agua o jugo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e El Citrato de Potasio ayuda a mantener una presión arterial estable y un ritmo cardíaco saludable, esencial para reducir el riesgo de hipertensión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePreviene cálculos renales: \u003c\/strong\u003eEl potasio alcaliniza la orina, ayudando a evitar la formación de piedras en los riñones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función neuromuscular: \u003c\/strong\u003eEl Potasium Citrate contribuye a una adecuada contracción muscular y una transmisión nerviosa eficiente, mejorando el rendimiento físico y reduciendo calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula el equilibrio ácido-base:\u003c\/strong\u003e El potasio en polvo mantiene el pH corporal dentro de rangos saludables, lo que protege el funcionamiento de órganos vitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehidrata de forma eficiente: \u003c\/strong\u003eAl ser un electrolito clave, el potasio ayuda a reponer minerales esenciales tras el ejercicio, evitando fatiga y deshidratación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Citrato de Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver 9,6 g (2 cucharas dosificadoras a ras) en 250 a 300 ml de agua o jugo. Consumir una vez al día, preferiblemente con alimentos. No exceder la dosis recomendada y consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio de Essentials Ingredients está elaborado bajo estrictos estándares de calidad, garantizando su pureza y efectividad. Libre de colorantes, aditivos o conservantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCondiciones de almacenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio es un compuesto higroscópico. Para preservar su textura y propiedades, almacene en su empaque original, bien cerrado, en un lugar seco, fresco y lejos de la luz directa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Citrato de Potasio en Colombia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Citrato de Potasio en polvo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y en toda Colombia a través de Vitálica, tu tienda naturista online, o en farmacias especializadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes sobre el Citrato de Potasio en Polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cómo tomar el citrato de potasio en polvo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDisolver 9,6 gramos (2 cucharas dosificadoras a ras) en 250-300 ml de agua o jugo. Consumir una vez al día con alimentos. Se puede mezclar con batidos o smoothies.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cuál es la diferencia entre citrato de potasio en polvo y en cápsulas?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa presentación en polvo permite ajustar la dosis con precisión y ofrece mayor cantidad de producto por precio. Las \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\"\u003ecápsulas de citrato de potasio\u003c\/a\u003e son más convenientes para llevar y no requieren disolución. Ambas formas tienen la misma biodisponibilidad, así que la elección depende de tu estilo de vida y preferencia personal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary style=\"list-style: none;\"\u003e\u003ca style=\"color: #2c6e49; font-weight: bold; text-decoration: underline; cursor: pointer;\"\u003e Ver más preguntas \u003c\/a\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿El citrato de potasio en polvo tiene sabor?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio puro tiene un sabor ligeramente salado y ácido. Se recomienda mezclarlo con jugo de naranja o limón para mejorar el sabor. Si prefieres algo más práctico, también está disponible el \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-sabor-limon\"\u003ecitrato de potasio sabor a limón\u003c\/a\u003e, listo para disolver.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cuánto potasio tiene una porción de citrato de potasio en polvo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUna porción de 9,6 gramos de citrato de potasio en polvo aporta aproximadamente 3.500 mg de citrato de potasio, equivalente a unos 1.260 mg de potasio elemental, que es el 27% del valor diario recomendado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003ca style=\"color: #2c6e49; font-weight: bold; text-decoration: underline; cursor: pointer;\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44148853604589,"sku":"238","price":62700.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_de_potasio_en_colombia.jpg?v=1749060145"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-y-potasio","title":"Citrato de magnesio y potasio, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio y Potasio en cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio y potasio es una fórmula avanzada de minerales esenciales de alta absorción, diseñada para apoyar el funcionamiento óptimo del organismo, mejorar la energía y contribuir al equilibrio muscular y nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porción contiene 500 mg de citrato de magnesio y 400 mg de citrato de potasio, dos minerales clave para mantener el bienestar general, reducir la fatiga y favorecer el rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePromueve la energía corporal:\u003c\/strong\u003e ayuda a reducir la fatiga y mantener niveles óptimos de energía durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo digestivo:\u003c\/strong\u003e favorece la digestión y contribuye a la regularidad intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce calambres musculares:\u003c\/strong\u003e contribuye a la relajación muscular y disminuye molestias asociadas al esfuerzo físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el rendimiento muscular:\u003c\/strong\u003e apoya la función muscular, especialmente en personas activas o deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e favorece la transmisión nerviosa y el equilibrio neuromuscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula la presión arterial:\u003c\/strong\u003e contribuye a mantener niveles saludables de presión sanguínea.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFunción muscular y nerviosa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEquilibrio electrolítico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula de alta calidad elaborada bajo estrictos estándares, libre de aditivos innecesarios. Diseñada para una absorción eficiente y resultados óptimos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con una comida en la mañana o al mediodía para mejorar la absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 250 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 400 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-magnesio-y-potasio-245-g\"\u003eCitrato de magnesio y potasio en polvo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mejorar la función muscular, reducir calambres, apoyar el sistema nervioso y mantener niveles adecuados de energía y presión arterial. Conoce más en: \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/citrato-magnesio-potasio-para-sirve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e¿Citrato y Magnesio para qué sirven?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día con alimentos para mejorar su absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis adecuadas suele ser bien tolerado. Un consumo excesivo puede generar molestias digestivas leves. Conoce más en: \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eMagnesio y Potasio contraindicaciones.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Quién debería tomar magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas con fatiga, deportistas, personas con calambres frecuentes o quienes buscan mejorar su bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar magnesio y potasio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio y potasio en Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envíos a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c!-- PRODUCT SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- FAQ SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44216683626733,"sku":"176","price":71000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_magnesio_y_potasio.jpg?v=1743721499"},{"product_id":"citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas","title":"Citrato de potasio 416mg, 100 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Potasio 416mg - Suplemento de Potasio en Capsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio es un suplemento mineral de alta biodisponibilidad que apoya funciones esenciales del cuerpo desde el nivel celular. Su fórmula avanzada combina Citrato de Potasio con Vitamina B12 para promover el equilibrio electrolítico, el metabolismo energético y la salud cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene Citrato de Potasio 416mg + Vitamina B12, 100 cápsulas\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Potasio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula la presión arterial\u003c\/strong\u003e: el Citrato de Potasio ayuda a mantener niveles adecuados de sodio y contribuye al equilibrio de líquidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e protege el corazón al mejorar la contractilidad y presión sanguínea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y nerviosa:\u003c\/strong\u003e facilita la transmisión de impulsos y previene calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoporte renal:\u003c\/strong\u003e el potasio contribuye a prevenir cálculos renales y favorece una función renal saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía celular:\u003c\/strong\u003e el Citrato de Potasio participa en la producción de ATP, fuente principal de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece los huesos\u003c\/strong\u003e: mantiene la densidad ósea al conservar el calcio en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComo tomar Citrato de Potasio en Capsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar \u003cstrong\u003e2 capsulas diarias\u003c\/strong\u003e con alimentos y un vaso de agua, preferiblemente al almuerzo. No exceder la dosis recomendada. Consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si está embarazada, lactando o toma medicamentos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTabla nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor porcion (2 capsulas)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% Valor Diario\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e832 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e--\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotasio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIncluida\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e--\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCitrato de Potasio: Capsulas vs Polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio en capsulas es ideal para quienes buscan \u003cstrong\u003econveniencia y dosificacion precisa\u003c\/strong\u003e, mientras que la presentacion de \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-en-polvo-puro-250gr-essentials\" target=\"_blank\"\u003ecitrato de potasio en polvo 250gr\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-en-polvo-puro\" target=\"_blank\"\u003ecitrato de potasio en polvo 400gr\u003c\/a\u003e permite ajustar la dosis y se disuelve facilmente en agua. Ambas formas ofrecen la misma biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDonde comprar Citrato de Potasio en Colombia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Citrato de Potasio en capsulas en Bogota, Medellin, Cali, Barranquilla y en toda Colombia a traves de Vitalica, tu tienda naturista online con envio gratis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas Frecuentes sobre el Citrato de Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003ePara que sirve el citrato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio sirve para regular el equilibrio electrolitico del cuerpo, prevenir calculos renales, apoyar la salud cardiovascular, reducir calambres musculares y mantener una presion arterial saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCuales son las contraindicaciones del citrato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio esta contraindicado en personas con enfermedad renal grave, niveles altos de potasio en sangre (hiperpotasemia), o quienes toman medicamentos ahorradores de potasio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"color: #2c6e49; font-weight: bold; cursor: pointer;\"\u003eVer más preguntas\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eComo se toma el citrato de potasio en capsulas?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 capsulas diarias con alimentos y agua, preferiblemente durante el almuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCitrato de potasio sirve para los riñones?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSi, el citrato de potasio es utilizado para prevenir calculos renales. Alcaliniza la orina y reduce la formacion de cristales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCual es la diferencia entre citrato de potasio y gluconato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio tiene mayor biodisponibilidad y ademas alcaliniza la orina, lo que lo hace ideal para la salud renal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f0f7f0; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 12px;\"\u003eAprende más sobre el citrato de potasio\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-potasio-para-que-sirve\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio: 5 beneficios, dosis y cómo tomarlo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e guía completa con todo lo que necesitas saber antes de empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-de-potasio-para-los-rinones\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio para los riñones\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: cómo previene cálculos renales y protege la función renal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/reglas-de-oro-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e7 reglas de oro del potasio: \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cuánto necesitas, cuándo tomarlo y errores que debes evitar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/por-que-baja-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué se baja el potasio?:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e causas, síntomas de hipopotasemia y cómo normalizar tus niveles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\"\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones del potasio y magnesio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cuándo evitarlo y precauciones importantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44292719509741,"sku":"262","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_potasio_capsulas.jpg?v=1754519313"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-500mg","title":"Citrato de Magnesio 500mg, 60 Capsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio cápsulas \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio en cápsulas es una forma altamente biodisponible de este mineral esencial, reconocido por su papel en la función muscular, el sistema nervioso y el equilibrio general del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres y fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece el descanso:\u003c\/strong\u003e ayuda a relajar el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e mejor absorción frente a otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio del organismo:\u003c\/strong\u003e participa en múltiples procesos celulares esenciales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo digestivo:\u003c\/strong\u003e puede favorecer el tránsito intestinal de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePráctico y preciso:\u003c\/strong\u003e formato en cápsulas fácil de consumir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%; height: 117.583px;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 28.1206%; height: 19.5972px;\"\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 25.3181%; height: 19.5972px;\"\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 42.9637%; height: 19.5972px;\"\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 28.1206%; height: 19.5972px;\"\u003eMagnesium citrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.3181%; height: 19.5972px;\"\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 42.9637%; height: 19.5972px;\"\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eInformación basada en la etiqueta del producto :contentReference[oaicite:0]{index=0}. Libre de azúcar, gluten, soya, lácteos, colorantes y conservantes artificiales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con alimentos, para favorecer su absorción. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePresentaciones recomendadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\"\u003eVer todos los citratos de magnesio\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-magnesio-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio en polvo 400 g\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-magnesio-250g-en-polvo\"\u003eCitrato de magnesio en polvo 250 g\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMás sobre el citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes profundizar en sus beneficios y usos en contenidos como \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003ebeneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/blogs\/news\/como-se-toma-citrato-magnesio\"\u003ecómo tomarlo correctamente\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/diferencia-citrato-de-magnesio-y-cloruro-de-magnesio\"\u003esus diferencias frente a otras formas\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para apoyar la función muscular, el sistema nervioso, el descanso y el equilibrio del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula diaria con alimentos, salvo indicación profesional diferente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El citrato de magnesio ayuda al estreñimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuede favorecer el tránsito intestinal. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44292955504877,"sku":"177","price":53400.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato_magnesio_precio.jpg?v=1743697426"},{"product_id":"glicinato-de-magnesio-100-capsulas","title":"Glicinato de magnesio 550mg, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eGlicinato de magnesio quelado, 550 mg por cápsula\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eglicinato de magnesio\u003c\/strong\u003e es una forma quelada del mineral obtenida al unir magnesio con el aminoácido glicina. Esta unión protege al mineral durante el proceso digestivo, permitiendo una absorción intestinal superior a formas convencionales como el óxido o el carbonato de magnesio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula aporta 550 mg de glicinato de magnesio de alta biodisponibilidad. Con 100 cápsulas por frasco, es la presentación ideal para quienes buscan una suplementación prolongada con excelente tolerancia digestiva y eficacia comprobada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del glicinato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño profundo y reparador:\u003c\/strong\u003e el magnesio quelado con glicina activa los receptores GABA y regula la producción de melatonina, facilitando la conciliación del sueño y mejorando su calidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres, espasmos y tensión muscular, especialmente en personas activas, deportistas o con estrés físico prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio del sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e apoya la regulación del estrés y la ansiedad, favoreciendo la calma mental y el bienestar emocional durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e la quelación con glicina permite que el mineral sea absorbido de manera eficiente en el intestino, maximizando su aprovechamiento frente a otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuave con el estómago:\u003c\/strong\u003e a diferencia del citrato o el óxido de magnesio, el glicinato no produce efectos laxantes ni irritación gastrointestinal, lo que lo hace ideal para uso diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud ósea y cardiovascular:\u003c\/strong\u003e participa en la absorción de calcio, el mantenimiento de huesos y dientes, y el soporte de la función cardíaca normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e el magnesio actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, incluyendo la síntesis de ATP y la producción de energía celular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e550 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eForma quelada de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAminoácido quelante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora biodisponibilidad y promueve relajación\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDerivado del glicinato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral esencial (300+ reacciones enzimáticas)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula pura sin aditivos artificiales, gluten ni conservantes. Elaborada bajo estrictos estándares de calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar glicinato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula al día, preferiblemente 30 a 60 minutos antes de dormir. La glicina presente en la fórmula potencia el efecto relajante del magnesio, favoreciendo un descanso natural y continuo. Se puede consumir con o sin alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGlicinato de magnesio: ¿por qué es diferente?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo todas las formas de magnesio ofrecen la misma absorción ni la misma tolerancia digestiva. El glicinato de magnesio destaca por su alta biodisponibilidad y por ser gentil con el sistema digestivo, sin producir los efectos laxantes comunes en otras presentaciones. Además, la glicina con la que está quelado aporta un beneficio adicional: favorece la relajación del sistema nervioso y mejora la calidad del sueño de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta presentación de 550 mg en 100 cápsulas está pensada para quienes requieren una suplementación continua, con una dosis eficaz por cápsula y un formato cómodo para el uso diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una forma quelada de magnesio unido al aminoácido glicina. Esta unión protege al mineral durante la digestión y mejora su absorción en el intestino, lo que lo convierte en una de las formas de magnesio con mayor biodisponibilidad y mejor tolerancia digestiva disponibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApoya la relajación muscular, el descanso nocturno, el equilibrio del sistema nervioso y la salud ósea. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo. Descubre todos sus beneficios en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/que-es-glicinato-magnesio\"\u003equé es el glicinato de magnesio y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿A qué hora se toma el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula 30 a 60 minutos antes de dormir. La combinación de magnesio y glicina tiene un efecto relajante natural que favorece la conciliación del sueño. Lee más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eglicinato de magnesio para dormir: cómo funciona\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El glicinato de magnesio tiene contraindicaciones?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una de las formas mejor toleradas de magnesio y rara vez causa molestias digestivas. Sin embargo, si tomas medicamentos para la presión, antibióticos o tienes insuficiencia renal, consulta con tu médico antes de comenzar. Conoce más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003econtraindicaciones del glicinato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre glicinato y bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl bisglicinato contiene dos moléculas de glicina por átomo de magnesio, mientras que el glicinato contiene una. En la práctica, ambas formas son queladas de alta biodisponibilidad y se usan de forma intercambiable. Aprende más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/bisglicinato-magnesio-para-que-sirve\"\u003ebisglicinato de magnesio: qué es y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Glicinato o citrato de magnesio: cuál elegir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato es preferible cuando el objetivo principal es mejorar el sueño, reducir el estrés o evitar molestias digestivas. El citrato tiene un mayor efecto sobre el tránsito intestinal y es más económico. Lee la comparativa completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio: ¿cuál es el mejor?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otras presentaciones de glicinato de magnesio hay?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Vitálica encontrarás distintas presentaciones de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e según tu rutina y necesidades:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\"\u003eBisglicinato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e — 60 cápsulas, forma bisglicinato de alta absorción, ideal para quienes inician la suplementación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio en polvo 245g\u003c\/a\u003e — presentación en polvo para disolver en agua, fácil de dosificar y sin cápsulas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-magnesio-250g-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio 250g en polvo Essential Food\u003c\/a\u003e — versión compacta en polvo, sin aditivos y de origen natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/melatonina-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con melatonina\u003c\/a\u003e — combinación sinérgica para un descanso nocturno más profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/promo-ashwagandha-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con ashwagandha\u003c\/a\u003e — fórmula completa para gestionar el estrés y mejorar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar glicinato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos de magnesio quelado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44292981293293,"sku":"337","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Glicinato_Magnesio_precio.jpg?v=1741968546"},{"product_id":"l-glicina","title":"Glicina 250gr, en polvo","description":"\u003ch2 data-end=\"339\" data-start=\"113\"\u003e\u003cstrong data-end=\"154\" data-start=\"113\"\u003eGlicina aminoácido 250 gr\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"339\" data-start=\"113\"\u003eEl suplemento Glicina\u003cstrong data-end=\"196\" data-start=\"174\"\u003e \u003c\/strong\u003eofrece una fórmula pura de aminoácidos no esenciales, clave para la formación de proteínas, en una presentación práctica y de fácil absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"339\" data-start=\"113\"\u003eAminoácido Glicina 250 gr, materia prima 100 % pura grado USP \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1213\" data-start=\"341\"\u003e\u003cstrong data-end=\"355\" data-start=\"341\"\u003eBeneficios de la \u003cstrong data-end=\"154\" data-start=\"113\"\u003eGlicina\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1213\" data-start=\"341\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"397\" data-start=\"360\"\u003eFavorece la salud muscular y ósea\u003c\/strong\u003e: la Glicina en polvo  contribuye al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, los tejidos y los huesos, siendo esencial en la formación de colágeno y otras proteínas estructurales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1213\" data-start=\"341\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"596\" data-start=\"568\"\u003eApoya un sueño reparador\u003c\/strong\u003e: actúa como neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso central, ayudando a mejorar la calidad del sueño y facilitar la conciliación del mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1213\" data-start=\"341\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"789\" data-start=\"750\"\u003ePromueve la regeneración de tejidos\u003c\/strong\u003e: la L-Glicina aminoácido estimula la recuperación muscular y la reparación de tejidos tras el ejercicio físico o lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1213\" data-start=\"341\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"922\" data-start=\"893\"\u003eMejora la salud digestiva\u003c\/strong\u003e: participa en la formación de enzimas digestivas, ayudando a mantener el buen funcionamiento intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1213\" data-start=\"341\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1071\" data-start=\"1032\"\u003eOptimiza la respuesta a la creatina\u003c\/strong\u003e: la glicina es uno de los tres aminoácidos necesarios para la síntesis de creatina, potenciando su efectividad en el rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1434\" data-start=\"1215\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1246\" data-start=\"1215\"\u003eCómo tomar \u003cstrong data-end=\"154\" data-start=\"113\"\u003eGlicina\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1434\" data-start=\"1215\"\u003eSe recomienda tomar entre \u003cstrong data-end=\"1293\" data-start=\"1275\"\u003e2,5 a 5 gramos\u003c\/strong\u003e diarios (equivalente a media cuchara dosificadora), de L Glicina preferiblemente en las mañanas o antes de dormir, disuelto en agua o tu bebida favorita.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1685\" data-start=\"1436\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1457\" data-start=\"1436\"\u003eFórmula confiable\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1685\" data-start=\"1436\"\u003eLa Glicina Essentials en polvo es de \u003cstrong data-end=\"1515\" data-start=\"1493\"\u003egrado farmacéutico\u003c\/strong\u003e, libre de aditivos y colorantes, y elaborada bajo estrictos estándares de calidad. Su presentación pura garantiza una absorción efectiva y segura para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1898\" data-start=\"1687\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1706\" data-start=\"1687\"\u003eDónde comprar \u003cstrong data-end=\"154\" data-start=\"113\"\u003eGlicina\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1898\" data-start=\"1687\"\u003eCompra \u003cstrong data-end=\"1751\" data-start=\"1727\"\u003eGlicina en polvo pura Essentials \u003c\/strong\u003een Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en \u003cstrong data-end=\"1842\" data-start=\"1813\"\u003eVitálica tienda naturista\u003c\/strong\u003e, cerca de ti, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44309256863981,"sku":"146","price":55000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/L_glicina_precio.jpg?v=1745521005"},{"product_id":"l-lisina","title":"Lisina en polvo,  250g","description":"\u003ch2\u003eLisina en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento L-Lisina 250g ofrece una potente fórmula de aminoácido esencial en polvo de fácil disolución y absorción para el organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAminoácido L Lisina, materia prima 100% pura USP. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la Lisina \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece el crecimiento y regeneración celular: \u003c\/strong\u003efundamental para la producción de proteínas, ayudando en el desarrollo muscular y la recuperación de tejidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLisina para el cabello y las uñas:\u003c\/strong\u003e contribuye a la formación de colágeno, fortaleciendo los folículos pilosos y promoviendo un crecimiento más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePromueve la salud ósea\u003c\/strong\u003e: favorece la absorción y retención de calcio en el organismo, ayudando a mantener la densidad ósea y prevenir la osteoporosis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRefuerza el sistema inmunológico\u003c\/strong\u003e: contribuye a fortalecer las defensas y reducir la replicación de ciertos virus, como el herpes labial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la salud cardiovascular: \u003c\/strong\u003eayuda a regular los niveles de colesterol en sangre, promoviendo una mejor salud del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce el estrés: \u003c\/strong\u003epuede ayudar a disminuir los niveles de ansiedad y mejorar el estado de ánimo al influir en la producción de neurotransmisores.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Lisina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2.5 g (media cuchara dosificadora) de L-Lisina al día, disuelta en agua o zumo de frutas para una mejor absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-Lisina Essentials está elaborada bajo estrictos estándares de calidad, garantizando un producto puro y potente. Su fórmula es libre de gluten, sin azúcares añadidos y apta para vegetarianos y veganos, proporcionando una opción segura para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Lisina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra L-Lisina cerca de ti en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda naturista, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44309289271533,"sku":"258","price":55000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/l-lisina_precio.jpg?v=1739391083"},{"product_id":"taurina","title":"Taurina 250gr en polvo 100% pura","description":"\u003ch2 data-start=\"115\" data-end=\"360\"\u003eTaurina en polvo \u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"115\" data-end=\"360\" class=\"\"\u003eEl suplemento Taurina 250gr  ofrece una fórmula pura y concentrada de este aminoácido esencial en formato polvo, ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento físico y mental de forma natural y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"115\" data-end=\"360\" class=\"\"\u003eContiene: Taurina aminoácido 250gr, Essentials \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"362\" data-end=\"1233\"\u003eBeneficios Taurina\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"362\" data-end=\"1233\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"381\" data-end=\"418\"\u003eOptimiza el rendimiento deportivo\u003c\/strong\u003e: la taurina mejora la capacidad física durante entrenamientos de alta intensidad, favoreciendo la recuperación y el desempeño muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"362\" data-end=\"1233\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"548\" data-end=\"576\"\u003eProtege la masa muscular\u003c\/strong\u003e: actúa como antioxidante y estabilizador celular, protegiendo los músculos frente al estrés oxidativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"362\" data-end=\"1233\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"684\" data-end=\"720\"\u003eRefuerza el sistema inmunológico\u003c\/strong\u003e:  el aminoácido taurina su acción antioxidante ayuda a combatir radicales libres y fortalece las defensas naturales del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"362\" data-end=\"1233\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"830\" data-end=\"866\"\u003eFavorece la salud cardiovascular\u003c\/strong\u003e: contribuye al buen funcionamiento del corazón y ayuda a regular la presión arterial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"362\" data-end=\"1233\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"957\" data-end=\"992\"\u003eApoya el metabolismo energético\u003c\/strong\u003e: estimula procesos como la glucólisis y la glucogénesis, esenciales para la producción de energía celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"362\" data-end=\"1233\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1104\" data-end=\"1140\"\u003eRegula el equilibrio de líquidos\u003c\/strong\u003e: contribuye al mantenimiento de la hidratación celular y el buen funcionamiento fisiológico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1235\" data-end=\"1485\"\u003eCómo tomar Taurina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1235\" data-end=\"1485\" class=\"\"\u003eDisuelve 2 gramos de taurina en agua o zumo de fruta (equivalente a media cuchara dosificadora). Consumir una vez al día, preferiblemente 30 minutos antes del entrenamiento y\/o antes de dormir para mejores resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1487\" data-end=\"1799\"\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1487\" data-end=\"1799\" class=\"\"\u003eTaurina es un suplemento de alta pureza, libre de aditivos innecesarios, elaborado bajo estrictos estándares de calidad. Su fórmula en polvo garantiza una absorción rápida y eficaz, ideal para deportistas y personas activas que buscan un impulso físico y mental seguro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1801\" data-end=\"2022\"\u003eDónde comprar Taurina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1801\" data-end=\"2022\" class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eCompra Taurine 250g en Bogotá, Medellín y toda Colombia en Vitálica tienda naturista, al mejor precio y con el respaldo de una tienda experta en productos naturales y bienestar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44568086151405,"sku":"271","price":57200.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Taurina_colombia.jpg?v=1745523752"},{"product_id":"ashwagandha-herbalic","title":"Ashwagandha 1000 mg, 90 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eAshwagandha \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha (Withania somnifera), conocida como ginseng indio, es un extracto natural utilizado tradicionalmente por sus propiedades adaptógenas, que ayudan al cuerpo a manejar el estrés, mejorar la energía y promover el equilibrio general.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porción aporta una dosis concentrada equivalente a 1000 mg de ashwagandha, combinada con vitamina B12 y extracto de pimienta negra para mejorar su absorción y eficacia en el organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce el estrés y la ansiedad:\u003c\/strong\u003e ayuda a regular el cortisol, favoreciendo un estado de calma mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la calidad del sueño:\u003c\/strong\u003e promueve un descanso más profundo y reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumenta la energía y vitalidad:\u003c\/strong\u003e combate la fatiga física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio hormonal:\u003c\/strong\u003e apoya el bienestar general y la respuesta del cuerpo al estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el enfoque y la concentración:\u003c\/strong\u003e contribuye a un mejor rendimiento cognitivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo al sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e favorece la adaptación del cuerpo a situaciones de presión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción (1 cápsula)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha (Withania somnifera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAdaptógeno principal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B12 (Cianocobalamina)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 mcg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApoyo energético y sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtracto de pimienta negra\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora la absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula de alta calidad, sin gluten ni aditivos artificiales, diseñada para maximizar la biodisponibilidad y los beneficios del ginseng indio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con alimentos. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAshwagandha vs otros adaptógenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA diferencia de otros adaptógenos, la ashwagandha actúa tanto en el sistema nervioso como en la respuesta hormonal al estrés, lo que la convierte en una opción integral para mejorar el bienestar físico y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi quieres profundizar, puedes leer comparativas como \u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-vs-ginseng\"\u003eashwagandha vs ginseng\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-vs-maca\"\u003eashwagandha vs maca\u003c\/a\u003e para entender cuál se adapta mejor a tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién puedes conocer más sobre su uso y consideraciones en nuestra guía sobre \u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-ashwagandha-contraindicaciones\"\u003econtraindicaciones de la ashwagandha\u003c\/a\u003e o explorar estrategias para controlar la ansiedad en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/comer-ansiedad-no-engorde\"\u003ecómo manejar la ansiedad sin afectar tu alimentación\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones recomendadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-melena-de-leon\"\u003eAshwagandha + melena de león\u003c\/a\u003e: enfoque y rendimiento cognitivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-melatonina-capsulas\"\u003eAshwagandha + melatonina\u003c\/a\u003e: ideal para mejorar el sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-en-polvo\"\u003eAshwagandha en polvo\u003c\/a\u003e: mayor versatilidad en consumo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-shatavari\"\u003eAshwagandha + shatavari\u003c\/a\u003e: equilibrio hormonal y bienestar integral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\" open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve la ashwagandha?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para reducir el estrés, mejorar el sueño, aumentar la energía y favorecer el equilibrio mental y físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La ashwagandha da sueño?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuede ayudar a mejorar la calidad del descanso, pero no actúa como sedante directo, sino regulando el estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis recomendadas es bien tolerada. Algunas personas pueden presentar leves molestias digestivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar ashwagandha en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar ashwagandha en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45263281979629,"sku":"338","price":73000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Ashwagandha_Colombia.png?v=1770222683"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-capsulas","title":"Citrato de Magnesio 500mg, 100 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de magnesio 500 mg en cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio es una forma de magnesio unida a ácido cítrico, lo que favorece su absorción intestinal y biodisponibilidad. Este mineral esencial participa en más de 300 procesos enzimáticos del cuerpo, incluyendo la producción de energía, la función muscular y el equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada frasco contiene 60 cápsulas con 500 mg de magnesio citrato, ideales para mantener una suplementación diaria constante y práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e Ayuda a reducir calambres, tensión muscular y favorece la recuperación después del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejor descanso:\u003c\/strong\u003e Regula el sistema nervioso y contribuye a mejorar la calidad del sueño de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud digestiva:\u003c\/strong\u003e Favorece el tránsito intestinal y apoya una digestión más cómoda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud ósea:\u003c\/strong\u003e Facilita la fijación del calcio en los huesos, fortaleciendo la estructura ósea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e Mantiene el balance de electrolitos necesario para la función cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducción del estrés:\u003c\/strong\u003e Apoya el sistema nervioso central y ayuda a disminuir la fatiga y el agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56.66 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral activo biodisponible\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCápsula vegetal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRecubrimiento apto para veganos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFormulado sin aditivos artificiales, colorantes ni conservantes. Apto para veganos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día, preferiblemente con alimentos o antes de dormir, acompañadas de un vaso de agua. Para obtener mejores resultados, mantén la suplementación de forma constante durante al menos 4 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e Si padeces problemas renales, tomas medicamentos o estás en embarazo o lactancia, consulta a tu médico antes de consumir este suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrato de magnesio en cápsulas vs en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas ofrecen comodidad, dosis exacta y portabilidad, mientras que el \u003ca href=\"\/products\/citrato-magnesio-250g-en-polvo\"\u003ecitrato de magnesio en polvo\u003c\/a\u003e permite ajustar la dosis y mezclarlo en bebidas. Ambas presentaciones mantienen la misma biodisponibilidad y absorción, por lo que la elección depende de tu estilo de vida y preferencia personal.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio 500 mg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento de magnesio contribuye a la relajación muscular, mejora la calidad del sueño, apoya la digestión y fortalece la salud ósea. Gracias a su alta biodisponibilidad, el organismo lo absorbe con facilidad para aprovechar sus beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuántas cápsulas de citrato de magnesio debo tomar al día?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar entre 1 y 2 cápsulas diarias. Si buscas apoyo para el descanso, tómalas antes de dormir. Para relajación muscular o energía, puedes tomarlas con el desayuno o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué tan rápido actúa el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos efectos sobre la digestión pueden notarse en las primeras 24 a 48 horas. Para beneficios como mejor sueño o reducción de calambres, se recomienda un consumo constante de al menos 2 a 4 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuáles son los principales beneficios del citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste mineral esencial favorece más de 300 funciones enzimáticas, incluyendo la producción de energía, la salud del sistema nervioso y el equilibrio de electrolitos. Conoce más en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003e20 beneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Sirve el citrato de magnesio para el estreñimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, el magnesio citrato tiene un efecto osmótico suave que atrae agua hacia el intestino, favoreciendo el tránsito intestinal de forma natural y sin irritación. Descubre más en el artículo \u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-magnesio-estrenimiento\"\u003ecitrato de magnesio para el estreñimiento\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es mejor el glicinato o el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato es ideal para quienes buscan calma y mejor sueño sin efecto laxante, mientras que el citrato destaca por su apoyo digestivo y absorción rápida. La elección depende de tus necesidades específicas. Lee la comparativa completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45263597863149,"sku":"279","price":62000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_Magnesio_capsulas.jpg?v=1738271697"},{"product_id":"ashwagandha-en-polvo","title":"Ashwagandha 250g en polvo","description":"\u003ch2 class=\"Polaris-Text--root Polaris-Text--headingLg Polaris-Text--semibold Polaris-Text--base Polaris-Text--breadcrumbsExperimental\" tabindex=\"-1\"\u003eAshwagandha en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa Ashwagandha en polvo Essentials contiene polvo puro de raíz de ashwagandha (Withania somnifera), una planta adaptógena conocida por su capacidad para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés físico y emocional, promoviendo el equilibrio y el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha 250g  materia prima pura 100% origen natural  \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce el estrés y la ansiedad\u003c\/strong\u003e: La ashwagandha contribuye a disminuir los niveles de cortisol, ayudando al cuerpo a manejar mejor las situaciones de estrés y promoviendo una sensación de calma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la calidad del sueño\u003c\/strong\u003e: Favorece un descanso profundo y reparador, siendo útil para personas con insomnio o sueño poco reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la función cerebral:\u003c\/strong\u003e Apoya la memoria, la concentración y el rendimiento cognitivo, ideal para épocas de alta demanda mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumenta la energía y vitalidad: \u003c\/strong\u003eAyuda a combatir la fatiga y mejorar los niveles de energía física y mental de manera natural. Fortalece el sistema inmune: Contribuye a mejorar la respuesta del organismo ante enfermedades y factores externos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibra el estado de ánimo\u003c\/strong\u003e: Apoya la estabilidad emocional y puede ser útil en estados de ánimo bajos o fluctuantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar ashwagandha en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda consumir 1 cucharadita al día (aproximadamente 3 a 5 gramos), mezclada en agua, leche, café, batidos o bebidas vegetales. Puede tomarse en la mañana o en la noche según el objetivo deseado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuchas personas utilizan la ashwagandha antes de dormir para promover un descanso más reparador y apoyar la relajación. Si quieres conocer más sobre este uso, puedes leer nuestra guía \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/ashwagandha-para-dormir\"\u003eAshwagandha para dormir\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAshwagandha en polvo vs cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha en polvo ofrece una mayor versatilidad para ajustar la cantidad consumida y combinarla fácilmente en bebidas o recetas. Las cápsulas, por otro lado, brindan practicidad y dosificación exacta para quienes prefieren una suplementación más rápida y cómoda en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi buscas otras opciones de suplementación con ashwagandha, puedes conocer presentaciones como \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-herbalic\"\u003eAshwagandha Herbalic\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-ksm-capsulas\"\u003eAshwagandha KSM cápsulas\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/cortisol-complex\"\u003eCortisol Complex\u003c\/a\u003e y \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-shatavari\"\u003eAshwagandha Shatavari\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha suele combinarse con otros suplementos enfocados en relajación y bienestar. Descubre más sobre cómo complementar su uso en nuestro artículo \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/magnesio-y-ashwagandha-juntos\"\u003eMagnesio y ashwagandha juntos\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve la ashwagandha en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha en polvo sirve como apoyo natural para el manejo del estrés, el descanso, la concentración y el equilibrio físico y mental gracias a sus propiedades adaptógenas. Conoce más en nuestra guía \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/ashwagandha-para-que-sirve-beneficios\"\u003eAshwagandha: para qué sirve y beneficios\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo tomar la ashwagandha en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda consumir entre 3 y 5 gramos al día mezclados en bebidas o alimentos. Puede tomarse en la mañana para apoyo energético o en la noche para favorecer la relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La ashwagandha ayuda a dormir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuchas personas utilizan la ashwagandha como parte de su rutina nocturna debido a su potencial para favorecer la relajación y apoyar un mejor descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La ashwagandha tiene beneficios para la mujer?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha puede ser utilizada como apoyo en etapas de estrés, cansancio físico y bienestar hormonal femenino. Descubre más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/ashwagandha-beneficios-para-la-mujer\"\u003eBeneficios de la ashwagandha para la mujer\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre ashwagandha en polvo y cápsulas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa principal diferencia está en la practicidad y personalización de la dosis. El polvo permite ajustar cantidades y combinarlo fácilmente en recetas, mientras que las cápsulas son más prácticas para transportar y consumir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar ashwagandha en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar ashwagandha en polvo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío nacional y diferentes presentaciones adaptadas a tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45419272306925,"sku":"311","price":69300.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/AshwagandhaEssentials1.jpg?v=1721837710"},{"product_id":"cordyceps-militaris-polvo","title":"Cordyceps militaris en polvo, 150g","description":"\u003ch2\u003eCordyceps militaris \u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eEl suplemento Cordyceps militaris Essentials ofrece una potente formulación de este hongo medicinal en polvo puro. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eCordyceps polvo es un producto natural \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e100% \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eorgánico. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-100 mt-1 -mb-0.5\"\u003eBeneficios del Cordyceps Militaris:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"[\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc space-y-1.5 pl-7\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePotencia el rendimiento físico:\u003c\/strong\u003e Ayuda a mejorar la resistencia, fuerza y vigor, ideal para deportistas y personas activas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCombate la fatiga:\u003c\/strong\u003e Ayuda a contrarrestar el cansancio y aumentar los niveles de energía naturalmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la salud renal:\u003c\/strong\u003e Mejora el funcionamiento de los riñones y contribuye a su salud a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e Contribuye al funcionamiento normal del corazón y ayuda a mantener la presión arterial en niveles saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la función sexual:\u003c\/strong\u003e Potencia el desempeño sexual  y la libido tanto en hombres como en mujeres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece el sistema inmunológico:\u003c\/strong\u003e Contiene compuestos bioactivos que apoyan las defensas naturales del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-100 mt-1 -mb-0.5\"\u003eCómo tomar Cordyceps \u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eSe recomienda tomar Cordyceps militaris en polvo una o dos veces al día. La dosis habitual es de 2.5 gramos (aproximadamente media cucharadita dosificadora) disuelta en agua, jugo o añadida a batidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003ePara mejores resultados, consuma una dosis por la mañana con el desayuno y, opcionalmente, otra dosis antes del ejercicio o a media tarde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eEl polvo puede mezclarse fácilmente con bebidas calientes como té o café, sin afectar sus propiedades nutritivas. Para resultados óptimos, mantener un consumo constante durante al menos 8 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-100 mt-1 -mb-0.5\"\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eCordyceps militaris en polvo es elaboradas bajo estrictos estándares de calidad, garantizando un producto puro y potente. El proceso de extracción mantiene intactos los componentes bioactivos del hongo, como la cordicepina y los polisacáridos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003e Su fórmula está libre de aditivos artificiales, proporcionando una opción segura para el consumo diario 100% orgánica. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-100 mt-1 -mb-0.5\"\u003eDónde comprar Cordyceps en Colombia  \u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eEncuentra Cordyceps militaris Essentials cerca de ti en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda naturista, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45419303043309,"sku":"309","price":69300.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Cordyceps_Militaris_Colombia.jpg?v=1744758742"},{"product_id":"aspartato-de-magnesio","title":"Aspartato de Magnesio 667mg, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eAspartato de Magnesio\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl aspartato de magnesio (magnesium aspartate) es una forma altamente biodisponible de magnesio, ideal para quienes buscan mejorar su energía, función muscular y equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento aporta magnesio de rápida absorción, contribuyendo a reducir la fatiga, mejorar el rendimiento físico y apoyar la relajación muscular de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del aspartato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la energía celular:\u003c\/strong\u003e apoya la producción de energía y reduce el cansancio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular óptima:\u003c\/strong\u003e ayuda a prevenir calambres y fatiga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo al sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e favorece la relajación y el equilibrio neuromuscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e el magnesium aspartate se caracteriza por su excelente biodisponibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBienestar integral:\u003c\/strong\u003e contribuye al funcionamiento normal del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium Aspartate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e667 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e55 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApoyo muscular y nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eLibre de colorantes artificiales, sin azúcar, sin gluten, sin lácteos y sin conservantes. Fórmula limpia y segura para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar aspartato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdultos: tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con alimentos para favorecer su absorción. No exceder la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAspartato de magnesio vs otras formas de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesium aspartate destaca por su rápida absorción y su impacto en la energía celular, siendo ideal para personas activas o con fatiga frecuente, frente a otras formas más enfocadas en relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductos relacionados\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eVer todos los suplementos de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/bisglicinato-de-magnesio\"\u003eBisglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/magnesio-complex\"\u003eMagnesio Complex\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/citrato-de-magnesio\"\u003eCitrato de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/treonato\"\u003eTreonato de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el aspartato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mejorar la energía, apoyar la función muscular y contribuir al equilibrio del sistema nervioso gracias a su contenido de magnesio de alta absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el magnesium aspartate?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día con alimentos para mejorar su absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis recomendadas es bien tolerado. En algunos casos puede causar leves molestias digestivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar aspartato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar aspartato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia en Vitálica, con envío rápido y compra segura online.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46025611968749,"sku":"ML_P330","price":67100.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Aspartato_Magnesio.jpg?v=1739218183"},{"product_id":"malato-de-magnesio","title":"Malato de magnesio 500mg,  100 Cápsulas","description":"\u003ch2 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eMalato de Magnesio\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEl  Malato de Magnesio Magpro ofrece una potente fórmula mineral en cápsulas de fácil absorción, combinando magnesio con ácido málico para una máxima biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eContiene Malato de Magnesio 500 mg, 100 cápsulas de fácil absorción. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eBeneficios del Malato de Magnesio \u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eAumenta los niveles de energía y reduce la fatiga: \u003c\/b\u003eEl ácido málico participa en el ciclo de Krebs, un proceso metabólico clave para la producción de energía en la mitocondria. Ideal para quienes buscan reducir el cansancio y mejorar el rendimiento físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eFavorece la salud muscular y ósea:  \u003c\/b\u003eEl Malato de Magnesio ayuda a prevenir calambres, espasmos musculares y fortalece los huesos y dientes, promoviendo una estructura ósea saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eMejora la relajación y el bienestar emocional: \u003c\/b\u003eEl magnesio es esencial para la regulación del sistema nervioso. Consumir este suplemento de magnesio puede ayudar a disminuir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eApoya la desintoxicación del organismo: \u003c\/b\u003eEl Magnesium Malate actúa como un potente agente quelante, eliminando metales pesados como el aluminio, ayudando a la depuración natural del cuerpo y optimizando la función hepática.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eContribuye a la salud cardiovascular: \u003c\/b\u003eEste suplemento natural es importante para regular la presión arterial y el ritmo cardíaco, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eFavorece el metabolismo y el equilibrio de electrolitos: \u003c\/b\u003eEl Malato de Magnesio\u003cb\u003e \u003c\/b\u003eParticipa en más de 300 procesos metabólicos, incluyendo la síntesis de proteínas, la regulación de la insulina y el equilibrio de minerales esenciales para el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCómo tomar Malato de magnesio\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLas dosis que suelen ser recomendada en adultos es de 1 cápsula del malato de magnesio al día, preferiblemente junto a las comidas principales, o de acuerdo con las indicaciones del médico o nutricionista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFórmula confiable\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eImportado desde Estados Unidos. Elaborado bajo estrictos estándares de calidad, asegurando un producto seguro, eficaz y libre de gluten, sin azúcares añadidos y apto para dietas vegetarianas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDónde comprar el Malato de Magnesio en Colombia \u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCompra en Medellín, Bogotá, Cali, Barranquilla y toda Colombia en Vitálica, tienda de productos naturales online, a un excelente precio. \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46026055713005,"sku":"293","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/malato_magnesio_precio.jpg?v=1739215985"},{"product_id":"orotato-de-magnesio","title":"Orotato de Magnesio 500mg,  100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eOrotato de Magnesio \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Orotato de Magnesio500 mg de Magpro ofrece una fórmula avanzada de este importante mineral en cápsulas de fácil absorción. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene: Orotato de Magnesio 500mg,  100 cápsulas\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eBeneficios del Orotato de Magnesio \u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"[\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc space-y-1.5 pl-7\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula la presión arterial:\u003c\/strong\u003e El Orotato de Magnesio contribuye al mantenimiento de niveles saludables de presión arterial y promueve la salud cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la relajación muscular:\u003c\/strong\u003e Fundamental para ayudar a aliviar calambres y mejorar la función muscular general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la salud del corazón:\u003c\/strong\u003e el Magnesio Orotato Contribuye al funcionamiento normal del corazón y el sistema cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la calidad del sueño:\u003c\/strong\u003e Ayuda a regular los procesos que promueven un descanso reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficia la salud ósea:\u003c\/strong\u003e Participa en el mantenimiento de huesos fuertes y saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce el estrés y la ansiedad:\u003c\/strong\u003e Contribuye a la relajación del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Orotato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula de  Orotate de Magnesio al día, preferiblemente con las comidas. La dosis puede variar según las necesidades individuales y las indicaciones médicas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eEl Suplemento  Orotato de Magnesio 500mg de Magpro está elaborado bajo estrictos estándares de calidad, garantizando la pureza y potencia del producto. Su formulación especial asegura una mejor absorción comparada con otras formas de magnesio, proporcionando una opción segura y eficaz para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eDónde comprar Orotato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eCompra  Orotato de Magnesio cerca de ti en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda de productos naturales, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48320165249261,"sku":"ML_P334","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Orotato_de_magnesio_precio.jpg?v=1742402128"},{"product_id":"taurato-de-magnesio","title":"Taurato de magnesio 500mg, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eTaurato de Magnesio 500 Mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento Taurato de Magnesio ofrece una potente fórmula de magnesio altamente biodisponible combinada con taurina, ideal para quienes buscan apoyar la salud cardiovascular, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePresentado en cápsulas de fácil absorción que garantizan una acción efectiva y segura para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene Taurato de Magnesio Magpro 500 Mg, 100 cápsulas de alta absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Taurato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la salud cardiovascular\u003c\/strong\u003e: El taurato de magnesio contribuye al funcionamiento normal del corazón y regula la presión arterial gracias a la acción sinérgica de la taurina y el magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e El taurato de magnesio Favorece la relajación neuronal y ayuda a mantener el equilibrio emocional, reduciendo los niveles de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePotencia el estado de ánimo:\u003c\/strong\u003e Mejora la respuesta del organismo al estrés y contribuye a una sensación general de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud muscular:\u003c\/strong\u003e El magnesium taurate ayuda a prevenir calambres y promueve una función muscular adecuada, esencial para quienes realizan actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece los huesos:\u003c\/strong\u003e Contribuye a mantener una buena densidad ósea y favorece la absorción de otros minerales clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDoble acción efectiva: \u003c\/strong\u003eLa combinación de magnesio y taurina ofrece efectos neuroprotectores y cardiovasculares en un solo suplemento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Taurato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula al día, preferiblemente con las comidas, para asegurar una mejor absorción y aprovechamiento de sus beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Taurato de Magnesio Magpro está elaborado bajo rigurosos estándares de calidad, importado de Estados Unidos, garantizando un producto seguro, puro y con excelente biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Taurato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Taurato de Magnesio en Bogotá, Cali, Medellín, Barranquilla y toda Colombia en Vitálica, tienda de productos naturales online, o en farmacias autorizadas del país al mejor precio.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46026323493101,"sku":"296","price":67100.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Taurato_de_magnesio_precio.jpg?v=1740606562"},{"product_id":"citrato-magnesio-y-potasio-245-g","title":"Citrato Magnesio y Potasio  245 g","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio y Potasio en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio y potasio en polvo es una fórmula avanzada de minerales esenciales de alta absorción, diseñada para equilibrar los electrolitos, mejorar el rendimiento físico y apoyar la salud muscular y cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porción aporta 310 mg de citrato de magnesio y 361 mg de citrato de potasio en una presentación de rápida disolución con agradable sabor a limón, ideal para quienes buscan una alternativa práctica y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e ayuda a mantener niveles adecuados de minerales esenciales para el funcionamiento celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y nerviosa:\u003c\/strong\u003e favorece la relajación muscular y previene calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e contribuye a regular la presión arterial y el ritmo cardíaco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el metabolismo energético:\u003c\/strong\u003e participa en la producción de energía a nivel celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrevención de cálculos renales:\u003c\/strong\u003e el citrato de potasio favorece un pH urinario saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo inmunológico:\u003c\/strong\u003e ayuda a fortalecer la respuesta del organismo ante el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e310 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFunción muscular y energética\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e361 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEquilibrio electrolítico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula con registro INVIMA, elaborada bajo altos estándares de calidad, con materias primas seleccionadas para garantizar pureza, rápida absorción y excelente disolución.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio y potasio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver 7 g del polvo (una y media cucharadas dosificadoras) en 200 a 250 ml de agua o jugo natural. Mezclar bien hasta disolver y consumir inmediatamente. No almacenar la mezcla preparada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-magnesio-y-potasio\"\u003eCitrato de magnesio y potasio en cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 400 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-magnesio-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 250 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\" target=\"_blank\"\u003eCitrato de Potasio 416 cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/potasio\/products\/citrato-de-potasio-sabor-limon\" target=\"_blank\"\u003eCitrato de Potasio Sabor Limón\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/potasio\"\u003eSuplementos de Potasio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\" open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mejorar la función muscular, mantener el equilibrio electrolítico, apoyar la salud cardiovascular y aumentar la energía. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el magnesio y potasio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda disolver 7 g en agua o jugo y consumir inmediatamente, preferiblemente una vez al día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis adecuadas es seguro, aunque un consumo excesivo puede generar molestias digestivas leves. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Quién debería tomar magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas con fatiga, deportistas, quienes sufren calambres o buscan mejorar su bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar magnesio y potasio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio y potasio en polvo en Vitálica tienda naturista online, con envíos a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f0f7f0; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 12px;\"\u003eAprende más sobre el citrato de potasio\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-potasio-para-que-sirve\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio: 5 beneficios, dosis y cómo tomarlo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e guía completa con todo lo que necesitas saber antes de empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-de-potasio-para-los-rinones\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio para los riñones\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: cómo previene cálculos renales y protege la función renal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/reglas-de-oro-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e7 reglas de oro del potasio\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: cuánto necesitas, cuándo tomarlo y errores que debes evitar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/por-que-baja-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué se baja el potasio?: \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003ecausas, síntomas de hipopotasemia y cómo normalizar tus niveles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\"\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones del potasio y magnesio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cuándo evitarlo y precauciones importantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47189591359725,"sku":"335","price":66000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_Magnesio_Potasio_precio.jpg?v=1739991282"},{"product_id":"shilajit-60-capsulas","title":"Shilajit 10.000 mg, 60 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eShilajit: suplemento natural del Himalaya\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl shilajit es una resina natural mineralizada que se forma durante siglos en las montañas del Himalaya. Rico en \u003cstrong\u003eácido fúlvico\u003c\/strong\u003e, más de 85 minerales traza y ácidos húmicos, este adaptógeno milenario es valorado en la medicina ayurvédica por su capacidad de apoyar la energía celular, la función cognitiva y la vitalidad masculina. Cada cápsula concentra 10.000 mg equivalentes de extracto puro estandarizado para una biodisponibilidad óptima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de este suplemento en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía celular y vitalidad:\u003c\/strong\u003e el ácido fúlvico favorece la producción de ATP, el combustible de las células, ayudando a mantener niveles óptimos de energía durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción cerebral y memoria:\u003c\/strong\u003e contribuye a la neuroprotección y mejora de la concentración, apoyando la función cognitiva y la claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e ayuda a regular la circulación sanguínea y a proteger el sistema cardiovascular gracias a su alto contenido de antioxidantes naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorción de nutrientes:\u003c\/strong\u003e el ácido fúlvico actúa como transportador de minerales, mejorando la absorción de nutrientes esenciales en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema inmunológico:\u003c\/strong\u003e fortalece las defensas naturales del cuerpo, contribuyendo a una respuesta inmune más eficiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo hormonal masculino:\u003c\/strong\u003e estudios clínicos sugieren que este suplemento puede favorecer niveles saludables de \u003ca href=\"\/blogs\/news\/shilajit-testosterona\"\u003etestosterona en hombres\u003c\/a\u003e, mejorando el rendimiento físico y la vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComposición y tabla nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción (2 cápsulas)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtracto de shilajit (equivalente)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10.000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÁcido fúlvico (estandarizado)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFormulado bajo estrictos estándares de calidad con extracto concentrado de resina del Himalaya, libre de aditivos artificiales y metales pesados. Un producto puro y seguro para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar este suplemento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar \u003cstrong\u003e2 cápsulas al día\u003c\/strong\u003e en la mañana después del desayuno con un vaso de agua. Para obtener mejores resultados, se recomienda un uso continuo durante al menos 90 días. No exceder la dosis recomendada. Consultar con un profesional de salud antes de usar si se está bajo tratamiento médico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eShilajit vs otros adaptógenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA diferencia de otros adaptógenos, esta resina del Himalaya destaca por su riqueza en minerales y ácido fúlvico, que mejoran la absorción de otros nutrientes. Mientras que la ashwagandha trabaja principalmente sobre el cortisol y el estrés, este suplemento actúa sobre la energía celular, la mineralización y el rendimiento físico. Ambos se complementan dentro de un protocolo de suplementación integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductos complementarios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/oxido-nitricol-citrulline-y-l-arginine\"\u003eÓxido nítrico 2400 mg, 120 cápsulas\u003c\/a\u003e — rendimiento físico y circulación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/creatina-monohidratada-en-polvo-pura\"\u003eCreatina monohidratada en polvo\u003c\/a\u003e — fuerza y masa muscular\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAprende más sobre este suplemento\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/shilajit-que-es-para-que-sirve\"\u003eQué es y para qué sirve este adaptógeno\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/shilajit-beneficios-hombres\"\u003eBeneficios para la salud masculina\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/shilajit-para-que-sirve-beneficios-reales\"\u003eBeneficios reales respaldados por la ciencia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/el-shilajit-es-bueno-para-la-diabetes-beneficios-y-riesgos\"\u003eRelación con la diabetes: beneficios y riesgos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/shilajit-para-cabello\"\u003eBeneficios para el cabello\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- FAQ Section --\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el shilajit?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un suplemento natural rico en ácido fúlvico y más de 85 minerales traza. Ayuda a mejorar la energía celular, la función cerebral y la absorción de nutrientes esenciales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuántas cápsulas tomar al día?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente en la mañana después del desayuno. Para mejores resultados, usar de forma continua durante al menos 90 días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs generalmente seguro cuando se consume en las dosis recomendadas. Es importante elegir productos purificados y de calidad certificada para evitar contaminantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Ayuda a aumentar la testosterona?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstudios clínicos muestran que puede apoyar niveles saludables de testosterona en hombres. Conoce más en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/shilajit-testosterona\"\u003esobre la evidencia científica completa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar shilajit en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprarlo en Bogotá, Medellín y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, donde encontrarás suplementos de alta calidad y envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47653871550701,"sku":"330","price":67900.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/shilajit-1.webp?v=1762967726"},{"product_id":"glicinato-de-magnesio-polvo","title":"Glicinato de Magnesio en polvo, 245g","description":"\u003ch2\u003eGlicinato de magnesio en polvo, 245 g\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eglicinato de magnesio en polvo\u003c\/strong\u003e es una forma quelada del mineral que combina magnesio con el aminoácido glicina para maximizar su absorción intestinal. A diferencia de las cápsulas, el formato en polvo permite ajustar la dosis con precisión y se disuelve fácilmente en agua, jugos o batidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada frasco contiene 245 g de glicinato de magnesio puro sabor a mandarina, ideal para quienes prefieren evitar cápsulas, buscan una suplementación flexible o necesitan dosis personalizadas según su peso y requerimiento diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCada suplemento contiene 2000mg de Glicinato de Magnesio en polvo  y 10 mcg de vitamina D3 para 35 porciones. Con registro Invima. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del glicinato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción quelada:\u003c\/strong\u003e la unión con glicina protege al magnesio durante la digestión y mejora su biodisponibilidad frente a formas como el óxido o el carbonato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño y descanso nocturno:\u003c\/strong\u003e el magnesio regula la melatonina y activa receptores GABA, favoreciendo la conciliación del sueño de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular y alivio de calambres:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir espasmos y tensión muscular en personas activas, deportistas o con trabajo físico exigente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuave con el sistema digestivo:\u003c\/strong\u003e no produce efectos laxantes ni irritación gastrointestinal, a diferencia del citrato o el óxido de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosificación flexible:\u003c\/strong\u003e el formato en polvo permite ajustar la cantidad según la necesidad, sin depender de la dosis fija de una cápsula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio nervioso y reducción del estrés:\u003c\/strong\u003e apoya el sistema nervioso central, contribuyendo a reducir la ansiedad y el agotamiento mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, incluyendo la síntesis de ATP y la regulación del metabolismo celular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"width: 48.6037%;\"\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 1.78891%;\"\u003eComposición\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 48.9476%;\"\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.6037%;\"\u003eGlicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 1.78891%;\"\u003e100% puro en polvo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.9476%;\"\u003eForma quelada de alta biodisponibilidad\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.6037%;\"\u003eGlicina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 1.78891%;\"\u003eAminoácido quelante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.9476%;\"\u003eMejora absorción y favorece la relajación\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.6037%;\"\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 1.78891%;\"\u003eDerivado del glicinato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.9476%;\"\u003eMineral esencial para más de 300 procesos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula pura sin aditivos artificiales, colorantes, gluten ni conservantes. Sin saborizantes añadidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar glicinato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver la dosis recomendada en un vaso de agua, jugo o batido. Se recomienda consumir 30 a 60 minutos antes de dormir para aprovechar el efecto relajante de la glicina y el magnesio. También puede tomarse durante el día si el objetivo es el soporte muscular o energético.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvo vs cápsulas: ¿cuál elegir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato de magnesio en polvo ofrece ventajas frente a las cápsulas cuando se busca flexibilidad en la dosis, facilidad para mezclarlo con líquidos o cuando se prefiere evitar la ingesta de cápsulas. Ambas presentaciones tienen la misma eficacia; la elección depende del estilo de vida y la comodidad de cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es el glicinato de magnesio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs magnesio quelado con el aminoácido glicina, presentado en formato de polvo soluble. La quelación mejora la absorción intestinal del mineral y reduce la irritación digestiva. Al estar en polvo, permite una dosificación flexible y una incorporación sencilla a líquidos o alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFavorece el descanso nocturno, la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso. Participa en cientos de procesos metabólicos del organismo. Conoce todos sus usos en \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/que-es-glicinato-magnesio\"\u003equé es el glicinato de magnesio y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿A qué hora se toma el magnesio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomarlo 30 a 60 minutos antes de dormir para potenciar el efecto relajante. Si el objetivo es el soporte muscular o energético, también puede consumirse durante el día. Lee más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eglicinato de magnesio para dormir: cómo funciona\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El glicinato de magnesio en polvo tiene contraindicaciones?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una de las formas mejor toleradas de magnesio. En dosis adecuadas, raramente causa molestias digestivas. Consulta con tu médico si tomas medicamentos para la presión, antibióticos o tienes problemas renales. Revisa \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003econtraindicaciones del glicinato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre glicinato y citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato es preferible para mejorar el sueño y evitar el efecto laxante. El citrato actúa más sobre el tránsito intestinal. Ambas formas tienen buena biodisponibilidad. Compara ambas opciones en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio: ¿cuál es el mejor?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otras presentaciones de glicinato de magnesio hay?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Vitálica encontrarás distintas formas de tomar \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e según tu rutina:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-100-capsulas\"\u003eGlicinato de magnesio 550 mg en cápsulas\u003c\/a\u003e — 100 cápsulas, dosis alta por cápsula para uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\"\u003eBisglicinato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e — 60 cápsulas, forma bisglicinato de alta absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-magnesio-250g-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio 250g en polvo Essential Food\u003c\/a\u003e — versión compacta en polvo, sin aditivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/melatonina-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con melatonina\u003c\/a\u003e — combinación sinérgica para el descanso nocturno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/promo-ashwagandha-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con ashwagandha\u003c\/a\u003e — combo completo para el estrés y el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar glicinato de magnesio en polvo en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes adquirir \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio en polvo\u003c\/a\u003e en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47743239848173,"sku":"345","price":79000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Beneficios_GLICINATO_DE_MAGNESIO_X_245g.jpg?v=1750949791"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-vitamina-d3","title":"Citrato de Magnesio + Vitamina D3","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio en polvo \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Magnesio + Vitamina D3 es un suplemento mineral de alta biodisponibilidad diseñado para apoyar la función muscular, el sistema nervioso y la salud ósea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu fórmula avanzada facilita la absorción del magnesio en el organismo, potenciando sus beneficios para el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres y fatiga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece los huesos:\u003c\/strong\u003e la vitamina D3 mejora la absorción de calcio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e ayuda a reducir el estrés y favorecer el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e el citrato permite una mejor absorción frente a otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e gracias a compuestos como Potassium citrate.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo digestivo:\u003c\/strong\u003e puede favorecer el tránsito intestinal de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eInformación nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%; height: 137.18px;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 26.2274%; height: 19.5972px;\"\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 31.8923%; height: 19.5972px;\"\u003eCantidad por porción\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 38.2826%; height: 19.5972px;\"\u003eObservación\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 26.2274%; height: 19.5972px;\"\u003eMagnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 31.8923%; height: 19.5972px;\"\u003e2000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.2826%; height: 19.5972px;\"\u003eAporte de electrolitos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 26.2274%; height: 19.5972px;\"\u003eVitamina D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 31.8923%; height: 19.5972px;\"\u003e10mcg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.2826%; height: 19.5972px;\"\u003eContribuye a la absorción de calcio \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 porción al día disuelta en agua (aproximadamente 200 ml), preferiblemente en la noche o después de las comidas para mejorar su absorción. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePresentaciones recomendadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\"\u003eVer todos los citratos de magnesio\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-de-magnesio-500mg\"\u003eCitrato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-magnesio-250g-en-polvo\"\u003eCitrato de magnesio en polvo 250 g\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMás sobre el citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi quieres conocer más sobre este suplemento, puedes leer contenidos relacionados como \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003e20 beneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/blogs\/news\/como-se-toma-citrato-magnesio\"\u003ecómo se toma correctamente\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/diferencia-citrato-de-magnesio-y-cloruro-de-magnesio\"\u003esus diferencias frente a otras formas\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio sirve para apoyar la función muscular, mejorar el descanso, contribuir al sistema nervioso y favorecer la salud digestiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar una porción diaria disuelta en agua, preferiblemente en la noche o después de las comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El citrato de magnesio ayuda al estreñimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, puede favorecer el tránsito intestinal. Conoce más sobre el \u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-magnesio-estrenimiento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003emagnesio para el estreñimiento\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es mejor: citrato o cloruro de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato tiene mejor absorción y es más suave para el sistema digestivo. Descubre más en \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/diferencia-citrato-de-magnesio-y-cloruro-de-magnesio\"\u003eCitrato vs Cloruro de Magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47743256559853,"sku":"347","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato-de-magnesio-vita-bendi-x1.webp?v=1740432889"},{"product_id":"bisglicinato-de-magnesio-500mg","title":"Bisglicinato de Magnesio 500 mg, 60 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eBisglicinato de magnesio quelado de alta absorción\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ebisglicinato de magnesio\u003c\/strong\u003e es una forma quelada del mineral donde cada átomo de magnesio se une a dos moléculas del aminoácido glicina. Esta estructura protege al magnesio durante la digestión, lo que permite una absorción intestinal superior frente a formas convencionales como el óxido o el carbonato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula aporta 500 mg de magnesio bisglicinato, formulado para quienes buscan un suplemento de magnesio con alta biodisponibilidad y excelente tolerancia digestiva. Marca Magpro, importado desde Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del bisglicinato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular y recuperación:\u003c\/strong\u003e ayuda a prevenir calambres, espasmos y tensión muscular, especialmente en personas activas o deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño profundo y reparador:\u003c\/strong\u003e la combinación de magnesio quelado con glicina promueve la relajación natural del sistema nervioso, facilitando un descanso continuo durante la noche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio del sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e contribuye a reducir el estrés y la ansiedad, apoyando el bienestar emocional y la función cognitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e participa en el mantenimiento de una presión arterial saludable y apoya la función del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalecimiento óseo:\u003c\/strong\u003e interviene en la absorción del calcio, beneficiando la salud de huesos y dientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e el magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas del cuerpo, incluyendo la producción de energía y la síntesis de proteínas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBisglicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eForma quelada de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAminoácido quelante (2 moléculas)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora biodisponibilidad, efecto relajante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDerivado del bisglicinato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral esencial (300+ reacciones enzimáticas)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula pura importada desde Estados Unidos, marca Magpro. Elaborada bajo estrictos estándares de calidad. Sin aditivos artificiales, gluten ni conservantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar bisglicinato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula al día, preferiblemente 30 a 60 minutos antes de dormir. La glicina presente en la fórmula potencia el efecto relajante del magnesio, ayudando a conciliar el sueño de forma natural. Se puede tomar con o sin alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué elegir la forma bisglicinato?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo todas las formas de magnesio se absorben igual. El bisglicinato de magnesio ofrece una de las tasas de biodisponibilidad más altas entre los suplementos disponibles. Al estar quelado con glicina, el mineral atraviesa la barrera intestinal de forma eficiente y es gentil con el estómago, sin causar los efectos laxantes comunes en otras presentaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta presentación es recomendada para personas con sensibilidad digestiva, quienes buscan mejorar la calidad del sueño o necesitan apoyo para la relajación muscular y nerviosa.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es el bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una forma quelada del mineral donde el magnesio está unido a dos moléculas del aminoácido glicina. Esta estructura mejora su absorción intestinal y reduce las molestias digestivas que pueden causar otras formas como el óxido o el carbonato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre bisglicinato y glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSon la misma forma quelada. El prefijo \"bis\" indica que el magnesio está unido a dos moléculas de glicina. Ambos términos se refieren al mismo compuesto de alta biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿A qué hora se debe tomar el bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula 30 a 60 minutos antes de dormir. La combinación de magnesio y glicina tiene un efecto relajante natural que favorece la conciliación del sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El bisglicinato de magnesio tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una de las formas mejor toleradas. Rara vez causa molestias digestivas como diarrea. Si tomas medicamentos o tienes una condición de salud, consulta con tu médico antes de comenzar la suplementación. Conoce más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003eGlicinato de magnesio: contraindicaciones\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApoya la relajación muscular, el descanso nocturno, el equilibrio del sistema nervioso y la salud ósea. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo. Descubre todos sus usos en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/bisglicinato-magnesio-para-que-sirve\"\u003eBisglicinato de magnesio: qué es y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El magnesio ayuda a dormir mejor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio participa en la producción de melatonina y en la regulación del neurotransmisor GABA, ambos fundamentales para el ciclo del sueño. El bisglicinato es la forma más recomendada para este fin por el efecto adicional de la glicina. Lee más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eGlicinato de magnesio para dormir: cómo funciona\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Se puede tomar bisglicinato de magnesio todos los días?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, es seguro para uso diario prolongado. La dosis de 500 mg de bisglicinato proporciona magnesio elemental dentro de los rangos recomendados. Para un uso personalizado, consulta con un profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar bisglicinato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar bisglicinato de magnesio en cápsulas en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eVitálica tienda naturista online\u003c\/a\u003e, con envío a todo el país. Conoce también el \u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-100-capsulas\"\u003eglicinato de magnesio en cápsulas\u003c\/a\u003e y otras formas de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003emagnesio disponibles\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top:24px; padding-top:20px; border-top:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n\u003ch3\u003eAprende más\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/bisglicinato-magnesio-para-que-sirve\"\u003ePara qué sirve el bisglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eCómo tomar magnesio para mejorar el sueño\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111891611885,"sku":"358","price":65000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Bisglicinato-de-magnesio-colombia.jpg?v=1755720458"},{"product_id":"ashwagandha-ksm-capsulas","title":"Ashwagandha Ksm 66 1.200 mg, 60 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eAshwagandha Ksm 66\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha KSM-66 es un extracto estandarizado de alta pureza obtenido de la raíz de Withania somnifera, reconocido por su capacidad para apoyar la respuesta al estrés, mejorar la energía y promover el equilibrio físico y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porción aporta 1200 mg de ashwagandha KSM-66, una de las formas más estudiadas y biodisponibles, junto con extracto de pimienta negra para optimizar su absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la ashwagandha KSM-66\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducción del estrés:\u003c\/strong\u003e ayuda a regular los niveles de cortisol y mejorar la respuesta del cuerpo al estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBalance emocional:\u003c\/strong\u003e contribuye a mejorar el estado de ánimo y la estabilidad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía y vitalidad:\u003c\/strong\u003e favorece el rendimiento físico y la resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora del descanso:\u003c\/strong\u003e apoya la calidad del sueño y la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción cognitiva:\u003c\/strong\u003e contribuye a la concentración y claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e incluye extracto de pimienta negra para mejorar la biodisponibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción (2 cápsulas)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha KSM-66 (Withania somnifera, raíz)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAdaptógeno, reducción del estrés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtracto de pimienta negra\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora la absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eOtros ingredientes: gelatina, leche de coco orgánica, estearato de magnesio, lecitina de soya. Libre de azúcares añadidos, gluten, sabores artificiales y conservantes. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar ashwagandha KSM-66\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con alimentos. Para mejores resultados, consumir de forma continua durante al menos 8 semanas. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no sustituye una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAshwagandha KSM-66 vs extractos convencionales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA diferencia de extractos genéricos, KSM-66 es una forma estandarizada clínicamente estudiada que garantiza mayor concentración de compuestos activos y mejor biodisponibilidad, ofreciendo resultados más consistentes en el manejo del estrés y el rendimiento físico. Si quieres profundizar en los beneficios revisa:\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-para-que-sirve-beneficios\"\u003e Para qué sirve la Ashwagandha\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones recomendadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/ashwagandha-shatavari\"\u003eAshwagandha + Shatavari\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/gaba-teanina-ashwagandha-magnesio\"\u003eAshwagandha + GABA + Magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/ashwagandha-melena-de-leon\"\u003eAshwagandha + Melena de León\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/cortisol-complex\"\u003eCortisol Complex\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/gaba-teanina-ashwagandha-magnesio\" target=\"_blank\"\u003eGaba + Theanina + Ashwagandha + Magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\" target=\"_blank\"\u003euplementos de Ashwagandha\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/ashwagandha-herbalic\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eAshwagandha 1000 mg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\" open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve la ashwagandha KSM-66?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para reducir el estrés, mejorar el equilibrio emocional, aumentar la energía y apoyar la calidad del sueño. Consulta más beneficios en: \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día con alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGeneralmente es bien tolerada. En algunos casos puede causar molestias digestivas leves.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar ashwagandha KSM-66 en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar ashwagandha KSM-66 en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAprende más sobre ashwagandha\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-para-que-sirve-beneficios\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003ePara qué sirve la ashwagandha\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ca href=\"\u0026amp;nbsp;\/blogs\/news\/ashwagandha-para-que-sirve-beneficios\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003eGuía pilar con 8 beneficio\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-vs-ginseng\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003eComparativa de ashwagandha y ginseng\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-beneficios-sexuales\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003eAshwagandha en libido y deseo sexual\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-beneficios-para-la-mujer\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003eBeneficios de la ashwagandha en mujeres\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48744898494701,"sku":"367","price":74000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Ashwagandha_KSM_66.jpg?v=1759155125"},{"product_id":"glicinato-magnesio-250g-polvo","title":"Glicinato de Magnesio 250g, en polvo","description":"\u003ch2\u003eGlicinato de magnesio en polvo \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eglicinato de magnesio en polvo\u003c\/strong\u003e de Essential Food es una fórmula limpia y concentrada de magnesio quelado con glicina. Esta presentación de 250 g destaca por su pureza: sin aditivos, colorantes ni saborizantes, pensada para quienes priorizan ingredientes mínimos y de alta calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContiene: 250 gramos de Glicinato de Magnesio en polvo, con materia prima 100% pura, sin aditivos, colorantes ni conservantes, con registro Invima\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRegistro Invima: NSA-1898-2025\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del glicinato de magnesio \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFórmula limpia sin aditivos:\u003c\/strong\u003e polvo puro de glicinato de magnesio sin rellenos, estabilizantes ni ingredientes innecesarios. Ideal para quienes siguen dietas estrictas o buscan suplementos minimalistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad quelada:\u003c\/strong\u003e la unión con glicina permite una absorción eficiente en el intestino, maximizando el aprovechamiento del mineral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora del sueño:\u003c\/strong\u003e el magnesio regula la melatonina y activa los receptores GABA, favoreciendo un descanso nocturno más profundo y reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres, tensión muscular y espasmos, especialmente en personas activas o deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin efecto laxante:\u003c\/strong\u003e gentil con el sistema digestivo, no produce los efectos secundarios habituales en otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosificación flexible:\u003c\/strong\u003e el formato en polvo permite adaptar la cantidad exacta a las necesidades individuales, mezclándolo en agua, jugos o batidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo al sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e contribuye a reducir el estrés, la irritabilidad y la fatiga mental, mejorando el bienestar emocional diario.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComposición\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100% puro (250g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eForma quelada de alta biodisponibilidad\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAminoácido quelante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora absorción y favorece la relajación\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula Essential Food: sin aditivos artificiales, sin colorantes, sin gluten, sin conservantes. Producto de calidad premium con ingredientes mínimos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar glicinato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver la dosis recomendada en agua, jugo o batido y consumir preferiblemente 30 a 60 minutos antes de dormir. Esta franja horaria aprovecha el efecto relajante del magnesio y la glicina para mejorar la conciliación del sueño. Para soporte muscular o energético, también puede tomarse durante el día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué elegir Essential Food?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEssential Food es una marca enfocada en fórmulas limpias y suplementos de alta pureza. El glicinato de magnesio en polvo de 250 g está elaborado sin ingredientes innecesarios, lo que lo convierte en una opción ideal para personas con intolerancias, dietas estrictas o quienes prefieren la transparencia en la composición de sus suplementos.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs magnesio quelado con glicina en formato de polvo puro, sin aditivos ni rellenos. La quelación mejora la absorción intestinal del mineral y reduce las molestias digestivas. La marca Essential Food se caracteriza por sus fórmulas mínimas y de alta calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApoya el descanso nocturno, la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso. Participa en cientos de procesos metabólicos esenciales. Lee la guía completa en \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/que-es-glicinato-magnesio\"\u003equé es el glicinato de magnesio y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El polvo de glicinato tiene efecto laxante?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. El glicinato de magnesio es una de las formas más suaves para el sistema digestivo. A diferencia del citrato o el óxido, no produce diarrea ni molestias gastrointestinales en dosis normales. Conoce más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003econtraindicaciones del glicinato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Glicinato o citrato: cuál es mejor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDepende del objetivo. El glicinato es superior para mejorar el sueño y evitar efectos digestivos. El citrato actúa más sobre el tránsito intestinal. Revisa la comparativa completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio: ¿cuál es el mejor?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otras presentaciones de glicinato de magnesio hay?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Vitálica encontrarás todas las formas disponibles de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-100-capsulas\"\u003eGlicinato de magnesio 550 mg en cápsulas\u003c\/a\u003e — 100 cápsulas, dosis alta para suplementación prolongada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\"\u003eBisglicinato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e — 60 cápsulas, forma bisglicinato quelada de alta absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio en polvo 245g\u003c\/a\u003e — otra opción en polvo con mayor cantidad por frasco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/melatonina-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con melatonina\u003c\/a\u003e — fórmula combinada para potenciar el descanso nocturno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/promo-ashwagandha-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con ashwagandha\u003c\/a\u003e — combo ideal para reducir el estrés y mejorar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48890434388205,"sku":"380","price":66000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/glicinato-magnesio-250g-banner-promo.webp?v=1762021714"},{"product_id":"citrato-magnesio-250g-en-polvo","title":"Citrato de magnesio 250g, en polvo","description":"\u003ch2\u003eCitrato de magnesio en polvo \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio en polvo es una forma pura y altamente biodisponible de este mineral esencial. Al combinarse con ácido cítrico, el magnesio se absorbe de manera eficiente en el organismo, superando a muchas otras presentaciones. El formato en polvo permite ajustar la dosis según tus necesidades individuales, sin cápsulas ni aditivos de por medio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta presentación de 250 gramos rinde aproximadamente 83 porciones, lo que equivale a casi 3 meses de uso continuo. Solo necesitas mezclar una cucharada en agua o jugo para obtener tu dosis diaria de magnesio puro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRegistro Invima: NSA-1439-2025\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis ajustable:\u003c\/strong\u003e permite personalizar la cantidad según tu tolerancia y necesidades, algo que las cápsulas no ofrecen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e el polvo se disuelve rápidamente en líquidos, facilitando una asimilación más veloz que las formas sólidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e ayuda a reducir calambres, tensión muscular y contracturas, especialmente después del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejor descanso:\u003c\/strong\u003e contribuye a regular el sistema nervioso, favoreciendo un sueño más profundo y reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud digestiva:\u003c\/strong\u003e apoya el tránsito intestinal y puede aliviar el estreñimiento ocasional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin aditivos:\u003c\/strong\u003e producto 100% puro, sin rellenos, saborizantes artificiales ni conservantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción (5 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2.300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e367 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral activo biodisponible\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eComposición: 100% citrato de magnesio puro, sin saborizantes, colorantes ni conservantes añadidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve una cucharada medidora (5 g) en 200 ml de agua o jugo natural, preferiblemente en la noche o antes de dormir para aprovechar su efecto relajante. Si lo prefieres, puedes dividir la dosis: media cucharada en la mañana y media en la noche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e comienza con media dosis para evaluar tu tolerancia digestiva. Si estás embarazada, en lactancia o tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de usar este suplemento. Conserva el producto en un lugar seco y fresco. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesio en polvo vs en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio puro en polvo ofrece ventajas únicas: permite ajustar la dosis con precisión, se absorbe más rápido al disolverse en líquidos y rinde significativamente más por envase (250 g equivalen a más de 80 porciones). Las \u003ca href=\"\/products\/citrato-de-magnesio-500mg\"\u003ecápsulas de citrato de magnesio\u003c\/a\u003e son más prácticas para llevar fuera de casa y ofrecen una dosis exacta por unidad. Ambas presentaciones comparten la misma biodisponibilidad, así que la elección depende de tu estilo de vida. Conoce todos los: \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\" target=\"_blank\"\u003esuplemento Citrato de Magnesio\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para complementar la ingesta diaria de magnesio, un mineral clave para la relajación muscular, la salud ósea, el equilibrio de electrolitos y el funcionamiento del sistema nervioso. El formato en polvo facilita ajustar la dosis y mezclarlo con tus bebidas favoritas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuánto citrato de magnesio en polvo debo tomar al día?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa porción recomendada es de 5 gramos diarios (una cucharada medidora). Es importante mantener la consistencia en el consumo para notar los beneficios, idealmente tomándolo a la misma hora cada día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El citrato de magnesio en polvo tiene sabor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTiene un sabor ligeramente ácido debido al ácido cítrico presente en su composición. Si prefieres enmascarar este sabor, puedes mezclarlo con jugo de naranja, limonada o cualquier bebida de tu elección sin alterar sus propiedades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuáles son los beneficios del citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntre sus principales beneficios están la reducción de calambres, el apoyo al descanso nocturno, la mejora de la digestión y el mantenimiento del equilibrio energético del cuerpo. Conoce más en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003ebeneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma correctamente el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo ideal es disolverlo en agua o jugo y tomarlo en la noche para aprovechar su efecto relajante sobre los músculos y el sistema nervioso. La constancia es clave para obtener resultados. Descubre la guía completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/como-se-toma-citrato-magnesio\"\u003ecómo se toma citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Sirve el magnesio para adelgazar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio no es un quemador de grasa, pero contribuye al metabolismo energético y a reducir el estrés, factores que influyen indirectamente en el control de peso. Además, mejora la calidad del sueño, que está estrechamente relacionada con el apetito. Lee más en el artículo \u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-magnesio-adelgazar\"\u003ecitrato de magnesio para adelgazar\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en polvo en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en polvo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48891085521133,"sku":"381","price":53000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato-de-magnesio-250g-banner-promo.webp?v=1762024781"},{"product_id":"combo-reset","title":"Combo Reset: Milk thistle + Vitamina C liposomal + Bisglicinato","description":"\u003ch2\u003eCombo Reset: 1 Milk thistle + 1 Vitamina C Liposomal 1.200 mg + 1 Bisglicinato de Magnesio 500 mg, 60 cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Combo Reset está diseñado para apoyar la función hepática, fortalecer el sistema inmune y promover equilibrio corporal diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Milk Thistle contribuye al bienestar del hígado, la Vitamina C liposomal ayuda a reforzar las defensas y combatir el estrés oxidativo, mientras que el Bisglicinato de Magnesio favorece la relajación muscular, el descanso y la salud metabólica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para personas con jornadas exigentes, alimentación alta en procesados o recuperación después de excesos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMilk thistle 1000mg, 60 cápsulas + Vitamina C Liposomal en cápsulas + Bisglicinato de Magnesio en cápsulas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Milk Thistle\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo hepático: \u003c\/strong\u003econtribuye a la protección y regeneración celular del hígado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBienestar digestivo:\u003c\/strong\u003e favorece el equilibrio después de comidas pesadas o exceso de toxinas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntioxidante natural:\u003c\/strong\u003e ayuda a reducir el daño causado por radicales libres.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la Vitamina C Liposomal\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece el sistema inmune\u003c\/strong\u003e: apoya las defensas naturales del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e su forma liposomal mejora la biodisponibilidad y aprovechamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtección celular:\u003c\/strong\u003e contribuye a disminuir el estrés oxidativo y ayuda a reducir cansancio y fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Bisglicinato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular: \u003c\/strong\u003eayuda a disminuir tensión y calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejor descanso:\u003c\/strong\u003e favorece el sueño profundo y reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud metabólica: \u003c\/strong\u003econtribuye al equilibrio energético y nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta tolerancia:\u003c\/strong\u003e forma quelada suave para el estómago.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar el Combo Reset\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"80\" data-end=\"157\"\u003eMañana: 1 cápsula de Vitamina C Liposomal 1.200 mg con el desayuno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"80\" data-end=\"157\"\u003eMediodía: 1 cápsula de Milk Thistle 1.000 mg con el almuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"80\" data-end=\"157\"\u003eNoche: 1 cápsula de Bisglicinato de Magnesio 500 mg antes de dormir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula pura y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos suplementos del Combo Reset están elaborados con ingredientes de alta calidad, libres de gluten, colorantes y conservantes artificiales. Aptos para consumo diario y fabricados bajo estándares internacionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Combo Reset\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdquiere tu Combo Reset al mejor precio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y en toda Colombia a través de Vitálica, tienda naturista online, o en tu punto de venta de confianza.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49058524594413,"sku":"ML_P434","price":150400.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/apoyo-en-temporada-excesos.jpg?v=1764879883"},{"product_id":"creatina-monohidratada-3000mg-polvo","title":"Creatina Monohidratada 3000 mg, en polvo","description":"\u003ch2\u003eCreatina Monohidratada\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa Creatina Monohidratada es un suplemento que aumenta la energía muscular, mejora la fuerza y potencia el rendimiento físico durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene: Monohidrato de Creatina 3000 mg, sabor maracuyá \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRegistro Invima NSA-0021250-2025\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la Creatina Monohidratada:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumenta la fuerza y el desempeño\u003c\/strong\u003e: el Monohidrato de Creatina incrementa la producción de energía muscular, permitiendo entrenamientos más intensos y eficientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstimula el crecimiento muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a la síntesis proteica y favorece el aumento de masa muscular magra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimiza la recuperación: \u003c\/strong\u003eayuda a disminuir la fatiga y el daño muscular post-entreno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la hidratación celular:\u003c\/strong\u003e la Creatina Monohidrato promueve la retención de agua en el músculo, mejorando su volumen y funcionamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeal para carga y mantenimiento\u003c\/strong\u003e:  permite un uso estratégico para maximizar resultados físicos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Creatina Monohidratada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn la fase de carga (5 a 7 días), se recomienda consumir 21 g diarios divididos en 3 tomas de 7 g. Luego, continuar con una fase de mantenimiento de 3 a 5 g al día. Diluir siempre en agua, preferiblemente después del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecomendaciones de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvitar consumir cafeína al mismo tiempo, ya que puede disminuir la efectividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantener una buena hidratación durante su uso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo exceder la dosis sugerida. Consultar con un profesional de la salud o entrenador antes de iniciar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Creatina Monohidratada Hypernu está fabricada bajo altos estándares de calidad, garantizando pureza, seguridad y efectividad. Su formato en polvo no contiene aditivos y facilita la absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Creatina Monohidratada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Creatina Monohidrato al mejor precio en Colombia en Vitálica, tienda naturista. Disponible para Bogotá, Medellín y todo el país con envíos a domicilio. ¡Activa tu fuerza natural con Vitálica!\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49093540085997,"sku":"354","price":66400.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Hypercore---Creatine-monohidrate---1.webp?v=1772805161"},{"product_id":"pre-entreno-900gr","title":"Pre entreno 900 g, en polvo","description":"\u003ch3\u003ePre Entreno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSuplemento diseñado para consumirse antes de la actividad física, formulado para apoyar la energía, el enfoque y el rendimiento durante el entrenamiento; esta presentación incluye creatina, citrulina, arginina  y beta alanina, una combinación orientada a favorecer la fuerza, la resistencia y el bombeo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContiene:\u003c\/strong\u003e Pre Entreno 900 g en polvo: Creatina 3g, Citrulina 6g, Arginina 3g, Beta Alanina 3g, sabor a frutos rojos \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRegistro Invima: NSA-0021250-2025\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el pre entreno? \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumenta la energía y el enfoque:\u003c\/strong\u003e su fórmula ayuda a mejorar la concentración, permitiendo entrenamientos más intensos y productivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003ePotencia la resistencia:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e el pre workout contribuye a retrasar la fatiga muscular, ayudándote a mantener un rendimiento óptimo por más tiempo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMejora la fuerza:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e sus ingredientes activos estimulan la explosividad muscular para series más potentes.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eFavorece el rendimiento general:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e ideal para entrenamientos de alta intensidad, ayudando a mejorar la eficiencia y los resultados.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAumenta la congestión muscular:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e promueve un mejor flujo sanguíneo hacia los músculos, potenciando la sensación de bombeo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEstimula la motivación y el estado de alerta:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e perfecto para iniciar tus entrenamientos con mayor foco y determinación.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Pre Entreno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsumir 1 cucharada (porción recomendada) de pre entreno mezclado en agua, 20 a 30 minutos antes del entrenamiento para obtener el máximo rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Pre Entreno Hypernu está elaborado bajo altos estándares de calidad, garantizando una fórmula segura, eficaz y libre de impurezas, ideal para quienes buscan mejorar su desempeño deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Pre Entreno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Pre Entreno 900 g en Colombia al mejor precio en Vitálica, tienda naturista online. Disponible en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y envíos a todo el país.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49093647433965,"sku":"LZ-002","price":140000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/preentreno-hypernu-x1.webp?v=1777327472"},{"product_id":"combo-equilibrio","title":"Combo Equilibrio Total: Ashwagandha+ Inositol+ Magnesio+ NAD= Shaker GRATIS- 20% OFF","description":"\u003ch1\u003eCombo Equilibrio Total: Ashwagandha + Inositol + Magnesio + Potasio + NAD+ con Shaker GRATIS - 20% OFF\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eCombo Equilibrio Total\u003c\/strong\u003e es una fórmula avanzada que integra adaptógenos, minerales esenciales y compuestos para la energía celular, diseñada para quienes buscan bienestar físico, mental y hormonal desde un enfoque natural y equilibrado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye: 1 Ashwagandha Herbalic + 1 Myo Inositol Herbalic + 1 Citrato de Magnesio + Potasio Magpro + 1 Glicinato de Magnesio Magpro + 1 NAD+ Resveratrol + \u003cstrong\u003eShaker Vitálica GRATIS\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e20% OFF\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEquilibrio físico, mental y metabólico en un solo combo\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Combo Equilibrio Total\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el manejo del estrés:\u003c\/strong\u003e la Ashwagandha contribuye a regular el cortisol y favorece la calma mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio hormonal y metabólico:\u003c\/strong\u003e el Myo Inositol es clave en la regulación hormonal y sensibilidad a la insulina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e el magnesio en sus diferentes formas ayuda a la relajación muscular, reduce calambres y mejora la función neurológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía celular y longevidad:\u003c\/strong\u003e el NAD+ y el Resveratrol apoyan la producción de energía y el envejecimiento saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBienestar integral:\u003c\/strong\u003e combinación diseñada para mejorar rendimiento diario, descanso y recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProducto\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComponente principal\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWithania somnifera\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAdaptógeno, manejo del estrés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMyo Inositol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInositol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEquilibrio hormonal y metabólico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio + Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio + Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eElectrolitos, función muscular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicinato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio quelado\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRelajación y sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNAD+ + Resveratrol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNicotinamida adenina dinucleótido\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía celular y antioxidante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmulas de alta calidad, libres de gluten, azúcares añadidos y conservantes artificiales. Apto para vegetarianos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar el Combo Equilibrio Total\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda consumir cada suplemento según su indicación individual, preferiblemente con las comidas. Mantener una rutina constante para mejores resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eExplora más opciones con Inositol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescubre más productos en la \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/inositol-colombia\"\u003ecolección de Inositol en Colombia\u003c\/a\u003e o complementa tu rutina con:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/myo-d-chiro-inositol\"\u003eMyo Inositol D-Chiro\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/inositol-100gr-essentials\"\u003eInositol en polvo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/combo-equilibrio-hormonal\"\u003eCombo Equilibrio Hormonal\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el inositol?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl inositol contribuye al equilibrio hormonal, la salud metabólica y el bienestar emocional. Conoce más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/para-que-sirve-inositol\"\u003epara qué sirve el inositol\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El inositol ayuda a quedar embarazada?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Myo Inositol puede apoyar la función ovárica y la ovulación. Descubre más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/inositol-para-quedar-embarazada\"\u003einositol para quedar embarazada\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El inositol sirve para el acné?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuede ayudar a regular desbalances hormonales asociados al acné. Más información en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/inositol-para-acne\"\u003einositol para acné\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué combinar diferentes tipos de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada tipo de magnesio tiene una biodisponibilidad y función distinta, permitiendo un efecto más completo en el organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Este combo ayuda con el estrés?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, gracias a la Ashwagandha y el magnesio, contribuye a una mejor respuesta al estrés y mayor equilibrio emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar este combo en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra en Bogotá, Medellín, Barranquilla, Cali y toda Colombia, con envío a todo el país en Vitálica tienda naturista. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"related-blogs\"\u003e\n\u003ch3\u003eGuías relacionadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-beneficios-para-la-mujer\"\u003eAshwagandha para la salud femenina\u003c\/a\u003e — ciclo, energía y estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-y-ashwagandha-juntos\"\u003eMagnesio y ashwagandha juntos\u003c\/a\u003e — sinergia nerviosa y hormonal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-para-que-sirve-beneficios\"\u003ePara qué sirve la ashwagandha\u003c\/a\u003e — guía pilar del adaptógeno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49320461402349,"sku":"COMB176","price":292800.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/combo-equilibrio-total_4c1939e6-a639-4dab-bd8b-3fa6ace5aa24.jpg?v=1770222315"}],"url":"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/post-entreno.oembed","provider":"Vitalica Colombia","version":"1.0","type":"link"}