{"title":"Suplementos Minerales","description":"\u003cp\u003e Encuentra los mejores Suplementos Minerales para mantener un cuerpo sano y saludable, \u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e \u003c\/span\u003efortalecer tu sistema inmunológico y \u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e \u003c\/span\u003emejorar la energía y la concentración.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vitamina-e-selenio","title":"Vitamina e y selenio 1000 UI","description":"\u003ch2\u003eVitamina e y selenio \u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eVitamina e y selenio xtralife \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina E y el selenio son nutrientes esenciales que trabajan juntos para proteger y mantener la salud del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmbos son antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y reducir el estrés oxidativo, que puede dañar las células y los tejidos del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la vitamina e y selenio xtralife \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina E es un nutriente liposoluble que se encuentra en muchos alimentos, como nueces, semillas, aceites vegetales y verduras de hoja verde. Es importante para la salud de la piel, los ojos y el sistema inmunológico. La vitamina E también puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y prevenir enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl selenio es un mineral que se encuentra en suelos y alimentos, como nueces, mariscos y aves de corral. Es importante para la función tiroidea adecuada y también actúa como un antioxidante, trabajando con la vitamina E para combatir los radicales libres y reducir el estrés oxidativo. El selenio también puede ayudar a reducir la inflamación y proteger contra enfermedades crónicas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando se toman juntos, la vitamina E y el selenio tienen un efecto sinérgico, lo que significa que trabajan juntos de manera más efectiva que si se tomaran por separado. Los estudios han demostrado que la combinación de vitamina E y selenio puede tener efectos protectores contra enfermedades cardíacas y cáncer, y también puede ayudar a mejorar la función inmunológica y reducir la inflamación en el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo consumir el producto \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 softgel de vitamina e + selenio al día, preferiblemente después de una comida.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"100 Softgels","offer_id":32280567709774,"sku":"131","price":99000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true},{"title":"50 Softgels","offer_id":32280567742542,"sku":"128","price":87900.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/VitaminaESelenio50caps1.jpg?v=1723154726"},{"product_id":"vitamina-a-d3-magnesio","title":"Vitamina A + D3 + magnesio","description":"\u003ch2\u003eVitamina A + D3 + magnesio\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eVitamina A + D3 magnesio 10000 iu 60 softgels Americano Xtralife\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa combinación de vitamina A, vitamina D3 y magnesio es un suplemento dietético que se utiliza para mejorar el bienestar general y prevenir deficiencias de nutrientes. A continuación se describen algunos detalles sobre cada uno de estos nutrientes:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVitamina A: es una vitamina liposoluble que es importante para la salud ocular, el sistema inmunológico y la piel. Se encuentra en alimentos como la zanahoria, el hígado, la leche y los huevos. Una deficiencia de vitamina A puede provocar problemas de visión nocturna, piel seca y una función inmunológica deficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVitamina D3: es una vitamina liposoluble que es importante para la salud ósea, la función inmunológica y la salud cardiovascular. La vitamina D3 se produce naturalmente en la piel cuando se expone a la luz solar. También se encuentra en algunos alimentos, como pescado graso y productos lácteos fortificados. Una deficiencia de vitamina D puede provocar una salud ósea deficiente, una función inmunológica deficiente y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesio: es un mineral que es importante para la función muscular y nerviosa, la salud ósea y la salud cardiovascular. Se encuentra en alimentos como las verduras de hoja verde, los frutos secos y los granos enteros. Una deficiencia de magnesio puede provocar calambres musculares, fatiga y una función cardiovascular deficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa combinación de estos nutrientes en un suplemento puede ayudar a prevenir deficiencias de nutrientes y mejorar la salud general. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la suplementación no debe utilizarse como sustituto de una dieta saludable y equilibrada que proporcione suficientes nutrientes esenciales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn cuanto a la ciencia, hay estudios que sugieren que la vitamina A, la vitamina D3 y el magnesio son nutrientes importantes para la salud general. Por ejemplo, la vitamina D3 se ha asociado con una reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y la suplementación con magnesio se ha asociado con una mejora de la función cardiovascular. Sin embargo, la evidencia científica no es concluyente y se necesitan más estudios para determinar los efectos a largo plazo de la suplementación con estos nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo tomar? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar un Softgel diario de \u003cstrong\u003eVitamina A + Vitamina D3 + Magnesio\u003c\/strong\u003e durante el día. \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"100 Soft gel","offer_id":32081895391310,"sku":"95","price":54600.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/VitaminaA_D3magnesio1.jpg?v=1724443342"},{"product_id":"cal-mag-zinc-vitamina-d","title":"Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D Xtralife, 90 tabletas","description":"\u003ch2\u003eCalcio Magnesio Zinc y Vitamina D \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D Xtralife ofrece una fórmula completa diseñada para fortalecer huesos, músculos, dientes y apoyar funciones vitales del sistema inmunológico y nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu combinación equilibrada de minerales esenciales con vitamina D favorece una mejor absorción del calcio y contribuye al mantenimiento general de la salud ósea y celular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D, 90 tabletas\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece huesos y dientes\u003c\/strong\u003e: El calcio y la vitamina D trabajan en conjunto para mantener la densidad ósea y prevenir fracturas y osteoporosis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular:\u003c\/strong\u003e El magnesio es clave para la contracción muscular y el equilibrio electrolítico, ayudando a prevenir calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribuye a la regeneración celular\u003c\/strong\u003e: El zinc favorece la reparación de tejidos, el crecimiento celular y la cicatrización de heridas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRefuerza el sistema inmunológico\u003c\/strong\u003e: La vitamina D y el zinc potencian las defensas naturales del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la absorción de minerales: \u003c\/strong\u003eGracias a su formulación balanceada, este suplemento optimiza la absorción de calcio y magnesio a nivel intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 3 tabletas al día, preferiblemente después de la comida principal, acompañadas de suficiente agua para mejorar su absorción y beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento ha sido desarrollado bajo rigurosos controles de calidad, utilizando ingredientes cuidadosamente seleccionados que aseguran una dosificación efectiva y segura para el bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D Xtralife\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia con el mejor precio en Vitálica, tu tienda naturista online de confianza, o en farmacias especializadas del país.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"100 Tabletas","offer_id":32082382815310,"sku":"8","price":54700.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Calcio_magnesio_zinc_vitaminad.jpg?v=1750455879"},{"product_id":"calcium-citrate-d","title":"Citrato de Calcio + Vitamina D 100 tabletas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Calcio Vitamina D\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl \u003cstrong\u003eCitrato de Calcio + Vitamina D\u003c\/strong\u003e Xtralife es una forma de calcio de fácil absorción y digestión, un mineral necesario para el mantenimiento de la salud ósea. Una fórmula única con vitamina D,  que potencia su función  en el metabolismo óseo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCada Suplemento americano Calcium Citrate D Xtralife contiene 945 mg de Calcio y 200 UI Vitamina D. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Calcio \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece la salud ósea:\u003c\/strong\u003e Calcium Citrate, contribuye a la formación y mantenimiento de huesos fuertes, ayudando a prevenir la osteoporosis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud dental:\u003c\/strong\u003e Ayuda a para mantener dientes sanos y resistentes, contribuyendo a proporcionar la estructura mineral necesaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular\u003c\/strong\u003e: Participa en la contracción muscular adecuada y ayuda a prevenir calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la salud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e C\u003cspan\u003eitrato de calcio mas vitamina d3 a\u003c\/span\u003eyuda a regular la presión arterial y mantiene un ritmo cardíaco saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimiza la función nerviosa:\u003c\/strong\u003e Participa en la transmisión de impulsos nerviosos, beneficiando la comunicación celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficia la salud de la piel: \u003c\/strong\u003eCalcium Citrate +D\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eContribuye a mantener una piel hidratada y saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Citrato de Calcio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 3 tabletas de Calcium Citrate y vitamina D al día después de la comida principal con abundante agua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas tabletas del suplemento de Citrato de Calcio + D son importadas desde Estados Unidos. Elaboradas bajo estrictos estándares de calidad, garantizando un producto puro y potente. Su fórmula está libre de contaminantes, proporcionando una opción segura para el consumo diario. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Citrato de Calcio Vitamina D\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEncuentra Citrato de Calcio y vitamina D cerca de ti en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda naturista, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"100 Tabletas","offer_id":32082400051278,"sku":"6","price":52900.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/products\/Citrato_de_Calcio_precio.jpg?v=1742411149"},{"product_id":"citrato-de-potasio-en-polvo-puro-250gr-essentials","title":"Citrato de Potasio 250gr, en polvo","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eCitrato de potasio\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio es un suplemento reconocido por su capacidad para incrementar los niveles de potasio en el organismo, un mineral fundamental para el buen funcionamiento de nervios, músculos y sistema cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCitrato de Potasio 250gr, en polvo, materia prima pura, grado USP, Essentials. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCitrato de Potasio para cálculos renales:  \u003c\/strong\u003eel Citrato de Potasio polvo modifica el pH de la orina, reduciendo su acidez y ayudando en la prevención y eliminación de cálculos renales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRendimiento deportivo mejorado\u003c\/strong\u003e: ayuda a favorecer contracciones musculares correctas y un mejor desempeño físico durante el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTransmisión nerviosa adecuada\u003c\/strong\u003e: el Potasium Citrate ayuda a mantener el equilibrio de potasio necesario para una óptima comunicación entre el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud cardiovascular: \u003c\/strong\u003econtribuye a estabilizar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, reduciendo el riesgo de accidente cerebrovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico: \u003c\/strong\u003eel potasio ayuda a mantener un balance adecuado de fluidos corporales esenciales para todas las funciones del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula Confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrato de Potasio en polvo cristalino de alta pureza, elaborado bajo estrictos estándares de calidad. Cada envase contiene 250 gramos de producto puro, materia prima grado USP, sin aditivos ni conservantes, proporcionando una opción segura para el consumo diario.b\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eComo tomar Citrato de Potasio\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDosis para adultos: se recomienda no exceder la dosis diaria de 9,6 gramos (equivalente a dos cucharas dosificadoras al ras incluidas con el producto). Disuelva en 250-300 ml de agua o jugo de su preferencia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCitrato de potasio en polvo vs cápsulas: ¿cuál elegir?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa presentacion en polvo permite ajustar la dosis con precisión y ofrece mayor cantidad de producto por precio. Las \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\"\u003ecápsulas de citrato de potasio\u003c\/a\u003e son mas convenientes para llevar y no requieren disolución. Ambas formas tienen la misma biodisponibilidad. Si prefieres un sabor agradable sin mezclar, también esta disponible el \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-sabor-limon\"\u003ecitrato de potasio sabor limón\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary style=\"text-align: center; margin-top: 10px; cursor: pointer; color: #2c6e49; font-weight: bold; text-decoration: underline;\"\u003eVer mas preguntas\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Dónde comprar Citrato de Potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCompra potasio al mejor precio de Colombia en Vitálica tienda Online de productos naturistas cerca de ti, disponible en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Citrato de Potasio para qué sirve?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio sirve para equilibrar el pH urinario, prevenir cálculos renales y apoyar la función muscular y cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cuál es el precio del citrato de potasio en Colombia?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio en polvo 250g de Essentials tiene un precio de $44.000 COP en Vitalica con envio gratis a toda Colombia. También está disponible en presentación de 400g por $62.700 COP y en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\"\u003ecapsulas de 416mg (100 unidades)\u003c\/a\u003e por $63.800 COP.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Qué significa grado USP en el citrato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGrado USP (United States Pharmacopeia) garantiza que el citrato de potasio cumple con los estandares mas estrictos de pureza, calidad y potencia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cuánto dura un frasco de citrato de potasio 250g?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCon una dosis diaria de 9,6 gramos, un frasco de 250g rinde aproximadamente 26 porciones, es decir, casi un mes de uso diario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43981098090733,"sku":"PR_30","price":30000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_de_potasio_en_polvo.jpg?v=1741977643"},{"product_id":"promo-citrato-potasio-magnesio-polvo","title":"Promo Citrato de magnesio y potasio","description":"\u003ch2\u003eCitrato de magnesio y potasio en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio y potasio es una combinación de minerales esenciales en polvo de alta pureza, diseñada para apoyar funciones clave del organismo como el equilibrio electrolítico, la salud muscular, nerviosa y cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta presentación incluye citrato de magnesio (250 g) y citrato de potasio (250 g), ambos en forma altamente soluble, lo que facilita su absorción y aprovechamiento en el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e ayuda a mantener niveles adecuados de electrolitos, fundamentales para el correcto funcionamiento celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres y mejora la función muscular, especialmente en personas activas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo cardiovascular:\u003c\/strong\u003e el potasio favorece la regulación de la presión arterial y el ritmo cardíaco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción nerviosa:\u003c\/strong\u003e ambos minerales participan en la transmisión de impulsos nerviosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBienestar digestivo:\u003c\/strong\u003e el magnesio puede favorecer el tránsito intestinal y la digestión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRendimiento físico:\u003c\/strong\u003e ideal para deportistas o personas con alta demanda física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRelajación muscular y soporte energético\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRegulación de presión arterial y función neuromuscular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eProducto 100% puro, sin aditivos, conservantes ni gluten. Alta solubilidad para mejor absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo consumir citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda mezclar 1 cucharada de citrato de potasio y 1\/4 de cucharada de citrato de magnesio en 250 a 300 ml de agua o jugo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. No exceder la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCondiciones de almacenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConservar en un lugar seco, fresco y limpio. Mantener bien cerrado después de cada uso, ya que el producto es higroscópico y puede absorber humedad. Evitar exposición a luz directa y calor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-magnesio-y-potasio\"\u003eCitrato de magnesio y potasio cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 400 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-magnesio-y-potasio-245-g\"\u003eMagnesio y potasio en polvo 245 g\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mantener el equilibrio de electrolitos, apoyar la función muscular, nerviosa y cardiovascular, además de mejorar el rendimiento físico y prevenir calambres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo tomar citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda disolver en agua o jugo, respetando las proporciones indicadas. Es importante no exceder la dosis diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis adecuadas es bien tolerado. Sin embargo, un consumo excesivo puede generar molestias digestivas. Consulta más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\"\u003emagnesio y potasio contraindicaciones y efectos secundarios\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio en el cuerpo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAmbos minerales trabajan en conjunto para mejorar funciones vitales. Conoce más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/citrato-magnesio-potasio-para-sirve\"\u003ecitrato magnesio potasio para sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Quiénes pueden tomar este suplemento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas con deficiencia de minerales, deportistas o quienes buscan mejorar su bienestar general. Siempre bajo recomendación profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c!-- SEO --\u003e\u003c!-- ALT IMÁGENES --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- PRODUCT SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- FAQ SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43989157544173,"sku":"ML_P214","price":83600.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato-de-magnesio-y-potasio.png?v=1773843536"},{"product_id":"combo-2-citratos-de-magnesio-en-polvo-puro","title":"Citrato de magnesio 250g, en polvo X2","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio en Polvo X2 (250g c\/u)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Magnesio en polvo puro ofrece una fórmula altamente biodisponible de magnesio de citrato, ideal para quienes buscan apoyar funciones esenciales del cuerpo de forma natural y efectiva. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCitrato de Magnesio 250gr Essentials, \u003cspan\u003eligeramente Acido (\u003cspan\u003eel cual se debe al uso de \u003cstrong\u003eácido cítrico\u003c\/strong\u003e como acidulante, un ingrediente necesario para la formulación del producto)\u003c\/span\u003e, sin aditivos, colorantes ni conservantes, con registro Invima\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Magnesio \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFavorece la función muscular y nerviosa: el magnesio de citrato contribuye al funcionamiento normal de músculos y nervios, ayudando a prevenir calambres y mejorar el rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la salud ósea y dental:\u003c\/strong\u003e esencial para mantener huesos y dientes fuertes y saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula el ritmo cardíaco\u003c\/strong\u003e: colabora con el sistema cardiovascular para mantener latidos normales y constantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribuye a la producción de energía:\u003c\/strong\u003e participa en procesos metabólicos clave, ayudando a reducir el cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePromueve el equilibrio intestinal:\u003c\/strong\u003e actúa como un laxante suave que favorece la regularidad digestiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAyuda a controlar el azúcar en sangre\u003c\/strong\u003e: interviene en el metabolismo de la glucosa, beneficiando la salud metabólica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Citrato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar r ½ cucharadita dosificadora (2,5 g) disuelta en 250-300 ml de agua o jugo, preferiblemente después de una comida. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Magnesium Citrate en polvo se presenta en un combo de 2 envases de 250g cada uno. Elaborado bajo altos estándares de calidad, garantiza una alta pureza, rápida absorción y excelente rendimiento.\u003cbr\u003eLibre de conservantes, aditivos y metales pesados.  y apto para consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCondiciones de almacenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio citrato es higroscópico, por lo que debe mantenerse en un lugar seco y fresco, lejos de fuentes de calor y luz directa. Siempre conservar bien cerrado y en su empaque original para preservar su calidad y evitar que absorba humedad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Citrato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra tu combo de magnesio en polvo X2 (250g c\/u) en Colombia al mejor precio en Vitálica tienda naturista, con envío a Bogotá, Medellín y toda Colombia. 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Consumir una vez al día, preferiblemente con alimentos. No exceder la dosis recomendada y consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio de Essentials Ingredients está elaborado bajo estrictos estándares de calidad, garantizando su pureza y efectividad. Libre de colorantes, aditivos o conservantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCondiciones de almacenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio es un compuesto higroscópico. Para preservar su textura y propiedades, almacene en su empaque original, bien cerrado, en un lugar seco, fresco y lejos de la luz directa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Citrato de Potasio en Colombia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Citrato de Potasio en polvo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y en toda Colombia a través de Vitálica, tu tienda naturista online, o en farmacias especializadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes sobre el Citrato de Potasio en Polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cómo tomar el citrato de potasio en polvo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDisolver 9,6 gramos (2 cucharas dosificadoras a ras) en 250-300 ml de agua o jugo. Consumir una vez al día con alimentos. Se puede mezclar con batidos o smoothies.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cuál es la diferencia entre citrato de potasio en polvo y en cápsulas?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa presentación en polvo permite ajustar la dosis con precisión y ofrece mayor cantidad de producto por precio. Las \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\"\u003ecápsulas de citrato de potasio\u003c\/a\u003e son más convenientes para llevar y no requieren disolución. Ambas formas tienen la misma biodisponibilidad, así que la elección depende de tu estilo de vida y preferencia personal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary style=\"list-style: none;\"\u003e\u003ca style=\"color: #2c6e49; font-weight: bold; text-decoration: underline; cursor: pointer;\"\u003e Ver más preguntas \u003c\/a\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿El citrato de potasio en polvo tiene sabor?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio puro tiene un sabor ligeramente salado y ácido. Se recomienda mezclarlo con jugo de naranja o limón para mejorar el sabor. Si prefieres algo más práctico, también está disponible el \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-sabor-limon\"\u003ecitrato de potasio sabor a limón\u003c\/a\u003e, listo para disolver.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003e¿Cuánto potasio tiene una porción de citrato de potasio en polvo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUna porción de 9,6 gramos de citrato de potasio en polvo aporta aproximadamente 3.500 mg de citrato de potasio, equivalente a unos 1.260 mg de potasio elemental, que es el 27% del valor diario recomendado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003ca style=\"color: #2c6e49; font-weight: bold; text-decoration: underline; cursor: pointer;\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44148853604589,"sku":"238","price":62700.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_de_potasio_en_colombia.jpg?v=1749060145"},{"product_id":"promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo","title":"Promo Citrato de Magnesio y Citrato de Potasio x 400gr, en polvo","description":"\u003ch3\u003ePromo Citrato de Magnesio y Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Magnesio y el Potasio es una combinación de minerales esenciales en forma de sales de ácido cítrico, utilizada como suplemento para mantener el equilibrio electrolítico, apoyar la función muscular y nerviosa, y promover una adecuada salud cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara qué sirve el Citrato de Magnesio \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y nerviosa:\u003c\/strong\u003e el Magnesio favorece la contracción muscular y la transmisión nerviosa, ayudando a prevenir calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo a la salud ósea\u003c\/strong\u003e: contribuye a la absorción del calcio y al mantenimiento de huesos sanos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProducción de energía:\u003c\/strong\u003e participa en la generación de ATP, la principal fuente de energía celular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulación de la presión arterial\u003c\/strong\u003e: el Potasio contribuye al equilibrio de electrolitos y a mantener una presión arterial saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrevención de cálculos renales:\u003c\/strong\u003e ayuda a regular el pH urinario, reduciendo el riesgo de formación de cálculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio de líquidos: \u003c\/strong\u003efavorece la hidratación celular y la eliminación de desechos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTomar citrato de potasio y magnesio juntos o por separado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs seguro tomar citrato de potasio y magnesio juntos; sin embargo, algunos especialistas sugieren espaciar su toma para maximizar absorción, ya que ambos minerales compiten por transportadores. Si prefieres separarlos, una opción es uno por la mañana y otro por la tarde. Consulta siempre con un profesional de la salud para ajustar dosis según tus necesidades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo consumir \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eModo de uso sugerido: mezclar \u003cstrong\u003e1 cucharada de citrato de potasio\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e1\/4 de cucharada de citrato de magnesio\u003c\/strong\u003e en 250–300 ml de agua o jugo. Tomar una vez al día, preferiblemente con alimentos para reducir posibles molestias digestivas. Esta es una guía general; ajusta la dosis según indicación profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrecauciones y efectos adversos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas con problemas renales, cardíacos o que toman medicamentos (diuréticos, IECA, etc.) deben consultar al médico antes de usar citratos. El uso excesivo puede producir molestias digestivas, diarrea o desequilibrio electrolítico. Suspenda el uso y consulte a un profesional si presenta reacciones adversas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eligeramente Acido (\u003cspan\u003eel cual se debe al uso de \u003cstrong\u003eácido cítrico\u003c\/strong\u003e como acidulante, un ingrediente necesario para la formulación del producto)\u003c\/span\u003e, sin aditivos, colorantes ni conservantes, con registro Invima\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste producto está elaborado bajo controles de calidad . Producto ideal para quienes buscan citrato de magnesio y potasio en colombia en presentación en polvo con buena relación precio-calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisponible al mejor precio para toda Colombia en Vitálica, tienda naturista online, y en tiendas naturistas locales y farmacias en Bogotá, Medellín, Cali y Barranquilla. Encuentra aquí presentaciones en cápsulas como: \u003ca rel=\"noopener\" title=\"citrato de magnesio y potasio cápsulas\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-magnesio-y-potasio\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003ecitrato de magnesio y potasio cápsulas\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e y otras presentaciones como \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"citrato de magnesio y potasio en polvo\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-magnesio-polvo\" target=\"_blank\"\u003ecitrato de magnesio con potasio en polvo 250gr\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44156776251629,"sku":"ML_P236","price":115800.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/banner-promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo.webp?v=1783604619"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-y-potasio","title":"Citrato de magnesio y potasio, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio y Potasio en cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio y potasio es una fórmula avanzada de minerales esenciales de alta absorción, diseñada para apoyar el funcionamiento óptimo del organismo, mejorar la energía y contribuir al equilibrio muscular y nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porción contiene 500 mg de citrato de magnesio y 400 mg de citrato de potasio, dos minerales clave para mantener el bienestar general, reducir la fatiga y favorecer el rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePromueve la energía corporal:\u003c\/strong\u003e ayuda a reducir la fatiga y mantener niveles óptimos de energía durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo digestivo:\u003c\/strong\u003e favorece la digestión y contribuye a la regularidad intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce calambres musculares:\u003c\/strong\u003e contribuye a la relajación muscular y disminuye molestias asociadas al esfuerzo físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el rendimiento muscular:\u003c\/strong\u003e apoya la función muscular, especialmente en personas activas o deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e favorece la transmisión nerviosa y el equilibrio neuromuscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula la presión arterial:\u003c\/strong\u003e contribuye a mantener niveles saludables de presión sanguínea.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFunción muscular y nerviosa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEquilibrio electrolítico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula de alta calidad elaborada bajo estrictos estándares, libre de aditivos innecesarios. Diseñada para una absorción eficiente y resultados óptimos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con una comida en la mañana o al mediodía para mejorar la absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 250 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 400 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-magnesio-y-potasio-245-g\"\u003eCitrato de magnesio y potasio en polvo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mejorar la función muscular, reducir calambres, apoyar el sistema nervioso y mantener niveles adecuados de energía y presión arterial. Conoce más en: \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/citrato-magnesio-potasio-para-sirve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e¿Citrato y Magnesio para qué sirven?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día con alimentos para mejorar su absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis adecuadas suele ser bien tolerado. Un consumo excesivo puede generar molestias digestivas leves. Conoce más en: \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eMagnesio y Potasio contraindicaciones.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Quién debería tomar magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas con fatiga, deportistas, personas con calambres frecuentes o quienes buscan mejorar su bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar magnesio y potasio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio y potasio en Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envíos a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c!-- PRODUCT SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- FAQ SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44216683626733,"sku":"176","price":71000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_magnesio_y_potasio.jpg?v=1743721499"},{"product_id":"l-treonate-magnesio-capsulas","title":"Treonato de Magnesio 666 Mg, 30 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eTreonato de Magnesio en cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl treonato de magnesio es una forma avanzada de magnesio diseñada para apoyar la función cerebral, mejorar la memoria y favorecer el rendimiento cognitivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula contiene 666 mg de magnesio treonato, una fórmula de alta absorción que contribuye al equilibrio del sistema nervioso, la salud ósea y el bienestar mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Treonato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la salud cerebral\u003c\/strong\u003e: el M\u003cspan\u003eagnesio Treonato cápsulas c\u003c\/span\u003eontribuye a la función cognitiva óptima y ayuda a mantener la densidad sináptica, mejorando la memoria y la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece el sistema nervioso\u003c\/strong\u003e: fundamental para el equilibrio neuronal, ayudando a reducir el estrés y promoviendo un estado de ánimo relajado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la salud ósea\u003c\/strong\u003e: el L T\u003cspan\u003ereonato de M\u003c\/span\u003eagnesio es esencial para la formación y mantenimiento de huesos fuertes, beneficiando la estructura esquelética.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce la fatiga mental\u003c\/strong\u003e: ayuda a disminuir el cansancio mental y mejora el rendimiento cognitivo durante actividades que requieren concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la calidad del sueño\u003c\/strong\u003e: promueve un descanso reparador y ayuda a regular los ciclos de sueño naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficia la salud cardiovascular\u003c\/strong\u003e: el Treonato de Magnesio contribuye al funcionamiento normal del corazón y la presión arterial.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio Treonato (Magpro)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e666 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApoyo cognitivo y sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCápsula\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFácil absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula importada desde Estados Unidos, elaborada bajo estrictos estándares de calidad. Libre de aditivos innecesarios y diseñada para una suplementación segura y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Treonato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con agua. Puede consumirse en la noche para potenciar sus beneficios en el descanso y la recuperación mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreonato de Magnesio vs otros tipos de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl treonato de magnesio se diferencia de otras formas de magnesio por su capacidad de actuar directamente en el cerebro, lo que lo hace ideal para mejorar la memoria, la concentración y la salud cognitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTambién puedes encontrar este suplemento en otras presentaciones según tu preferencia: \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/treonato-de-magnesio-245g\"\u003eTreonato de Magnesio en polvo\u003c\/a\u003e, ideal para ajustar dosis y combinar en bebidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\" open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el treonato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl treonato de magnesio sirve para mejorar la memoria, la concentración, la calidad del sueño y apoyar el sistema nervioso, gracias a su alta biodisponibilidad en el cerebro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el treonato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente en la noche o según indicación profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El treonato de magnesio ayuda a dormir mejor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, contribuye a relajar el sistema nervioso y mejorar la calidad del sueño, favoreciendo un descanso más profundo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuáles son las contraindicaciones del treonato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAunque es una de las formas de magnesio mejor toleradas, existen precauciones importantes antes de iniciar su uso en ciertos grupos. Conoce todas las contraindicaciones y advertencias en nuestra guía \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/treonato-magnesio-contraindicaciones\"\u003eTreonato de Magnesio contraindicaciones\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿En qué se diferencia el treonato de otros tipos de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl treonato es la única forma de magnesio con alta capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica y actuar en el cerebro, a diferencia del citrato o el glicinato, que se enfocan en músculos y digestión. Si dudas entre opciones, esta comparativa entre treonato y citrato de magnesio te ayuda a decidir. Antes de empezar, revisa también las contraindicaciones del treonato de magnesio y los \u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-para-cerebro\\\"\u003ebeneficios del magnesio para el cerebro\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre el treonato y el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl treonato actúa principalmente sobre el cerebro y el sistema nervioso central, mientras que el citrato tiene mayor efecto digestivo y muscular. Cada forma tiene su indicación según el objetivo de salud. Descubre cuál es mejor para ti en el artículo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/que-es-mejor-el-treonato-o-el-citrato-de-magnesio\"\u003e¿Qué es mejor, el treonato o el citrato de magnesio?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar treonato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar treonato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44216712102125,"sku":"133","price":58000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/treonato_de_magnesio_Colombia.jpg?v=1752161412"},{"product_id":"promo-citrato-magnesio-y-vitamina-c-en-polvo","title":"Promo citrato magnesio y vitamina c en polvo","description":"\u003ch2\u003ePromo citrato magnesio y vitamina c en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEsta promo citrato magnesio y vitamina c en polvo es el combo perfecto para mantener el bienestar de tu cuerpo con un organismo vigoroso\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEl magnesio es un mineral imprescindible para nuestro organismo, ya que tiene una variedad de funciones esenciales. \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePor ejemplo, es fundamental para el correcto funcionamiento de los nervios y los músculos, mantiene los latidos del corazón regulares, favorece la salud de los huesos y los dientes, ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y participa en la producción de energía. .\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLigeramente Acido (\u003cspan data-teams=\"true\"\u003eel cual se debe al uso de \u003cstrong\u003eácido cítrico\u003c\/strong\u003e como acidulante, un ingrediente necesario para la formulación del producto)\u003c\/span\u003e, sin aditivos, colorantes ni conservantes, con registro Invima\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios de la vitamina c\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLa vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSe utiliza para: formar una proteína importante llamada colágeno, utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos; \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003esanar heridas y formar tejido cicatricial; \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ereparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes; \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ey ayudar a la absorción del hierro.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCondiciones de almacenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSe recomienda que los productos se conserven en un lugar seco y limpio, y después de utilizarlo siempre se debe tapar.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSiempre es mejor tenerlos alejados de fuentes de calor y luz directa.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEs importante conservar en su empaque original, esto debido a que al estar manipulando el producto, cambiándolo de frasco, puede contaminarse y afectar su pureza.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eComo consumir el producto\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEsenciales de Citrato de Magnesio\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEn el caso del citrato de magnesio no se deben superar los 2,5 g del producto, lo que es Media cuchara dosificadora sin pasar del limite de esta \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEste producto se debe tomar con 250 Ml a 300 Ml de agua o jugo de su preferencia.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEsenciales de vitamina C\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eMezclar 1\/2 cucharada cucharada (5 gramos) de Vitamina C Essentials en un vaso con 200 ml de agua a temperatura ambiente, revuelva durante 2 minutos para disfrutar de una refrescante bebida natural de Vitamina C. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44223672058093,"sku":"ML_P248","price":81400.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/promo-citrato-magnesio-y-vitamina-c-en-polvo.png?v=1774383165"},{"product_id":"cloruro-de-magnesio","title":"Cloruro de magnesio","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eCloruro de magnesio\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eCloruro de magnesio 250gr essentials \u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl cloruro de magnesio es un compuesto químico que resulta fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, almacenado sobre todo en nuestros huesos, así como el de las plantas. Se trata de un mineral iónico formado por cloro y magnesio (MgCI2) que proviene principalmente del agua del mar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Para que sirve el cloruro de magnesio? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNuestro organismo usa los minerales como el magnesio para funciones muy diversas y básicas, desde mantener los huesos fuertes, el corazón flexible y el cerebro ágil a facilitar el trabajo de enzimas y hormonas. En definitiva, nos ayudan y resultan clave para mantener un cuerpo sano y equilibrado. Por este motivo es recomendable añadirlos a nuestra dieta en el caso que nuestros hábitos alimenticios no cubran las cantidades recomendadas según nuestro género y peso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHuesos más fuertes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMejora el sistema cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMejora el sistema inmunológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRegula la digestión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePreviene la artritis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAyuda a aliviar la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Cómo consumirlo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDisolver una cucharada al día en un litro de agua que previamente haya estado en temperatura de ebullición. El cloruro de magnesio debe estar bien mezclado con el agua antes de su ingesta.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44232265302253,"sku":"246","price":44000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Cloruro_de_magnesio_polvo.jpg?v=1740685318"},{"product_id":"promo-2-cloruro-de-magnesio-en-polvo-puro-250gr","title":"Promo 2 cloruro de magnesio en Polvo Puro 250gr","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003ePromo 2 cloruro de magnesio en Polvo Puro 250gr essentials ingredients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAdquiere esta Promo 2 cloruro de magnesio en Polvo Puro 250gr para ayudar a los huesos, el corazón, el cerebro, entre otros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl magnesio es un compuesto químico que resulta fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, almacenado sobre todo en nuestros huesos, así como el de las plantas. Se trata de un mineral iónico formado por cloro y magnesio (MgCI2) que proviene principalmente del agua del mar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Para que sirve?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNuestro organismo usa los minerales como el magnesio para funciones muy diversas y básicas, desde mantener los huesos fuertes, el corazón flexible y el cerebro ágil a facilitar el trabajo de enzimas y hormonas. En definitiva, nos ayudan y resultan clave para mantener un cuerpo sano y equilibrado. Por este motivo es recomendable añadirlos a nuestra dieta en el caso que nuestros hábitos alimenticios no cubran las cantidades recomendadas según nuestro género y peso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHuesos más fuertes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMejora el sistema cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMejora el sistema inmunológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRegula la digestión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePreviene la artritis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAyuda a aliviar la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Cómo consumirlo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDisolver una cucharada al día en un litro de agua que previamente haya estado en temperatura de ebullición. El cloruro de magnesio debe estar bien mezclado con el agua antes de su ingesta.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44254078304493,"sku":"COMB141","price":75900.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Promo2clorurodemagnesioenPolvoPuro250gr1.png?v=1715047458"},{"product_id":"citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas","title":"Citrato de potasio 416mg, 100 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Potasio 416mg - Suplemento de Potasio en Capsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio es un suplemento mineral de alta biodisponibilidad que apoya funciones esenciales del cuerpo desde el nivel celular. Su fórmula avanzada combina Citrato de Potasio con Vitamina B12 para promover el equilibrio electrolítico, el metabolismo energético y la salud cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene Citrato de Potasio 416mg + Vitamina B12, 100 cápsulas\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Potasio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula la presión arterial\u003c\/strong\u003e: el Citrato de Potasio ayuda a mantener niveles adecuados de sodio y contribuye al equilibrio de líquidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e protege el corazón al mejorar la contractilidad y presión sanguínea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y nerviosa:\u003c\/strong\u003e facilita la transmisión de impulsos y previene calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoporte renal:\u003c\/strong\u003e el potasio contribuye a prevenir cálculos renales y favorece una función renal saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía celular:\u003c\/strong\u003e el Citrato de Potasio participa en la producción de ATP, fuente principal de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece los huesos\u003c\/strong\u003e: mantiene la densidad ósea al conservar el calcio en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComo tomar Citrato de Potasio en Capsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar \u003cstrong\u003e2 capsulas diarias\u003c\/strong\u003e con alimentos y un vaso de agua, preferiblemente al almuerzo. No exceder la dosis recomendada. Consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si está embarazada, lactando o toma medicamentos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTabla nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor porcion (2 capsulas)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% Valor Diario\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e832 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e--\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotasio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIncluida\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e--\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCitrato de Potasio: Capsulas vs Polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio en capsulas es ideal para quienes buscan \u003cstrong\u003econveniencia y dosificacion precisa\u003c\/strong\u003e, mientras que la presentacion de \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-en-polvo-puro-250gr-essentials\" target=\"_blank\"\u003ecitrato de potasio en polvo 250gr\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-en-polvo-puro\" target=\"_blank\"\u003ecitrato de potasio en polvo 400gr\u003c\/a\u003e permite ajustar la dosis y se disuelve facilmente en agua. Ambas formas ofrecen la misma biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDonde comprar Citrato de Potasio en Colombia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Citrato de Potasio en capsulas en Bogota, Medellin, Cali, Barranquilla y en toda Colombia a traves de Vitalica, tu tienda naturista online con envio gratis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas Frecuentes sobre el Citrato de Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003ePara que sirve el citrato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio sirve para regular el equilibrio electrolitico del cuerpo, prevenir calculos renales, apoyar la salud cardiovascular, reducir calambres musculares y mantener una presion arterial saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCuales son las contraindicaciones del citrato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio esta contraindicado en personas con enfermedad renal grave, niveles altos de potasio en sangre (hiperpotasemia), o quienes toman medicamentos ahorradores de potasio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"color: #2c6e49; font-weight: bold; cursor: pointer;\"\u003eVer más preguntas\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eComo se toma el citrato de potasio en capsulas?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 capsulas diarias con alimentos y agua, preferiblemente durante el almuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCitrato de potasio sirve para los riñones?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSi, el citrato de potasio es utilizado para prevenir calculos renales. Alcaliniza la orina y reduce la formacion de cristales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCual es la diferencia entre citrato de potasio y gluconato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio tiene mayor biodisponibilidad y ademas alcaliniza la orina, lo que lo hace ideal para la salud renal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f0f7f0; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 12px;\"\u003eAprende más sobre el citrato de potasio\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-potasio-para-que-sirve\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio: 5 beneficios, dosis y cómo tomarlo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e guía completa con todo lo que necesitas saber antes de empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-de-potasio-para-los-rinones\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio para los riñones\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: cómo previene cálculos renales y protege la función renal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/reglas-de-oro-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e7 reglas de oro del potasio: \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cuánto necesitas, cuándo tomarlo y errores que debes evitar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/por-que-baja-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué se baja el potasio?:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e causas, síntomas de hipopotasemia y cómo normalizar tus niveles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\"\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones del potasio y magnesio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cuándo evitarlo y precauciones importantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44292719509741,"sku":"262","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_potasio_capsulas.jpg?v=1754519313"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-500mg","title":"Citrato de Magnesio 500mg, 60 Capsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio cápsulas \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio en cápsulas es una forma altamente biodisponible de este mineral esencial, reconocido por su papel en la función muscular, el sistema nervioso y el equilibrio general del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres y fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece el descanso:\u003c\/strong\u003e ayuda a relajar el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e mejor absorción frente a otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio del organismo:\u003c\/strong\u003e participa en múltiples procesos celulares esenciales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo digestivo:\u003c\/strong\u003e puede favorecer el tránsito intestinal de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePráctico y preciso:\u003c\/strong\u003e formato en cápsulas fácil de consumir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%; height: 117.583px;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 28.1206%; height: 19.5972px;\"\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 25.3181%; height: 19.5972px;\"\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 42.9637%; height: 19.5972px;\"\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 28.1206%; height: 19.5972px;\"\u003eMagnesium citrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.3181%; height: 19.5972px;\"\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 42.9637%; height: 19.5972px;\"\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eInformación basada en la etiqueta del producto :contentReference[oaicite:0]{index=0}. Libre de azúcar, gluten, soya, lácteos, colorantes y conservantes artificiales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con alimentos, para favorecer su absorción. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePresentaciones recomendadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\"\u003eVer todos los citratos de magnesio\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-magnesio-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio en polvo 400 g\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-magnesio-250g-en-polvo\"\u003eCitrato de magnesio en polvo 250 g\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMás sobre el citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes profundizar en sus beneficios y usos en contenidos como \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003ebeneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/blogs\/news\/como-se-toma-citrato-magnesio\"\u003ecómo tomarlo correctamente\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/diferencia-citrato-de-magnesio-y-cloruro-de-magnesio\"\u003esus diferencias frente a otras formas\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para apoyar la función muscular, el sistema nervioso, el descanso y el equilibrio del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula diaria con alimentos, salvo indicación profesional diferente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El citrato de magnesio ayuda al estreñimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuede favorecer el tránsito intestinal. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44292955504877,"sku":"177","price":53400.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato_magnesio_precio.jpg?v=1743697426"},{"product_id":"glicinato-de-magnesio-100-capsulas","title":"Glicinato de magnesio 550mg, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eGlicinato de magnesio quelado, 550 mg por cápsula\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eglicinato de magnesio\u003c\/strong\u003e es una forma quelada del mineral obtenida al unir magnesio con el aminoácido glicina. Esta unión protege al mineral durante el proceso digestivo, permitiendo una absorción intestinal superior a formas convencionales como el óxido o el carbonato de magnesio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula aporta 550 mg de glicinato de magnesio de alta biodisponibilidad. Con 100 cápsulas por frasco, es la presentación ideal para quienes buscan una suplementación prolongada con excelente tolerancia digestiva y eficacia comprobada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del glicinato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño profundo y reparador:\u003c\/strong\u003e el magnesio quelado con glicina activa los receptores GABA y regula la producción de melatonina, facilitando la conciliación del sueño y mejorando su calidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres, espasmos y tensión muscular, especialmente en personas activas, deportistas o con estrés físico prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio del sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e apoya la regulación del estrés y la ansiedad, favoreciendo la calma mental y el bienestar emocional durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e la quelación con glicina permite que el mineral sea absorbido de manera eficiente en el intestino, maximizando su aprovechamiento frente a otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuave con el estómago:\u003c\/strong\u003e a diferencia del citrato o el óxido de magnesio, el glicinato no produce efectos laxantes ni irritación gastrointestinal, lo que lo hace ideal para uso diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud ósea y cardiovascular:\u003c\/strong\u003e participa en la absorción de calcio, el mantenimiento de huesos y dientes, y el soporte de la función cardíaca normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e el magnesio actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, incluyendo la síntesis de ATP y la producción de energía celular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e550 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eForma quelada de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAminoácido quelante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora biodisponibilidad y promueve relajación\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDerivado del glicinato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral esencial (300+ reacciones enzimáticas)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula pura sin aditivos artificiales, gluten ni conservantes. Elaborada bajo estrictos estándares de calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar glicinato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula al día, preferiblemente 30 a 60 minutos antes de dormir. La glicina presente en la fórmula potencia el efecto relajante del magnesio, favoreciendo un descanso natural y continuo. Se puede consumir con o sin alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGlicinato de magnesio: ¿por qué es diferente?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo todas las formas de magnesio ofrecen la misma absorción ni la misma tolerancia digestiva. El glicinato de magnesio destaca por su alta biodisponibilidad y por ser gentil con el sistema digestivo, sin producir los efectos laxantes comunes en otras presentaciones. Además, la glicina con la que está quelado aporta un beneficio adicional: favorece la relajación del sistema nervioso y mejora la calidad del sueño de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta presentación de 550 mg en 100 cápsulas está pensada para quienes requieren una suplementación continua, con una dosis eficaz por cápsula y un formato cómodo para el uso diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una forma quelada de magnesio unido al aminoácido glicina. Esta unión protege al mineral durante la digestión y mejora su absorción en el intestino, lo que lo convierte en una de las formas de magnesio con mayor biodisponibilidad y mejor tolerancia digestiva disponibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApoya la relajación muscular, el descanso nocturno, el equilibrio del sistema nervioso y la salud ósea. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo. Descubre todos sus beneficios en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/que-es-glicinato-magnesio\"\u003equé es el glicinato de magnesio y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿A qué hora se toma el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula 30 a 60 minutos antes de dormir. La combinación de magnesio y glicina tiene un efecto relajante natural que favorece la conciliación del sueño. Lee más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eglicinato de magnesio para dormir: cómo funciona\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El glicinato de magnesio tiene contraindicaciones?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una de las formas mejor toleradas de magnesio y rara vez causa molestias digestivas. Sin embargo, si tomas medicamentos para la presión, antibióticos o tienes insuficiencia renal, consulta con tu médico antes de comenzar. Conoce más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003econtraindicaciones del glicinato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre glicinato y bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl bisglicinato contiene dos moléculas de glicina por átomo de magnesio, mientras que el glicinato contiene una. En la práctica, ambas formas son queladas de alta biodisponibilidad y se usan de forma intercambiable. Aprende más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/bisglicinato-magnesio-para-que-sirve\"\u003ebisglicinato de magnesio: qué es y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Glicinato o citrato de magnesio: cuál elegir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato es preferible cuando el objetivo principal es mejorar el sueño, reducir el estrés o evitar molestias digestivas. El citrato tiene un mayor efecto sobre el tránsito intestinal y es más económico. Lee la comparativa completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio: ¿cuál es el mejor?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otras presentaciones de glicinato de magnesio hay?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Vitálica encontrarás distintas presentaciones de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e según tu rutina y necesidades:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\"\u003eBisglicinato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e — 60 cápsulas, forma bisglicinato de alta absorción, ideal para quienes inician la suplementación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio en polvo 245g\u003c\/a\u003e — presentación en polvo para disolver en agua, fácil de dosificar y sin cápsulas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-magnesio-250g-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio 250g en polvo Essential Food\u003c\/a\u003e — versión compacta en polvo, sin aditivos y de origen natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/melatonina-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con melatonina\u003c\/a\u003e — combinación sinérgica para un descanso nocturno más profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/promo-ashwagandha-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con ashwagandha\u003c\/a\u003e — fórmula completa para gestionar el estrés y mejorar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar glicinato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos de magnesio quelado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44292981293293,"sku":"337","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Glicinato_Magnesio_precio.jpg?v=1741968546"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-capsulas","title":"Citrato de Magnesio 500mg, 100 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de magnesio 500 mg en cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio es una forma de magnesio unida a ácido cítrico, lo que favorece su absorción intestinal y biodisponibilidad. Este mineral esencial participa en más de 300 procesos enzimáticos del cuerpo, incluyendo la producción de energía, la función muscular y el equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada frasco contiene 60 cápsulas con 500 mg de magnesio citrato, ideales para mantener una suplementación diaria constante y práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e Ayuda a reducir calambres, tensión muscular y favorece la recuperación después del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejor descanso:\u003c\/strong\u003e Regula el sistema nervioso y contribuye a mejorar la calidad del sueño de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud digestiva:\u003c\/strong\u003e Favorece el tránsito intestinal y apoya una digestión más cómoda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud ósea:\u003c\/strong\u003e Facilita la fijación del calcio en los huesos, fortaleciendo la estructura ósea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e Mantiene el balance de electrolitos necesario para la función cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducción del estrés:\u003c\/strong\u003e Apoya el sistema nervioso central y ayuda a disminuir la fatiga y el agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56.66 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral activo biodisponible\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCápsula vegetal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRecubrimiento apto para veganos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFormulado sin aditivos artificiales, colorantes ni conservantes. Apto para veganos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día, preferiblemente con alimentos o antes de dormir, acompañadas de un vaso de agua. Para obtener mejores resultados, mantén la suplementación de forma constante durante al menos 4 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e Si padeces problemas renales, tomas medicamentos o estás en embarazo o lactancia, consulta a tu médico antes de consumir este suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrato de magnesio en cápsulas vs en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas ofrecen comodidad, dosis exacta y portabilidad, mientras que el \u003ca href=\"\/products\/citrato-magnesio-250g-en-polvo\"\u003ecitrato de magnesio en polvo\u003c\/a\u003e permite ajustar la dosis y mezclarlo en bebidas. Ambas presentaciones mantienen la misma biodisponibilidad y absorción, por lo que la elección depende de tu estilo de vida y preferencia personal.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio 500 mg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento de magnesio contribuye a la relajación muscular, mejora la calidad del sueño, apoya la digestión y fortalece la salud ósea. Gracias a su alta biodisponibilidad, el organismo lo absorbe con facilidad para aprovechar sus beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuántas cápsulas de citrato de magnesio debo tomar al día?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar entre 1 y 2 cápsulas diarias. Si buscas apoyo para el descanso, tómalas antes de dormir. Para relajación muscular o energía, puedes tomarlas con el desayuno o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué tan rápido actúa el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos efectos sobre la digestión pueden notarse en las primeras 24 a 48 horas. Para beneficios como mejor sueño o reducción de calambres, se recomienda un consumo constante de al menos 2 a 4 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuáles son los principales beneficios del citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste mineral esencial favorece más de 300 funciones enzimáticas, incluyendo la producción de energía, la salud del sistema nervioso y el equilibrio de electrolitos. Conoce más en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003e20 beneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Sirve el citrato de magnesio para el estreñimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, el magnesio citrato tiene un efecto osmótico suave que atrae agua hacia el intestino, favoreciendo el tránsito intestinal de forma natural y sin irritación. Descubre más en el artículo \u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-magnesio-estrenimiento\"\u003ecitrato de magnesio para el estreñimiento\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es mejor el glicinato o el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato es ideal para quienes buscan calma y mejor sueño sin efecto laxante, mientras que el citrato destaca por su apoyo digestivo y absorción rápida. La elección depende de tus necesidades específicas. Lee la comparativa completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45263597863149,"sku":"279","price":62000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_Magnesio_capsulas.jpg?v=1738271697"},{"product_id":"aspartato-de-magnesio","title":"Aspartato de Magnesio 667mg, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eAspartato de Magnesio\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl aspartato de magnesio (magnesium aspartate) es una forma altamente biodisponible de magnesio, ideal para quienes buscan mejorar su energía, función muscular y equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento aporta magnesio de rápida absorción, contribuyendo a reducir la fatiga, mejorar el rendimiento físico y apoyar la relajación muscular de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del aspartato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la energía celular:\u003c\/strong\u003e apoya la producción de energía y reduce el cansancio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular óptima:\u003c\/strong\u003e ayuda a prevenir calambres y fatiga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo al sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e favorece la relajación y el equilibrio neuromuscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e el magnesium aspartate se caracteriza por su excelente biodisponibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBienestar integral:\u003c\/strong\u003e contribuye al funcionamiento normal del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium Aspartate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e667 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e55 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApoyo muscular y nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eLibre de colorantes artificiales, sin azúcar, sin gluten, sin lácteos y sin conservantes. Fórmula limpia y segura para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar aspartato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdultos: tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con alimentos para favorecer su absorción. No exceder la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAspartato de magnesio vs otras formas de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesium aspartate destaca por su rápida absorción y su impacto en la energía celular, siendo ideal para personas activas o con fatiga frecuente, frente a otras formas más enfocadas en relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductos relacionados\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eVer todos los suplementos de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/bisglicinato-de-magnesio\"\u003eBisglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/magnesio-complex\"\u003eMagnesio Complex\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/citrato-de-magnesio\"\u003eCitrato de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/treonato\"\u003eTreonato de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el aspartato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mejorar la energía, apoyar la función muscular y contribuir al equilibrio del sistema nervioso gracias a su contenido de magnesio de alta absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el magnesium aspartate?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día con alimentos para mejorar su absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis recomendadas es bien tolerado. En algunos casos puede causar leves molestias digestivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar aspartato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar aspartato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia en Vitálica, con envío rápido y compra segura online.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46025611968749,"sku":"ML_P330","price":67100.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Aspartato_Magnesio.jpg?v=1739218183"},{"product_id":"malato-de-magnesio","title":"Malato de magnesio 500mg,  100 Cápsulas","description":"\u003ch2 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eMalato de Magnesio\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEl  Malato de Magnesio Magpro ofrece una potente fórmula mineral en cápsulas de fácil absorción, combinando magnesio con ácido málico para una máxima biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eContiene Malato de Magnesio 500 mg, 100 cápsulas de fácil absorción. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eBeneficios del Malato de Magnesio \u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eAumenta los niveles de energía y reduce la fatiga: \u003c\/b\u003eEl ácido málico participa en el ciclo de Krebs, un proceso metabólico clave para la producción de energía en la mitocondria. Ideal para quienes buscan reducir el cansancio y mejorar el rendimiento físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eFavorece la salud muscular y ósea:  \u003c\/b\u003eEl Malato de Magnesio ayuda a prevenir calambres, espasmos musculares y fortalece los huesos y dientes, promoviendo una estructura ósea saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eMejora la relajación y el bienestar emocional: \u003c\/b\u003eEl magnesio es esencial para la regulación del sistema nervioso. Consumir este suplemento de magnesio puede ayudar a disminuir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eApoya la desintoxicación del organismo: \u003c\/b\u003eEl Magnesium Malate actúa como un potente agente quelante, eliminando metales pesados como el aluminio, ayudando a la depuración natural del cuerpo y optimizando la función hepática.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eContribuye a la salud cardiovascular: \u003c\/b\u003eEste suplemento natural es importante para regular la presión arterial y el ritmo cardíaco, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eFavorece el metabolismo y el equilibrio de electrolitos: \u003c\/b\u003eEl Malato de Magnesio\u003cb\u003e \u003c\/b\u003eParticipa en más de 300 procesos metabólicos, incluyendo la síntesis de proteínas, la regulación de la insulina y el equilibrio de minerales esenciales para el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCómo tomar Malato de magnesio\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLas dosis que suelen ser recomendada en adultos es de 1 cápsula del malato de magnesio al día, preferiblemente junto a las comidas principales, o de acuerdo con las indicaciones del médico o nutricionista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFórmula confiable\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eImportado desde Estados Unidos. Elaborado bajo estrictos estándares de calidad, asegurando un producto seguro, eficaz y libre de gluten, sin azúcares añadidos y apto para dietas vegetarianas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDónde comprar el Malato de Magnesio en Colombia \u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCompra en Medellín, Bogotá, Cali, Barranquilla y toda Colombia en Vitálica, tienda de productos naturales online, a un excelente precio. \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46026055713005,"sku":"293","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/malato_magnesio_precio.jpg?v=1739215985"},{"product_id":"orotato-de-magnesio","title":"Orotato de Magnesio 500mg,  100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eOrotato de Magnesio \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Orotato de Magnesio500 mg de Magpro ofrece una fórmula avanzada de este importante mineral en cápsulas de fácil absorción. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene: Orotato de Magnesio 500mg,  100 cápsulas\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eBeneficios del Orotato de Magnesio \u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"[\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc space-y-1.5 pl-7\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula la presión arterial:\u003c\/strong\u003e El Orotato de Magnesio contribuye al mantenimiento de niveles saludables de presión arterial y promueve la salud cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la relajación muscular:\u003c\/strong\u003e Fundamental para ayudar a aliviar calambres y mejorar la función muscular general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la salud del corazón:\u003c\/strong\u003e el Magnesio Orotato Contribuye al funcionamiento normal del corazón y el sistema cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la calidad del sueño:\u003c\/strong\u003e Ayuda a regular los procesos que promueven un descanso reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficia la salud ósea:\u003c\/strong\u003e Participa en el mantenimiento de huesos fuertes y saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce el estrés y la ansiedad:\u003c\/strong\u003e Contribuye a la relajación del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Orotato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula de  Orotate de Magnesio al día, preferiblemente con las comidas. La dosis puede variar según las necesidades individuales y las indicaciones médicas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eEl Suplemento  Orotato de Magnesio 500mg de Magpro está elaborado bajo estrictos estándares de calidad, garantizando la pureza y potencia del producto. Su formulación especial asegura una mejor absorción comparada con otras formas de magnesio, proporcionando una opción segura y eficaz para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-xl font-bold text-text-200 mt-1 -mb-0.5\"\u003eDónde comprar Orotato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-pre-wrap break-words\"\u003eCompra  Orotato de Magnesio cerca de ti en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda de productos naturales, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48320165249261,"sku":"ML_P334","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Orotato_de_magnesio_precio.jpg?v=1742402128"},{"product_id":"taurato-de-magnesio","title":"Taurato de magnesio 500mg, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eTaurato de Magnesio 500 Mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento Taurato de Magnesio ofrece una potente fórmula de magnesio altamente biodisponible combinada con taurina, ideal para quienes buscan apoyar la salud cardiovascular, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePresentado en cápsulas de fácil absorción que garantizan una acción efectiva y segura para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene Taurato de Magnesio Magpro 500 Mg, 100 cápsulas de alta absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Taurato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la salud cardiovascular\u003c\/strong\u003e: El taurato de magnesio contribuye al funcionamiento normal del corazón y regula la presión arterial gracias a la acción sinérgica de la taurina y el magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e El taurato de magnesio Favorece la relajación neuronal y ayuda a mantener el equilibrio emocional, reduciendo los niveles de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePotencia el estado de ánimo:\u003c\/strong\u003e Mejora la respuesta del organismo al estrés y contribuye a una sensación general de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud muscular:\u003c\/strong\u003e El magnesium taurate ayuda a prevenir calambres y promueve una función muscular adecuada, esencial para quienes realizan actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece los huesos:\u003c\/strong\u003e Contribuye a mantener una buena densidad ósea y favorece la absorción de otros minerales clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDoble acción efectiva: \u003c\/strong\u003eLa combinación de magnesio y taurina ofrece efectos neuroprotectores y cardiovasculares en un solo suplemento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Taurato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula al día, preferiblemente con las comidas, para asegurar una mejor absorción y aprovechamiento de sus beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Taurato de Magnesio Magpro está elaborado bajo rigurosos estándares de calidad, importado de Estados Unidos, garantizando un producto seguro, puro y con excelente biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Taurato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Taurato de Magnesio en Bogotá, Cali, Medellín, Barranquilla y toda Colombia en Vitálica, tienda de productos naturales online, o en farmacias autorizadas del país al mejor precio.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46026323493101,"sku":"296","price":67100.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Taurato_de_magnesio_precio.jpg?v=1740606562"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-2","title":"Gomitas de Citrato de Magnesio","description":"\u003ch2\u003eGomitas de Citrato de Magnesio 2680mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLas gomitas de citrato de magnesio intervienen en muchos procesos del organismo, desde regular la función de los músculos y el sistema nervioso hasta los niveles de azúcar en la sangre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eBeneficios del citrato de magnesio en gomas \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl citrato de magnesio promueve el metabolismo energético celular, también ayuda a regular el transporte y la absorción del calcio, promueve el influjo de calcio al hueso y impulsa la mineralización ósea. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCómo consumir el producto \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTe recomendamos tomar 2 gomitas de magnesio diarias después del desayuno o después de la comida.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e¿Dónde comprar? \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCompra Citrato de Magnesio en gomas en Vitálica tienda naturista al mejor precio en Colombia \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46621543399661,"sku":"304","price":59400.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/gomitas_de_citrato_de_magnesio.jpg?v=1740776429"},{"product_id":"citrato-magnesio-y-potasio-245-g","title":"Citrato Magnesio y Potasio  245 g","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio y Potasio en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio y potasio en polvo es una fórmula avanzada de minerales esenciales de alta absorción, diseñada para equilibrar los electrolitos, mejorar el rendimiento físico y apoyar la salud muscular y cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porción aporta 310 mg de citrato de magnesio y 361 mg de citrato de potasio en una presentación de rápida disolución con agradable sabor a limón, ideal para quienes buscan una alternativa práctica y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e ayuda a mantener niveles adecuados de minerales esenciales para el funcionamiento celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y nerviosa:\u003c\/strong\u003e favorece la relajación muscular y previene calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e contribuye a regular la presión arterial y el ritmo cardíaco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el metabolismo energético:\u003c\/strong\u003e participa en la producción de energía a nivel celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrevención de cálculos renales:\u003c\/strong\u003e el citrato de potasio favorece un pH urinario saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo inmunológico:\u003c\/strong\u003e ayuda a fortalecer la respuesta del organismo ante el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e310 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFunción muscular y energética\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e361 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEquilibrio electrolítico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula con registro INVIMA, elaborada bajo altos estándares de calidad, con materias primas seleccionadas para garantizar pureza, rápida absorción y excelente disolución.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio y potasio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver 7 g del polvo (una y media cucharadas dosificadoras) en 200 a 250 ml de agua o jugo natural. Mezclar bien hasta disolver y consumir inmediatamente. No almacenar la mezcla preparada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-magnesio-y-potasio\"\u003eCitrato de magnesio y potasio en cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 400 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-magnesio-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 250 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\" target=\"_blank\"\u003eCitrato de Potasio 416 cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/potasio\/products\/citrato-de-potasio-sabor-limon\" target=\"_blank\"\u003eCitrato de Potasio Sabor Limón\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/potasio\"\u003eSuplementos de Potasio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\" open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mejorar la función muscular, mantener el equilibrio electrolítico, apoyar la salud cardiovascular y aumentar la energía. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el magnesio y potasio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda disolver 7 g en agua o jugo y consumir inmediatamente, preferiblemente una vez al día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis adecuadas es seguro, aunque un consumo excesivo puede generar molestias digestivas leves. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Quién debería tomar magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas con fatiga, deportistas, quienes sufren calambres o buscan mejorar su bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar magnesio y potasio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio y potasio en polvo en Vitálica tienda naturista online, con envíos a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f0f7f0; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 12px;\"\u003eAprende más sobre el citrato de potasio\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-potasio-para-que-sirve\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio: 5 beneficios, dosis y cómo tomarlo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e guía completa con todo lo que necesitas saber antes de empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-de-potasio-para-los-rinones\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio para los riñones\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: cómo previene cálculos renales y protege la función renal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/reglas-de-oro-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e7 reglas de oro del potasio\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: cuánto necesitas, cuándo tomarlo y errores que debes evitar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/por-que-baja-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué se baja el potasio?: \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003ecausas, síntomas de hipopotasemia y cómo normalizar tus niveles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\"\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones del potasio y magnesio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cuándo evitarlo y precauciones importantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47189591359725,"sku":"335","price":66000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_Magnesio_Potasio_precio.jpg?v=1739991282"},{"product_id":"promo-paga-2-lleva-3-citrato-de-magnesio-y-potasio","title":"Promo paga 2 Citrato de Magnesio y Potasio lleva 3ro ¡Gratis!","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003ePromo paga 2 Citrato de Magnesio y Potasio lleva 3ro ¡Gratis!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿El Citrato de Magnesio y citrato de Potasio para qué sirven?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Magnesio y citrato de Potasio para qué sirven para poder lidiar con una vida activa sobre todo en los meses más calurosos. Por un lado, obtener las cantidades diarias recomendadas de magnesio te ayuda a sentirte más activo y con mucha más energía; y, por el otro lado, el potasio te ayuda a mantener los músculos en condiciones normales, contribuyendo a sentirte más enérgico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué necesitas un nivel adecuado de Magnesio y Potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTanto el magnesio como el potasio son conocidos por tratarse de minerales esenciales para que el cuerpo pueda funcionar adecuadamente. Ambos componentes deben ser frecuentes en la dieta de una persona.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYa que el Potasio ayuda a contrarrestar algunos de los efectos nocivos del sodio como el aumento de la presión arterial, mientras que el Magnesio juega un papel crucial a la hora de regular la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del consumo de Citrato de Magnesio y Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003ePromueve la energía corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAyuda al sistema digestivo y a la limpieza intestinal. \u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAyuda a disminuir los calambres en el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAyuda al mejorar el buen funcionamiento de los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eApoya al buen funcionamiento del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAyuda a mantener una presión sanguínea normal.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Cómo se debe consumir el citrato de potasio y magnesio?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe recomienda tomar dos capsulas de Citrato de Magnesio y Potasio Magpro con una comida, ya sea en la mañana o a medio día. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagpro magnesio y potasio \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Magpro magnesio y potasio contiene 100 Capsulas balanceadas para un consumo nivelado de estos importantes minerales en sus justas proporciones para mejorar la obsorción del cuerpo.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47293996007661,"sku":"COMB153","price":142000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Combo_2_citrato_de_magnesio_poptasio_gratiis_1_1.jpg?v=1752779593"},{"product_id":"promo-ashwagandha-glicinato-de-magnesio","title":"Combo Esencial: Glicinato de Magnesio + Ashwagandha + Melatonina, 100 + 90 + 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003ePromo Magnesio Glicinato + Ashwagandha + Melatonina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e¡Promoción Imperdible! Compra 1 Ashwagandha Americana  + 1 Glicinato de Magnesio Magpro + 1 Melatonina Herbalic con el 20% de descuento = Shaker y Antifaz GRATIS\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"299\" data-end=\"495\"\u003eUna poderosa combinación de\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eglicinato de magnesio, ashwagandha y melatonina en cápsulas de fácil absorción, diseñada para promover el bienestar mental y un descanso profundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"497\" data-end=\"550\"\u003e\u003cstrong data-start=\"497\" data-end=\"550\"\u003eBeneficios del Magnesio, Ashwagandha y Melatonina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong data-start=\"554\" data-end=\"590\"\u003eAlivio del estrés y la ansiedad:\u003c\/strong\u003e la ashwagandha ayuda a reducir el cortisol, promoviendo relajación y equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong data-start=\"686\" data-end=\"716\"\u003eMejora del sueño profundo:\u003c\/strong\u003e la melatonina regula el ciclo del sueño, facilitando conciliar el descanso y mejorar su calidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong data-start=\"818\" data-end=\"857\"\u003eRelajación muscular y recuperación:\u003c\/strong\u003e El glicinato de magnesio apoya la función muscular, reduce calambres y favorece la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong data-start=\"959\" data-end=\"995\"\u003eEquilibrio del sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e contribuye a una mejor transmisión de los impulsos nerviosos y mayor estabilidad emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1092\" data-end=\"1115\"\u003eApoyo inmunológico:\u003c\/strong\u003e fortalece las defensas naturales del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1165\" data-end=\"1195\"\u003eClaridad mental y enfoque:\u003c\/strong\u003e la ashwagandha favorece la función cognitiva y el rendimiento mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1267\" data-end=\"1317\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1267\" data-end=\"1317\"\u003eCómo tomar Magnesio + Ashwagandha + Melatonina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"194\" data-end=\"289\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"194\" data-end=\"210\"\u003eAshwagandha:\u003c\/strong\u003e 1 cápsula al día, preferiblemente en la mañana o tarde, junto con alimentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"194\" data-end=\"289\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"292\" data-end=\"318\"\u003eGlicinato de Magnesio:\u003c\/strong\u003e 1 cápsula al día, en la noche, para favorecer la relajación muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"393\" data-end=\"451\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"393\" data-end=\"408\"\u003eMelatonina:\u003c\/strong\u003e 1 cápsula 30 a 60 minutos antes de dormir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Magnesio Glicinato + Ashwagandha + Melatonina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula de cada producto al día, preferiblemente en la noche o 30 minutos antes de dormir. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombo Magnesio + Ashwagandha + Melatonina vs fórmulas individuales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste combo permite integrar ingredientes orientados tanto a relajación muscular como a descanso y manejo del estrés. Mientras el magnesio glicinato destaca por su alta absorción y enfoque en relajación física, la ashwagandha complementa el bienestar emocional y la melatonina se utiliza en rutinas nocturnas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha es ampliamente utilizada en suplementos adaptógenos orientados al descanso y bienestar. Conoce más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/ashwagandha-para-que-sirve-beneficios\"\u003eAshwagandha: para qué sirve y beneficios\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién puedes descubrir cómo muchas personas utilizan esta planta como parte de sus hábitos nocturnos en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/ashwagandha-para-dormir\"\u003eAshwagandha para dormir\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComplementa tu rutina con estos suplementos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi buscas otras alternativas relacionadas con relajación y descanso, puedes explorar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/sleep-essence\"\u003eSleep Essence\u003c\/a\u003e: fórmula orientada a descanso nocturno y relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-ksm-capsulas\"\u003eAshwagandha KSM cápsulas\u003c\/a\u003e: extracto concentrado de ashwagandha.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/melatonina-gaba-capsulas\"\u003eMelatonina + GABA cápsulas\u003c\/a\u003e: apoyo para rutinas nocturnas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/melatonina-theanina\"\u003eMelatonina + Teanina\u003c\/a\u003e: fórmula enfocada en relajación y sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-dopa-mucuna-pruriens\"\u003eAshwagandha + L-Dopa Mucuna Pruriens\u003c\/a\u003e: combinación adaptógena complementaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIntegrar suplementos orientados al descanso puede ayudarte a complementar hábitos nocturnos y rutinas enfocadas en bienestar físico y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el combo Magnesio Glicinato + Ashwagandha + Melatonina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste combo sirve como apoyo para relajación muscular, manejo del estrés y complemento de rutinas de descanso gracias a la combinación de magnesio, ashwagandha y melatonina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma este combo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula de cada suplemento al día, preferiblemente en la noche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre magnesio glicinato y citrato?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato de magnesio suele utilizarse en rutinas de relajación y descanso debido a su buena tolerancia digestiva, mientras que el citrato destaca por su alta absorción y apoyo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La ashwagandha ayuda a dormir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuchas personas utilizan la ashwagandha como parte de sus hábitos nocturnos por su potencial para favorecer relajación y bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La melatonina genera dependencia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina es utilizada comúnmente en rutinas de sueño. Ante dudas específicas sobre su uso prolongado, se recomienda consultar con un profesional de salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar Magnesio Glicinato + Ashwagandha + Melatonina en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar este combo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío nacional y compra segura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49404880290029,"sku":"COMB171","price":199900.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/magnesio-ashwagandha-melatonina.jpg?v=1778627256"},{"product_id":"oferta-compra-3-citrato-magnesio-potasio-lleva-gratis-1-l-treonato","title":"Oferta Compra 3 Citrato Magnesio + potasio Lleva 1 L Treonato ¡Gratis !","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBienestar físico y soporte muscular\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de Magnesio + Potasio + L-Treonato de Magnesio\u003c\/strong\u003e:\u003cbr\u003eMejora el equilibrio electrolítico, previene calambres musculares y optimiza la función muscular mientras potencia la salud cerebral y la memoria.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47424919961837,"sku":"COMB158","price":213000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Combo_Shopify_Citrato_de_magnesio_potasio_treonato_92097be7-d8a9-40b9-b7e5-46b760b88668.jpg?v=1752779232"},{"product_id":"melatonina-glicinato-de-magnesio","title":"Glicinato de Magnesio + Melatonina, 60 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eGlicinato de magnesio con melatonina — fórmula para el sueño\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula combina \u003cstrong\u003eglicinato de magnesio\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003emelatonina\u003c\/strong\u003e en un solo suplemento diseñado para mejorar la calidad del sueño de forma natural. El magnesio quelado con glicina activa los receptores GABA y regula la producción de melatonina endógena, mientras que la melatonina añadida actúa directamente sobre el ciclo circadiano para facilitar la conciliación del sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 60 cápsulas por frasco, es una solución práctica para quienes tienen dificultades para dormir, sufren de insomnio ocasional o buscan mejorar la calidad de su descanso sin recurrir a medicamentos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del glicinato de magnesio con melatonina\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConciliación rápida del sueño:\u003c\/strong\u003e la melatonina regula el ritmo circadiano y reduce el tiempo necesario para quedarse dormido, especialmente útil en personas con insomnio o jet lag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño más profundo y reparador:\u003c\/strong\u003e el glicinato de magnesio actúa sobre los receptores GABA, promoviendo ondas cerebrales de descanso profundo durante la noche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto sinérgico comprobado:\u003c\/strong\u003e la combinación de magnesio y melatonina potencia los beneficios de ambos compuestos, ofreciendo un resultado superior al de cada uno por separado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular nocturna:\u003c\/strong\u003e el magnesio previene calambres y espasmos durante la noche, contribuyendo a un descanso continuo sin interrupciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin efecto de resaca:\u003c\/strong\u003e a diferencia de los somníferos, esta fórmula natural no genera dependencia ni somnolencia residual al día siguiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo al sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e contribuye a reducir el estrés y la ansiedad acumulados durante el día, facilitando la transición al descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta tolerancia digestiva:\u003c\/strong\u003e el glicinato de magnesio no produce efectos laxantes ni molestias gastrointestinales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%; height: 156.778px;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"height: 39.1944px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 22.2148%; height: 39.1944px;\"\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 21.6707%; height: 39.1944px;\"\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 52.5168%; height: 39.1944px;\"\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 39.1944px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.2148%; height: 39.1944px;\"\u003eGlicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21.6707%; height: 39.1944px;\"\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 52.5168%; height: 39.1944px;\"\u003eMejora absorción del magnesio, efecto relajante adicional\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 39.1944px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.2148%; height: 39.1944px;\"\u003eMelatonina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21.6707%; height: 39.1944px;\"\u003e5000 mcg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 52.5168%; height: 39.1944px;\"\u003eRegulación del ritmo circadiano, conciliación del sueño\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 39.1944px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.2148%; height: 39.1944px;\"\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21.6707%; height: 39.1944px;\"\u003e71 mg \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 52.5168%; height: 39.1944px;\"\u003eRelajación muscular y nerviosa, soporte del sueño\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula sin aditivos artificiales, gluten ni conservantes. Elaborada bajo estrictos estándares de calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar glicinato de magnesio con melatonina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula 30 a 60 minutos antes de dormir, en un ambiente tranquilo y con las luces tenues para potenciar el efecto de la melatonina. No se recomienda su uso durante el día ni antes de conducir. Consultar con un profesional de salud para adaptar la dosis a las necesidades individuales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e no recomendado durante el embarazo ni en periodo de lactancia sin supervisión médica. No combinar con alcohol, benzodiacepinas ni anticoagulantes sin consultar a un médico. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué combinar magnesio y melatonina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio y la melatonina comparten un mecanismo de acción complementario sobre el sueño. El magnesio activa los receptores GABA y reduce la excitabilidad neuronal, mientras que la melatonina regula el reloj biológico. Juntos, abordan tanto la causa fisiológica como el desencadenante hormonal del insomnio, ofreciendo una solución más completa que cada uno por separado.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el glicinato de magnesio con melatonina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta combinación está diseñada para mejorar la calidad del sueño: facilita la conciliación, profundiza el descanso nocturno y reduce los despertares. Aprende más sobre cómo actúa el magnesio en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eglicinato de magnesio para dormir: cómo funciona\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿A qué hora se toma la melatonina con magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula entre 30 y 60 minutos antes de acostarse. Este margen permite que la melatonina comience a actuar sobre el ritmo circadiano y que el magnesio relaje el sistema nervioso antes de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La melatonina genera dependencia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. La melatonina es una hormona que el propio organismo produce y no genera dependencia física. Sin embargo, es recomendable usarla durante ciclos definidos y no como solución permanente sin supervisión médica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El glicinato de magnesio con melatonina tiene contraindicaciones?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se recomienda combinarlo con alcohol, benzodiacepinas ni anticoagulantes sin consulta médica. Las personas con enfermedades autoinmunes, epilepsia o embarazadas deben consultar antes. Revisa \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003econtraindicaciones del glicinato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otras presentaciones de glicinato de magnesio hay?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Vitálica encuentras todas las formas de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e disponibles:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-100-capsulas\"\u003eGlicinato de magnesio 550 mg en cápsulas\u003c\/a\u003e — 100 cápsulas, sin melatonina, para uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\"\u003eBisglicinato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e — 60 cápsulas, forma bisglicinato de alta absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio en polvo 245g\u003c\/a\u003e — versión en polvo para disolver en agua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-magnesio-250g-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio 250g en polvo Essential Food\u003c\/a\u003e — polvo limpio sin aditivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/promo-ashwagandha-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con ashwagandha\u003c\/a\u003e — combo para estrés y rendimiento, ideal para el día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47653851136237,"sku":"321","price":73000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/GeneratedImageAugust28_2025-12_30PM.jpg?v=1756402540"},{"product_id":"combo-ashwagandha-90-capsulas-citrato-magnesio-100-capsulas","title":"Combo Ashwagandha 90 cápsulas + Citrato de Magnesio 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCombo Ashwagandha + Magnesio, 90 + 100 cápsulas - 20% OFF\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Combo Ashwagandha + Citrato de Magnesio reúne dos suplementos ampliamente utilizados en rutinas enfocadas en relajación, manejo del estrés y recuperación física. Esta combinación integra adaptógenos y minerales esenciales para complementar hábitos de bienestar y descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha es reconocida por su uso tradicional como adaptógeno natural, mientras que el citrato de magnesio destaca por su alta absorción y participación en funciones musculares y nerviosas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el manejo del estrés:\u003c\/strong\u003e gracias a la combinación de ashwagandha y magnesio de alta absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la relajación muscular:\u003c\/strong\u003e el magnesio participa en funciones neuromusculares importantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComplementa rutinas de descanso:\u003c\/strong\u003e muchas personas utilizan esta combinación en horarios nocturnos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el bienestar físico y mental:\u003c\/strong\u003e integrando adaptógenos y minerales esenciales en una sola rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Ashwagandha + Citrato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula de ashwagandha y 1 cápsula de citrato de magnesio al día, preferiblemente en la noche o según indicación profesional. No exceder la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombo Ashwagandha + Magnesio vs fórmulas individuales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste combo permite integrar en una sola rutina ingredientes enfocados tanto en relajación emocional como en recuperación muscular. Mientras la ashwagandha suele utilizarse para manejo del estrés y descanso, el citrato de magnesio complementa funciones musculares y nerviosas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuchas personas utilizan esta combinación como parte de sus hábitos nocturnos. Descubre más en nuestra guía \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/ashwagandha-para-dormir\"\u003eAshwagandha para dormir\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién puedes conocer más sobre cómo combinar estos ingredientes en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/magnesio-y-ashwagandha-juntos\"\u003eMagnesio y ashwagandha juntos\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComplementa tu rutina con estos suplementos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi buscas otras opciones relacionadas con relajación y descanso, puedes explorar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/sleep-essence\"\u003eSleep Essence\u003c\/a\u003e: fórmula orientada a descanso y relajación nocturna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/ashwagandha-ksm-capsulas\"\u003eAshwagandha KSM cápsulas\u003c\/a\u003e: extracto concentrado de ashwagandha.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/melatonina-gaba-capsulas\"\u003eMelatonina + GABA cápsulas\u003c\/a\u003e: apoyo para rutinas nocturnas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/melatonina-theanina\"\u003eMelatonina + Teanina\u003c\/a\u003e: combinación enfocada en relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/gaba-teanina-ashwagandha-magnesio\"\u003eGABA + Teanina + Ashwagandha + Magnesio\u003c\/a\u003e: fórmula avanzada para bienestar y descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIntegrar suplementos adaptógenos y minerales en tu rutina puede ayudarte a complementar hábitos orientados a relajación, descanso y bienestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el combo Ashwagandha + Citrato de Magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste combo sirve como apoyo para manejo del estrés, relajación muscular, bienestar emocional y descanso gracias a la combinación de ashwagandha y magnesio de alta absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma la ashwagandha con magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda consumir 1 cápsula de cada producto al día, preferiblemente en la noche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La ashwagandha ayuda a dormir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuchas personas utilizan la ashwagandha como parte de sus rutinas nocturnas debido a su potencial para favorecer la relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre citrato y bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio suele utilizarse por su buena absorción y apoyo muscular, mientras que el bisglicinato es reconocido por ser suave para el sistema digestivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Se puede combinar con otros suplementos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, puede combinarse con fórmulas enfocadas en descanso y bienestar según los objetivos individuales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar Ashwagandha y  Magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar este combo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío nacional y compra segura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47696483057901,"sku":"ML_P399","price":108000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/ashwagandha-y-magnesio.jpg?v=1778626669"},{"product_id":"citrato-de-potasio-sabor-limon","title":"Citrato de Potasio Sabor Limón, 2000 mg","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Potasio Sabor Limón, 2000 mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio sabor limón es un suplemento en polvo de alta absorción diseñado para apoyar el equilibrio electrolítico, la función muscular y la hidratación del organismo. Su presentación en polvo facilita una rápida disolución y asimilación, ideal para quienes buscan una fuente eficiente de potassium citrate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e ayuda a mantener niveles adecuados de electrolitos en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye al correcto funcionamiento de los músculos y previene calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratación efectiva:\u003c\/strong\u003e favorece la retención adecuada de líquidos en el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo al sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e participa en la transmisión de impulsos nerviosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e su forma en potassium citrate permite una mejor biodisponibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFácil consumo:\u003c\/strong\u003e polvo sabor limón de rápida disolución y agradable sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%; height: 97.986px;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 27.1766%; height: 19.5972px;\"\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 27.3281%; height: 19.5972px;\"\u003ePor 7 g (porción)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 41.8977%; height: 19.5972px;\"\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.1766%; height: 19.5972px;\"\u003ePotasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.3281%; height: 19.5972px;\"\u003e766 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 41.8977%; height: 19.5972px;\"\u003eElectrolito esencial\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.1766%; height: 19.5972px;\"\u003eFibra dietaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.3281%; height: 19.5972px;\"\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 41.8977%; height: 19.5972px;\"\u003eApoyo digestivo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.1766%; height: 19.5972px;\"\u003eSodio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.3281%; height: 19.5972px;\"\u003e0 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 41.8977%; height: 19.5972px;\"\u003eLibre de sodio\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula limpia, sin azúcares añadidos ni grasas, ideal para complementar la ingesta diaria de potasio de forma práctica y efectiva. :contentReference[oaicite:0]{index=0}\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de potasio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver 7 g (aproximadamente una cucharada) en 200 ml de agua. Consumir una vez al día, preferiblemente después de la actividad física o según recomendación profesional. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de la salud antes de consumir si tienes condiciones médicas o estás tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrato de potasio en polvo vs cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl formato en polvo permite una absorción más rápida y una dosificación flexible frente a las cápsulas. Además, es ideal para quienes buscan una opción más práctica para mezclar con líquidos y optimizar la hidratación diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones recomendadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/potasio\/products\/promo-citrato-potasio-magnesio-polvo\"\u003eCitrato de potasio + magnesio en polvo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas\"\u003eCitrato de potasio 416 mg en cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-magnesio-y-potasio-245-g\"\u003eMagnesio y potasio en polvo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/potasio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSuplementos de Citrato de Potasio \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-en-polvo-puro-250gr-essentials\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eCitrato de Potasio Essentials 250gr \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-en-polvo-puro\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eCitrato de Potasio 400 gr \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio sirve para mantener el equilibrio electrolítico, apoyar la función muscular y mejorar la hidratación del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el potassium citrate?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda disolver una porción de 7 g en 200ml de agua y consumir una vez al día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis adecuadas suele ser bien tolerado. En algunos casos puede generar molestias digestivas leves.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de potasio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de potasio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f0f7f0; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 12px;\"\u003eAprende más sobre el citrato de potasio\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-potasio-para-que-sirve\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio: 5 beneficios, dosis y cómo tomarlo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e guía completa con todo lo que necesitas saber antes de empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-de-potasio-para-los-rinones\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio para los riñones: \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cómo previene cálculos renales y protege la función renal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/reglas-de-oro-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e7 reglas de oro del potasio\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : cuánto necesitas, cuándo tomarlo y errores que debes evitar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/por-que-baja-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué se baja el potasio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : causas, síntomas de hipopotasemia y cómo normalizar tus niveles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\"\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones del potasio y magnesio\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : cuándo evitarlo y precauciones importantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47743125324013,"sku":"343","price":66000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Beneficios_CITRATO_DE_POTASIO_X_245G.jpg?v=1740184183"},{"product_id":"treonato-de-magnesio-245g","title":"Treonato de Magnesio, 245 g","description":"\u003ch2\u003eTreonato de magnesio en polvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl treonato de magnesio es una forma avanzada de magnesio reconocida por su alta biodisponibilidad y por ser la única forma de este mineral con evidencia clínica para atravesar la barrera hematoencefálica, actuando directamente sobre el sistema nervioso central para apoyar la salud cerebral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porción aporta 600 mg de L-treonato de magnesio, el compuesto activo desarrollado en el MIT responsable de sus beneficios sobre la memoria, la concentración y el sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePresentación en polvo con sabor a limón para una disolución fácil, en frasco de 245 g con registro Invima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del treonato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la memoria y el aprendizaje:\u003c\/strong\u003e el L-treonato de magnesio aumenta la densidad sináptica en el hipocampo, favoreciendo la capacidad de retener y procesar información con mayor eficacia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePotencia la concentración:\u003c\/strong\u003e al modular los receptores NMDA del sistema nervioso central, contribuye a mejorar el enfoque mental y reducir la fatiga cognitiva durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la calidad del sueño:\u003c\/strong\u003e el magnesio cognitivo regula los neurotransmisores relacionados con el descanso, promoviendo ciclos de sueño más reparadores sin causar somnolencia diurna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce la ansiedad y el estrés:\u003c\/strong\u003e ayuda a equilibrar el cortisol y el sistema nervioso autónomo, generando un efecto calmante natural que no interfiere con el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad cerebral:\u003c\/strong\u003e a diferencia del citrato, glicinato o cloruro de magnesio, el L-treonato fue desarrollado específicamente para maximizar su absorción en el cerebro donde otras formas no llegan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo óseo y muscular:\u003c\/strong\u003e además de sus efectos cognitivos, contribuye a la salud ósea al mejorar la absorción de calcio y al mantenimiento de la función muscular normal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción (5 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-treonato de magnesio \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e600 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompuesto activo principal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAprox. 25 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCofactor enzimático esencial para el sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaborizante natural de limón\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora la palatabilidad y facilita el consumo diario\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula pura sin aditivos artificiales, sin gluten ni lactosa, elaborada en Colombia bajo estrictos estándares de calidad y con registro Invima vigente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar treonato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda disolver 5 g (aproximadamente una cuchara y media del medidor incluido) en 200 a 250 mL de agua fría o tibia. Consumir una vez al día, preferiblemente por la noche antes de dormir para potenciar sus beneficios sobre el sueño. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreonato de magnesio en polvo vs en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl polvo de treonato de magnesio con sabor a limón es ideal para quienes prefieren disolverlo en agua y disfrutar la toma como una bebida refrescante, o para quienes tienen dificultad para ingerir cápsulas. Las \u003ca href=\"\/products\/l-treonate-magnesio-capsulas\"\u003ecápsulas de treonato de magnesio\u003c\/a\u003e ofrecen mayor practicidad, dosificación precisa y comodidad para llevar fuera de casa. Ambas presentaciones aportan los mismos beneficios sobre la salud cerebral y el descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails open=\"\" class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el treonato de magnesio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl treonato de magnesio en polvo sirve para mejorar la memoria, la concentración y la calidad del sueño, actuando directamente sobre el sistema nervioso central gracias a su capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica. También contribuye a reducir la ansiedad, apoyar la salud neurológica y el bienestar cognitivo a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el treonato de magnesio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe disuelven 5 g (una cuchara y media del medidor) en un vaso de agua de 200 a 250 mL, una vez al día. Lo ideal es tomarlo por la noche antes de dormir para aprovechar sus efectos sobre el descanso. Se recomienda consumir durante ciclos de 4 a 8 semanas con supervisión profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El treonato de magnesio en polvo tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis recomendadas es bien tolerado por la mayoría de las personas. Algunos pueden experimentar somnolencia leve al inicio, especialmente si se toma durante el día. No se recomienda en personas con insuficiencia renal grave sin supervisión médica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuáles son las contraindicaciones del treonato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAunque es una de las formas de magnesio mejor toleradas, existen precauciones importantes antes de iniciar su uso en ciertos grupos de personas. Conoce todas las contraindicaciones y advertencias en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/treonato-magnesio-contraindicaciones\"\u003eTreonato de Magnesio contraindicaciones\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e¿En qué se diferencia el treonato de otros tipos de magnesio?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl treonato es la única forma de magnesio con alta capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica y actuar en el cerebro, a diferencia del citrato o el glicinato, que se enfocan en músculos y digestión. Si dudas entre opciones, esta comparativa entre treonato y citrato de magnesio te ayuda a decidir. Antes de empezar, revisa también las contraindicaciones del treonato de magnesio y los beneficios del magnesio para el cerebro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar treonato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar treonato de magnesio en polvo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47743159566573,"sku":"346","price":92000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/treonato-de-magnesio-polvo.webp?v=1770144176"},{"product_id":"cloruro-de-magnesio-en-polvo","title":"Cloruro de Magnesio, 1500 mg, en polvo","description":"\u003ch2\u003eCloruro de Magnesio 245 gr \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento Cloruro de Magnesio Bendita Madre ofrece una fórmula natural altamente biodisponible, ideal para quienes buscan fortalecer los huesos, mejorar el bienestar muscular y apoyar el sistema nervioso. Se presenta en polvo de fácil disolución para una absorción rápida y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene Cloruro de Magnesio 1,5 g por porción, 245 g totales, rinde 35 porciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Cloruro de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece los huesos:\u003c\/strong\u003e El Cloruro de Magnesio contribuye a la formación y mantenimiento de huesos fuertes, ayudando a prevenir la osteoporosis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular:\u003c\/strong\u003e Es esencial para la relajación muscular y la prevención de calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibra el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e El Cloruro de Magnesio promueve un estado de calma y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la digestión\u003c\/strong\u003e: Mejora la función intestinal y alivia el estreñimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombate la fatiga:\u003c\/strong\u003e El Magnesium Chloride ayuda a reducir el cansancio físico y mental, aportando energía al organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el sistema inmunológico:\u003c\/strong\u003e El magnesio de cloruro es vital para mantener la función celular y fortalecer las defensas del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Cloruro de Magnesio en Polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver 7 g (una cucharada y media medidora) en 200–250 ml de agua. Consumir una vez al día o según recomendación médica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable y segura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Cloruro de Magnesio Bendita Madre está elaborado en Colombia bajo rigurosos estándares de calidad y cuenta con registro Invima, asegurando un suplemento puro, seguro y efectivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Cloruro de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdquiere el Cloruro de Magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y en todo el país con el mejor precio en Vitálica, tu tienda naturista online de confianza, o en farmacias especializadas de Colombia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Para qué sirve el cloruro de magnesio en la piel?\u003cbr\u003eAyuda a hidratar, suavizar y aliviar afecciones cutáneas como irritaciones o eccemas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Para qué sirve el cloruro de magnesio en la cara?\u003cbr\u003eContribuye a reducir la inflamación, el acné y mejorar la apariencia de la piel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿A qué sabe el cloruro de magnesio?\u003cbr\u003eEl Cloruro de Magnesio de Bendita Madre tiene sabor a limón\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿De dónde se saca el cloruro de magnesio?\u003cbr\u003eSe obtiene principalmente del agua de mar y de salmueras naturales. \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47743196791021,"sku":"344","price":61000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/cloruro-de-magnesio-precio.webp?v=1749080086"},{"product_id":"glicinato-de-magnesio-polvo","title":"Glicinato de Magnesio en polvo, 245g","description":"\u003ch2\u003eGlicinato de magnesio en polvo, 245 g\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eglicinato de magnesio en polvo\u003c\/strong\u003e es una forma quelada del mineral que combina magnesio con el aminoácido glicina para maximizar su absorción intestinal. A diferencia de las cápsulas, el formato en polvo permite ajustar la dosis con precisión y se disuelve fácilmente en agua, jugos o batidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada frasco contiene 245 g de glicinato de magnesio puro sabor a mandarina, ideal para quienes prefieren evitar cápsulas, buscan una suplementación flexible o necesitan dosis personalizadas según su peso y requerimiento diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCada suplemento contiene 2000mg de Glicinato de Magnesio en polvo  y 10 mcg de vitamina D3 para 35 porciones. Con registro Invima. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del glicinato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción quelada:\u003c\/strong\u003e la unión con glicina protege al magnesio durante la digestión y mejora su biodisponibilidad frente a formas como el óxido o el carbonato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño y descanso nocturno:\u003c\/strong\u003e el magnesio regula la melatonina y activa receptores GABA, favoreciendo la conciliación del sueño de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular y alivio de calambres:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir espasmos y tensión muscular en personas activas, deportistas o con trabajo físico exigente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuave con el sistema digestivo:\u003c\/strong\u003e no produce efectos laxantes ni irritación gastrointestinal, a diferencia del citrato o el óxido de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosificación flexible:\u003c\/strong\u003e el formato en polvo permite ajustar la cantidad según la necesidad, sin depender de la dosis fija de una cápsula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio nervioso y reducción del estrés:\u003c\/strong\u003e apoya el sistema nervioso central, contribuyendo a reducir la ansiedad y el agotamiento mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, incluyendo la síntesis de ATP y la regulación del metabolismo celular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"width: 48.6037%;\"\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 1.78891%;\"\u003eComposición\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 48.9476%;\"\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.6037%;\"\u003eGlicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 1.78891%;\"\u003e100% puro en polvo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.9476%;\"\u003eForma quelada de alta biodisponibilidad\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.6037%;\"\u003eGlicina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 1.78891%;\"\u003eAminoácido quelante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.9476%;\"\u003eMejora absorción y favorece la relajación\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.6037%;\"\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 1.78891%;\"\u003eDerivado del glicinato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 48.9476%;\"\u003eMineral esencial para más de 300 procesos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula pura sin aditivos artificiales, colorantes, gluten ni conservantes. Sin saborizantes añadidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar glicinato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver la dosis recomendada en un vaso de agua, jugo o batido. Se recomienda consumir 30 a 60 minutos antes de dormir para aprovechar el efecto relajante de la glicina y el magnesio. También puede tomarse durante el día si el objetivo es el soporte muscular o energético.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolvo vs cápsulas: ¿cuál elegir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato de magnesio en polvo ofrece ventajas frente a las cápsulas cuando se busca flexibilidad en la dosis, facilidad para mezclarlo con líquidos o cuando se prefiere evitar la ingesta de cápsulas. Ambas presentaciones tienen la misma eficacia; la elección depende del estilo de vida y la comodidad de cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es el glicinato de magnesio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs magnesio quelado con el aminoácido glicina, presentado en formato de polvo soluble. La quelación mejora la absorción intestinal del mineral y reduce la irritación digestiva. Al estar en polvo, permite una dosificación flexible y una incorporación sencilla a líquidos o alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFavorece el descanso nocturno, la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso. Participa en cientos de procesos metabólicos del organismo. Conoce todos sus usos en \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/que-es-glicinato-magnesio\"\u003equé es el glicinato de magnesio y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿A qué hora se toma el magnesio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomarlo 30 a 60 minutos antes de dormir para potenciar el efecto relajante. Si el objetivo es el soporte muscular o energético, también puede consumirse durante el día. Lee más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eglicinato de magnesio para dormir: cómo funciona\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El glicinato de magnesio en polvo tiene contraindicaciones?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una de las formas mejor toleradas de magnesio. En dosis adecuadas, raramente causa molestias digestivas. Consulta con tu médico si tomas medicamentos para la presión, antibióticos o tienes problemas renales. Revisa \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003econtraindicaciones del glicinato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre glicinato y citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato es preferible para mejorar el sueño y evitar el efecto laxante. El citrato actúa más sobre el tránsito intestinal. Ambas formas tienen buena biodisponibilidad. Compara ambas opciones en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio: ¿cuál es el mejor?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otras presentaciones de glicinato de magnesio hay?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Vitálica encontrarás distintas formas de tomar \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e según tu rutina:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-100-capsulas\"\u003eGlicinato de magnesio 550 mg en cápsulas\u003c\/a\u003e — 100 cápsulas, dosis alta por cápsula para uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\"\u003eBisglicinato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e — 60 cápsulas, forma bisglicinato de alta absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-magnesio-250g-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio 250g en polvo Essential Food\u003c\/a\u003e — versión compacta en polvo, sin aditivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/melatonina-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con melatonina\u003c\/a\u003e — combinación sinérgica para el descanso nocturno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/promo-ashwagandha-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con ashwagandha\u003c\/a\u003e — combo completo para el estrés y el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar glicinato de magnesio en polvo en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes adquirir \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio en polvo\u003c\/a\u003e en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47743239848173,"sku":"345","price":79000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Beneficios_GLICINATO_DE_MAGNESIO_X_245g.jpg?v=1750949791"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-vitamina-d3","title":"Citrato de Magnesio + Vitamina D3","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio en polvo \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Magnesio + Vitamina D3 es un suplemento mineral de alta biodisponibilidad diseñado para apoyar la función muscular, el sistema nervioso y la salud ósea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu fórmula avanzada facilita la absorción del magnesio en el organismo, potenciando sus beneficios para el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres y fatiga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece los huesos:\u003c\/strong\u003e la vitamina D3 mejora la absorción de calcio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e ayuda a reducir el estrés y favorecer el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e el citrato permite una mejor absorción frente a otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e gracias a compuestos como Potassium citrate.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo digestivo:\u003c\/strong\u003e puede favorecer el tránsito intestinal de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eInformación nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%; height: 137.18px;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 26.2274%; height: 19.5972px;\"\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 31.8923%; height: 19.5972px;\"\u003eCantidad por porción\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 38.2826%; height: 19.5972px;\"\u003eObservación\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 26.2274%; height: 19.5972px;\"\u003eMagnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 31.8923%; height: 19.5972px;\"\u003e2000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.2826%; height: 19.5972px;\"\u003eAporte de electrolitos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 26.2274%; height: 19.5972px;\"\u003eVitamina D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 31.8923%; height: 19.5972px;\"\u003e10mcg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.2826%; height: 19.5972px;\"\u003eContribuye a la absorción de calcio \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 porción al día disuelta en agua (aproximadamente 200 ml), preferiblemente en la noche o después de las comidas para mejorar su absorción. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePresentaciones recomendadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\"\u003eVer todos los citratos de magnesio\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-de-magnesio-500mg\"\u003eCitrato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-magnesio-250g-en-polvo\"\u003eCitrato de magnesio en polvo 250 g\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMás sobre el citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi quieres conocer más sobre este suplemento, puedes leer contenidos relacionados como \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003e20 beneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/blogs\/news\/como-se-toma-citrato-magnesio\"\u003ecómo se toma correctamente\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/diferencia-citrato-de-magnesio-y-cloruro-de-magnesio\"\u003esus diferencias frente a otras formas\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio sirve para apoyar la función muscular, mejorar el descanso, contribuir al sistema nervioso y favorecer la salud digestiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar una porción diaria disuelta en agua, preferiblemente en la noche o después de las comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El citrato de magnesio ayuda al estreñimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, puede favorecer el tránsito intestinal. Conoce más sobre el \u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-magnesio-estrenimiento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003emagnesio para el estreñimiento\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es mejor: citrato o cloruro de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato tiene mejor absorción y es más suave para el sistema digestivo. Descubre más en \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/diferencia-citrato-de-magnesio-y-cloruro-de-magnesio\"\u003eCitrato vs Cloruro de Magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47743256559853,"sku":"347","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato-de-magnesio-vita-bendi-x1.webp?v=1740432889"},{"product_id":"bisglicinato-de-magnesio-500mg","title":"Bisglicinato de Magnesio 500 mg, 60 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eBisglicinato de magnesio quelado de alta absorción\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ebisglicinato de magnesio\u003c\/strong\u003e es una forma quelada del mineral donde cada átomo de magnesio se une a dos moléculas del aminoácido glicina. Esta estructura protege al magnesio durante la digestión, lo que permite una absorción intestinal superior frente a formas convencionales como el óxido o el carbonato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula aporta 500 mg de magnesio bisglicinato, formulado para quienes buscan un suplemento de magnesio con alta biodisponibilidad y excelente tolerancia digestiva. Marca Magpro, importado desde Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del bisglicinato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular y recuperación:\u003c\/strong\u003e ayuda a prevenir calambres, espasmos y tensión muscular, especialmente en personas activas o deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño profundo y reparador:\u003c\/strong\u003e la combinación de magnesio quelado con glicina promueve la relajación natural del sistema nervioso, facilitando un descanso continuo durante la noche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio del sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e contribuye a reducir el estrés y la ansiedad, apoyando el bienestar emocional y la función cognitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e participa en el mantenimiento de una presión arterial saludable y apoya la función del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalecimiento óseo:\u003c\/strong\u003e interviene en la absorción del calcio, beneficiando la salud de huesos y dientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e el magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas del cuerpo, incluyendo la producción de energía y la síntesis de proteínas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBisglicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eForma quelada de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAminoácido quelante (2 moléculas)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora biodisponibilidad, efecto relajante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDerivado del bisglicinato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral esencial (300+ reacciones enzimáticas)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula pura importada desde Estados Unidos, marca Magpro. Elaborada bajo estrictos estándares de calidad. Sin aditivos artificiales, gluten ni conservantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar bisglicinato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula al día, preferiblemente 30 a 60 minutos antes de dormir. La glicina presente en la fórmula potencia el efecto relajante del magnesio, ayudando a conciliar el sueño de forma natural. Se puede tomar con o sin alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué elegir la forma bisglicinato?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo todas las formas de magnesio se absorben igual. El bisglicinato de magnesio ofrece una de las tasas de biodisponibilidad más altas entre los suplementos disponibles. Al estar quelado con glicina, el mineral atraviesa la barrera intestinal de forma eficiente y es gentil con el estómago, sin causar los efectos laxantes comunes en otras presentaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta presentación es recomendada para personas con sensibilidad digestiva, quienes buscan mejorar la calidad del sueño o necesitan apoyo para la relajación muscular y nerviosa.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es el bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una forma quelada del mineral donde el magnesio está unido a dos moléculas del aminoácido glicina. Esta estructura mejora su absorción intestinal y reduce las molestias digestivas que pueden causar otras formas como el óxido o el carbonato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre bisglicinato y glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSon la misma forma quelada. El prefijo \"bis\" indica que el magnesio está unido a dos moléculas de glicina. Ambos términos se refieren al mismo compuesto de alta biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿A qué hora se debe tomar el bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula 30 a 60 minutos antes de dormir. La combinación de magnesio y glicina tiene un efecto relajante natural que favorece la conciliación del sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El bisglicinato de magnesio tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una de las formas mejor toleradas. Rara vez causa molestias digestivas como diarrea. Si tomas medicamentos o tienes una condición de salud, consulta con tu médico antes de comenzar la suplementación. Conoce más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003eGlicinato de magnesio: contraindicaciones\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el bisglicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApoya la relajación muscular, el descanso nocturno, el equilibrio del sistema nervioso y la salud ósea. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo. Descubre todos sus usos en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/bisglicinato-magnesio-para-que-sirve\"\u003eBisglicinato de magnesio: qué es y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El magnesio ayuda a dormir mejor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio participa en la producción de melatonina y en la regulación del neurotransmisor GABA, ambos fundamentales para el ciclo del sueño. El bisglicinato es la forma más recomendada para este fin por el efecto adicional de la glicina. Lee más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eGlicinato de magnesio para dormir: cómo funciona\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Se puede tomar bisglicinato de magnesio todos los días?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, es seguro para uso diario prolongado. La dosis de 500 mg de bisglicinato proporciona magnesio elemental dentro de los rangos recomendados. Para un uso personalizado, consulta con un profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar bisglicinato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar bisglicinato de magnesio en cápsulas en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eVitálica tienda naturista online\u003c\/a\u003e, con envío a todo el país. Conoce también el \u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-100-capsulas\"\u003eglicinato de magnesio en cápsulas\u003c\/a\u003e y otras formas de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003emagnesio disponibles\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top:24px; padding-top:20px; border-top:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n\u003ch3\u003eAprende más\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/bisglicinato-magnesio-para-que-sirve\"\u003ePara qué sirve el bisglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-dormir\"\u003eCómo tomar magnesio para mejorar el sueño\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111891611885,"sku":"358","price":65000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Bisglicinato-de-magnesio-colombia.jpg?v=1755720458"},{"product_id":"magnesio-complex-60-capsulas","title":"Magnesio Complex, 60 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eMagnesio complex en cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Magnesio Complex es un suplemento de magnesio de amplio espectro que combina cuatro formas complementarias en una sola cápsula: citrato, bisglicinato, treonato y malato. Cada forma fue seleccionada por su mecanismo de absorción y acción específica, logrando una cobertura integral para el sueño, la energía, la función cognitiva y la salud muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFórmula por cápsula: Citrato de Magnesio 200 mg · Bisglicinato de Magnesio 200 mg · Treonato de Magnesio 200 mg · Malato de Magnesio 200 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Magnesio Complex\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño reparador:\u003c\/strong\u003e el bisglicinato de magnesio actúa sobre el sistema nervioso central, favoreciendo la relajación y facilitando el descanso profundo. Especialmente útil para quienes presentan dificultad para conciliar el sueño o tensión acumulada al final del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMemoria y función cognitiva:\u003c\/strong\u003e el treonato de magnesio es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, apoyando la plasticidad neuronal, la concentración y la memoria a corto y largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía y vitalidad:\u003c\/strong\u003e el malato de magnesio participa en el ciclo del ácido málico dentro de la mitocondria, contribuyendo a la producción de energía celular y a la reducción de la fatiga física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e el citrato de magnesio apoya la recuperación muscular y puede contribuir a reducir calambres, espasmos y la tensión en músculos exigidos por el ejercicio o el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio cardiovascular:\u003c\/strong\u003e el complejo de magnesio favorece la regulación de la presión arterial y contribuye al funcionamiento normal del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMás de 300 reacciones enzimáticas:\u003c\/strong\u003e el magnesio es cofactor esencial en procesos como la síntesis de proteínas, el metabolismo energético y el correcto funcionamiento del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBeneficio principal\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSalud muscular y cardiovascular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBisglicinato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSueño, relajación y sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTreonato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFunción cognitiva y memoria\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMalato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía celular y reducción de fatiga\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula importada desde Estados Unidos, elaborada bajo estrictos estándares de calidad. Sin gluten, sin aditivos artificiales ni conservantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar el Magnesio Complex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente en la noche antes de dormir, para aprovechar sus efectos relajantes y restauradores durante el descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de la salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en período de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario; no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesio Complex vs. magnesio de tipo único\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA diferencia de los suplementos que contienen una sola forma de magnesio, el Magnesio Complex actúa sobre múltiples frentes de forma simultánea: mientras el bisglicinato y el treonato apoyan el descanso y la cognición, el malato y el citrato trabajan sobre la energía y el músculo. Esta sinergia permite obtener los beneficios de cuatro tipos de magnesio en una sola toma diaria, con excelente tolerancia digestiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el Magnesio Complex?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Magnesio Complex sirve para mejorar la calidad del sueño, apoyar la memoria y la concentración, incrementar los niveles de energía, aliviar calambres musculares y contribuir al equilibrio cardiovascular. Al reunir cuatro formas de magnesio, ofrece una cobertura integral que no es posible con un suplemento de tipo único.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuántas cápsulas de Magnesio Complex se deben tomar al día?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dosis recomendada es de 1 cápsula al día, preferiblemente en la noche antes de dormir. No se recomienda superar esta dosis sin la orientación de un profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El Magnesio Complex ayuda a dormir mejor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. El bisglicinato de magnesio presente en la fórmula tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso central que favorece la conciliación del sueño y mejora su profundidad. Descubre más en nuestro artículo sobre \u003ca href=\"\/blogs\/news\/cloruro-magnesio-dormir\"\u003emagnesio para dormir: beneficios y cómo tomarlo\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El Magnesio Complex sirve para los calambres musculares?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. El citrato de magnesio incluido en la fórmula apoya la relajación muscular y puede contribuir a reducir la frecuencia de calambres y espasmos. Lee más sobre \u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-para-calambres\"\u003emagnesio para calambres: dosis y recomendaciones\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es la diferencia entre el Magnesio Complex y un magnesio simple?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn suplemento de magnesio simple contiene una sola forma (citrato, bisglicinato, treonato, etc.) con beneficios más específicos. El Magnesio Complex combina cuatro formas complementarias para actuar sobre el sueño, la energía, la cognición y los músculos de forma simultánea. Para comparar todas las opciones, consulta nuestra guía sobre \u003ca href=\"\/blogs\/news\/tipos-de-magnesio-diferencias-cual-elegir\"\u003etipos de magnesio y cuál elegir según tu necesidad\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otras presentaciones de magnesio hay disponibles?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi prefieres una forma específica de magnesio según tu objetivo, en Vitálica encontrarás estas opciones:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\"\u003eBisglicinato de Magnesio 500 mg, 60 cápsulas\u003c\/a\u003e: alta tolerancia digestiva, enfocado en sueño y relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-100-capsulas\"\u003eGlicinato de Magnesio 550 mg, 100 cápsulas\u003c\/a\u003e: mayor número de cápsulas para uso continuo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/malato-de-magnesio\"\u003eMalato de Magnesio 500 mg, 100 cápsulas\u003c\/a\u003e: especializado en energía y rendimiento físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/l-treonate-magnesio-capsulas\"\u003eTreonato de Magnesio 666 mg, 30 cápsulas\u003c\/a\u003e: fórmula para la función cerebral y la memoria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/citrato-de-magnesio-capsulas\"\u003eCitrato de Magnesio 500 mg, 100 cápsulas\u003c\/a\u003e: versátil, con amplio espectro de beneficios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eExplora todo el portafolio en la \u003ca href=\"\/collections\/magnesio-complex\"\u003ecolección Magnesio Complex\u003c\/a\u003e o en la sección completa de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003esuplementos de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar Magnesio Complex en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar el Magnesio Complex en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica, tienda naturista online, con envío a domicilio y los mejores precios en suplementos naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48112246620397,"sku":"357","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Beneficios_Magnesio_Complex.jpg?v=1749219007"},{"product_id":"ashwagandha-magnesio","title":"Ashwagandha + Citrato de Magnesio + Bisglicinato + Antifaz ¡GRATIS! 15% OFF","description":"\u003ch1\u003eCombo Ashwagandha + Citrato de Magnesio + Bisglicinato de Magnesio + Antifaz Gratis\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"235\" data-end=\"566\"\u003eEl Combo Ashwagandha + Citrato de Magnesio + Bisglicinato de Magnesio ofrece una combinación única de adaptógenos y minerales esenciales para apoyar el bienestar físico, mental y emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"235\" data-end=\"566\"\u003eEsta fórmula integral ayuda a equilibrar el sistema nervioso, promover la relajación, mejorar la energía y cuidar la salud muscular y ósea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"568\" data-end=\"709\"\u003eAlta biodisponibilidad: Ashwagandha de 90 cápsulas, Citrato de Magnesio 100 cápsulas y Bisglicinato de Magnesio 60 cápsulas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"568\" data-end=\"709\"\u003eBeneficios de la Ashwagandha y Magnesio \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"789\" data-end=\"958\"\u003e\n\u003cp data-start=\"791\" data-end=\"958\"\u003e\u003cstrong data-start=\"791\" data-end=\"826\"\u003eReduce el estrés y la ansiedad:\u003c\/strong\u003e la ashwagandha es conocida por su efecto adaptógeno, ayudando al cuerpo a manejar el estrés y promoviendo una sensación de calma.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"959\" data-end=\"1084\"\u003e\n\u003cp data-start=\"961\" data-end=\"1084\"\u003e\u003cstrong data-start=\"961\" data-end=\"1002\"\u003eApoya el rendimiento físico y mental:\u003c\/strong\u003e esta combinación favorece la concentración, la memoria y la resistencia física.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1085\" data-end=\"1256\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1087\" data-end=\"1256\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1087\" data-end=\"1126\"\u003eContribuye al equilibrio del sueño:\u003c\/strong\u003e el magnesio en sus dos formas (citrato y bisglicinato) ayuda a relajar el sistema nervioso y a mejorar la calidad del descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1257\" data-end=\"1386\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1259\" data-end=\"1386\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1259\" data-end=\"1291\"\u003eFortalece músculos y huesos:\u003c\/strong\u003e el magnesio participa en la contracción muscular, la salud ósea y el metabolismo energético.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1387\" data-end=\"1537\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1389\" data-end=\"1537\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1389\" data-end=\"1423\"\u003eFavorece el bienestar general:\u003c\/strong\u003e la Ashwagandha y el  Magnesio juntos apoyan el equilibrio hormonal, la función cardiovascular y la recuperación del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComo tomar ashwagandha y magnesio \u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003ePara tomarlos juntos:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eConsumir una cápsula de Ashwagandha, una cápsula de Citrato de Magnesio y una cápsula de Bisglicinato de Magnesio al día, preferiblemente con una comida principal. Para potenciar los efectos relajantes, se sugiere tomar el Bisglicinato de Magnesio en la noche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTomados por separado:\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eAshwagandha:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUna cápsula al día, preferiblemente con una comida o según las indicaciones de un profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCitrato de Magnesio:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUna cápsula diaria con los alimentos, preferiblemente en dosis divididas. Especialmente recomendado para deportistas, adultos mayores y personas con deficiencia de magnesio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBisglicinato de Magnesio:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUna cápsula al día, preferiblemente en la noche, para aprovechar sus efectos relajantes y restauradores durante el sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas de Ashwagandha, Citrato de Magnesio y Magnesio Bisglicinato Magpro  son importadas desde Estados Unidos. Elaboradas bajo estrictos estándares de calidad, garantizando un producto puro, sin aditivos, gluten ni conservantes. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Ashwagandha y Magnesio: Citrato + Bisglicinato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEncuentra Ashwagandha, Citrato de Magensio y Magnesio Bisglicinato en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda naturista, con el mejor portafolio de productos online. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodría interesarte: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\" target=\"_blank\"\u003eCitrato de Magnesio\u003c\/a\u003e - \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/magnesio-y-potasio\" target=\"_blank\"\u003eMagnesio y Potasio\u003c\/a\u003e - \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\" target=\"_blank\"\u003eBisglicinato de Magnesio\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48531702022381,"sku":"COMB172","price":170000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/banner-combo-ashwagandha-citratos-v2.webp?v=1783174361"},{"product_id":"glicinato-magnesio-250g-polvo","title":"Glicinato de Magnesio 250g, en polvo","description":"\u003ch2\u003eGlicinato de magnesio en polvo \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eglicinato de magnesio en polvo\u003c\/strong\u003e de Essential Food es una fórmula limpia y concentrada de magnesio quelado con glicina. Esta presentación de 250 g destaca por su pureza: sin aditivos, colorantes ni saborizantes, pensada para quienes priorizan ingredientes mínimos y de alta calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContiene: 250 gramos de Glicinato de Magnesio en polvo, ligeramente Acido (\u003cspan data-teams=\"true\"\u003eel cual se debe al uso de \u003cstrong\u003eácido cítrico\u003c\/strong\u003e como acidulante, un ingrediente necesario para la formulación del producto)\u003c\/span\u003e, sin aditivos, colorantes ni conservantes, con registro Invima\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRegistro Invima: NSA-1898-2025\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del glicinato de magnesio \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFórmula limpia sin aditivos:\u003c\/strong\u003e polvo puro de glicinato de magnesio sin rellenos, estabilizantes ni ingredientes innecesarios. Ideal para quienes siguen dietas estrictas o buscan suplementos minimalistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad quelada:\u003c\/strong\u003e la unión con glicina permite una absorción eficiente en el intestino, maximizando el aprovechamiento del mineral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora del sueño:\u003c\/strong\u003e el magnesio regula la melatonina y activa los receptores GABA, favoreciendo un descanso nocturno más profundo y reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres, tensión muscular y espasmos, especialmente en personas activas o deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin efecto laxante:\u003c\/strong\u003e gentil con el sistema digestivo, no produce los efectos secundarios habituales en otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosificación flexible:\u003c\/strong\u003e el formato en polvo permite adaptar la cantidad exacta a las necesidades individuales, mezclándolo en agua, jugos o batidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo al sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e contribuye a reducir el estrés, la irritabilidad y la fatiga mental, mejorando el bienestar emocional diario.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComposición\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100% puro (250g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eForma quelada de alta biodisponibilidad\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAminoácido quelante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMejora absorción y favorece la relajación\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula Essential Food: sin aditivos artificiales, sin colorantes, sin gluten, sin conservantes. Producto de calidad premium con ingredientes mínimos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar glicinato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisolver la dosis recomendada en agua, jugo o batido y consumir preferiblemente 30 a 60 minutos antes de dormir. Esta franja horaria aprovecha el efecto relajante del magnesio y la glicina para mejorar la conciliación del sueño. Para soporte muscular o energético, también puede tomarse durante el día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué elegir Essential Food?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEssential Food es una marca enfocada en fórmulas limpias y suplementos de alta pureza. El glicinato de magnesio en polvo de 250 g está elaborado sin ingredientes innecesarios, lo que lo convierte en una opción ideal para personas con intolerancias, dietas estrictas o quienes prefieren la transparencia en la composición de sus suplementos.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\" open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs magnesio quelado con glicina en formato de polvo puro, sin aditivos ni rellenos. La quelación mejora la absorción intestinal del mineral y reduce las molestias digestivas. La marca Essential Food se caracteriza por sus fórmulas mínimas y de alta calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el glicinato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApoya el descanso nocturno, la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso. Participa en cientos de procesos metabólicos esenciales. Lee la guía completa en \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/que-es-glicinato-magnesio\"\u003equé es el glicinato de magnesio y para qué sirve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El polvo de glicinato tiene efecto laxante?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. El glicinato de magnesio es una de las formas más suaves para el sistema digestivo. A diferencia del citrato o el óxido, no produce diarrea ni molestias gastrointestinales en dosis normales. Conoce más en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-magnesio-contraindicaciones\"\u003econtraindicaciones del glicinato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Glicinato o citrato: cuál es mejor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDepende del objetivo. El glicinato es superior para mejorar el sueño y evitar efectos digestivos. El citrato actúa más sobre el tránsito intestinal. Revisa la comparativa completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio: ¿cuál es el mejor?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otras presentaciones de glicinato de magnesio hay?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Vitálica encontrarás todas las formas disponibles de \u003ca href=\"\/collections\/magnesio\"\u003eglicinato de magnesio\u003c\/a\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-100-capsulas\"\u003eGlicinato de magnesio 550 mg en cápsulas\u003c\/a\u003e — 100 cápsulas, dosis alta para suplementación prolongada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/bisglicinato-de-magnesio-500mg\"\u003eBisglicinato de magnesio 500 mg\u003c\/a\u003e — 60 cápsulas, forma bisglicinato quelada de alta absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio-polvo\"\u003eGlicinato de magnesio en polvo 245g\u003c\/a\u003e — otra opción en polvo con mayor cantidad por frasco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/melatonina-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con melatonina\u003c\/a\u003e — fórmula combinada para potenciar el descanso nocturno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/promo-ashwagandha-glicinato-de-magnesio\"\u003eGlicinato de magnesio con ashwagandha\u003c\/a\u003e — combo ideal para reducir el estrés y mejorar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48890434388205,"sku":"380","price":66000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/glicinato-magnesio-250g-banner-promo.webp?v=1762021714"},{"product_id":"citrato-magnesio-250g-en-polvo","title":"Citrato de magnesio 250g, en polvo","description":"\u003ch2\u003eCitrato de magnesio en polvo \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio en polvo es una forma pura y altamente biodisponible de este mineral esencial. Al combinarse con ácido cítrico, el magnesio se absorbe de manera eficiente en el organismo, superando a muchas otras presentaciones. El formato en polvo permite ajustar la dosis según tus necesidades individuales, sin cápsulas ni aditivos de por medio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta presentación de 250 gramos rinde aproximadamente 83 porciones, lo que equivale a casi 3 meses de uso continuo. Solo necesitas mezclar una cucharada en agua o jugo para obtener tu dosis diaria de magnesio puro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRegistro Invima: NSA-1439-2025\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis ajustable:\u003c\/strong\u003e permite personalizar la cantidad según tu tolerancia y necesidades, algo que las cápsulas no ofrecen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e el polvo se disuelve rápidamente en líquidos, facilitando una asimilación más veloz que las formas sólidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e ayuda a reducir calambres, tensión muscular y contracturas, especialmente después del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejor descanso:\u003c\/strong\u003e contribuye a regular el sistema nervioso, favoreciendo un sueño más profundo y reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud digestiva:\u003c\/strong\u003e apoya el tránsito intestinal y puede aliviar el estreñimiento ocasional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin aditivos:\u003c\/strong\u003e producto 100% puro, sin rellenos, saborizantes artificiales ni conservantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción (5 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2.300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e367 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral activo biodisponible\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eComposición: 100% citrato de magnesio puro, sin saborizantes, colorantes ni conservantes añadidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve una cucharada medidora (5 g) en 200 ml de agua o jugo natural, preferiblemente en la noche o antes de dormir para aprovechar su efecto relajante. Si lo prefieres, puedes dividir la dosis: media cucharada en la mañana y media en la noche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e comienza con media dosis para evaluar tu tolerancia digestiva. Si estás embarazada, en lactancia o tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de usar este suplemento. Conserva el producto en un lugar seco y fresco. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesio en polvo vs en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio puro en polvo ofrece ventajas únicas: permite ajustar la dosis con precisión, se absorbe más rápido al disolverse en líquidos y rinde significativamente más por envase (250 g equivalen a más de 80 porciones). Las \u003ca href=\"\/products\/citrato-de-magnesio-500mg\"\u003ecápsulas de citrato de magnesio\u003c\/a\u003e son más prácticas para llevar fuera de casa y ofrecen una dosis exacta por unidad. Ambas presentaciones comparten la misma biodisponibilidad, así que la elección depende de tu estilo de vida. Conoce todos los: \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\" target=\"_blank\"\u003esuplemento Citrato de Magnesio\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio en polvo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para complementar la ingesta diaria de magnesio, un mineral clave para la relajación muscular, la salud ósea, el equilibrio de electrolitos y el funcionamiento del sistema nervioso. El formato en polvo facilita ajustar la dosis y mezclarlo con tus bebidas favoritas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuánto citrato de magnesio en polvo debo tomar al día?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa porción recomendada es de 5 gramos diarios (una cucharada medidora). Es importante mantener la consistencia en el consumo para notar los beneficios, idealmente tomándolo a la misma hora cada día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El citrato de magnesio en polvo tiene sabor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTiene un sabor ligeramente ácido debido al ácido cítrico presente en su composición. Si prefieres enmascarar este sabor, puedes mezclarlo con jugo de naranja, limonada o cualquier bebida de tu elección sin alterar sus propiedades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuáles son los beneficios del citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntre sus principales beneficios están la reducción de calambres, el apoyo al descanso nocturno, la mejora de la digestión y el mantenimiento del equilibrio energético del cuerpo. Conoce más en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003ebeneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma correctamente el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo ideal es disolverlo en agua o jugo y tomarlo en la noche para aprovechar su efecto relajante sobre los músculos y el sistema nervioso. La constancia es clave para obtener resultados. Descubre la guía completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/como-se-toma-citrato-magnesio\"\u003ecómo se toma citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Sirve el magnesio para adelgazar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio no es un quemador de grasa, pero contribuye al metabolismo energético y a reducir el estrés, factores que influyen indirectamente en el control de peso. Además, mejora la calidad del sueño, que está estrechamente relacionada con el apetito. Lee más en el artículo \u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-magnesio-adelgazar\"\u003ecitrato de magnesio para adelgazar\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en polvo en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en polvo en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48891085521133,"sku":"381","price":53000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato-de-magnesio-250g-banner-promo.webp?v=1762024781"},{"product_id":"citrato-magnesio-400gr-polvo","title":"Citrato de magnesio 400gr, en polvo Essential Food","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eCitrato de Magnesio en Polvo\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl Citrato de Magnesio es un súper alimento en presentación pura y altamente asimilable de magnesio en polvo, perfecta para quienes desean mantener el equilibrio natural del organismo y promover el bienestar general. Su fórmula sin sabor facilita su consumo diario, aportando una fuente eficaz de magnesio de rápida absorción.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContiene 400gr gramos de Citrato de Magnesio en polvo, con materia prima grado USP, 100% pura, libre de aditivos y conservantes, \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRegistro Invima: NSA-1439-2025\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eBeneficios del Citrato de Magnesio\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eFavorece la función muscular y nerviosa:\u003c\/strong\u003e ayuda al correcto funcionamiento de los músculos y nervios, previniendo calambres y mejorando la recuperación física.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la salud ósea y dental\u003c\/strong\u003e: contribuye al mantenimiento de huesos y dientes fuertes, al favorecer la adecuada fijación del calcio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula el ritmo cardíaco\u003c\/strong\u003e: interviene en el equilibrio electrolítico y apoya la función cardiovascular saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribuye a la producción de energía:\u003c\/strong\u003e participa en los procesos metabólicos que transforman los nutrientes en energía, ayudando a disminuir la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePromueve la regularidad intestinal:\u003c\/strong\u003e su acción suave ayuda a mantener un tránsito digestivo equilibrado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el control del azúcar en sangre\u003c\/strong\u003e: participa en el metabolismo de la glucosa, favoreciendo la estabilidad de los niveles energéticos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCómo tomar Citrato de Magnesio\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDisolver ½ cucharadita dosificadora (2,5 g) en 250-300 ml de agua o jugo, preferiblemente después de una comida. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eFórmula confiable\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl Citrato de Magnesio en Polvo Essentials Food se elabora bajo altos estándares de calidad, garantizando pureza, rápida absorción y excelente rendimiento, con registro Invima. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEs libre de conservantes, metales pesados y aditivos, 100% vegano y apto para el consumo diario.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCondiciones de almacenamiento\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl citrato de magnesio es un compuesto higroscópico, por lo que se recomienda mantenerlo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar y fuentes de calor. Conservar siempre bien cerrado en su envase original para evitar la absorción de humedad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eDónde comprar Citrato de Magnesio en Colombia\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCompra Citrato de Magnesio Essentials Food 400gr al mejor precio en Vitálica tienda naturista, con envío disponible a Bogotá, Medellín, Cali y toda Colombia. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48891161641197,"sku":"382","price":66000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Magnesio_en_Polvo.webp?v=1764880597"},{"product_id":"combo-equilibrio","title":"Combo Equilibrio Total: Ashwagandha+ Inositol+ Magnesio+ NAD= Shaker y Antifaz GRATIS- 20% OFF","description":"\u003ch1\u003eCombo Equilibrio Total: Ashwagandha + Inositol + Magnesio + Potasio + NAD+ con Shaker y Antifaz GRATIS - 20% OFF\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eCombo Equilibrio Total\u003c\/strong\u003e es una fórmula avanzada que integra adaptógenos, minerales esenciales y compuestos para la energía celular, diseñada para quienes buscan bienestar físico, mental y hormonal desde un enfoque natural y equilibrado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye: 1 Ashwagandha Herbalic + 1 Myo Inositol Herbalic + 1 Citrato de Magnesio + Potasio Magpro + 1 Glicinato de Magnesio Magpro + 1 NAD+ Resveratrol + \u003cstrong\u003eShaker Vitálica GRATIS\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e20% OFF\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEquilibrio físico, mental y metabólico en un solo combo\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Combo Equilibrio Total\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el manejo del estrés:\u003c\/strong\u003e la Ashwagandha contribuye a regular el cortisol y favorece la calma mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio hormonal y metabólico:\u003c\/strong\u003e el Myo Inositol es clave en la regulación hormonal y sensibilidad a la insulina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e el magnesio en sus diferentes formas ayuda a la relajación muscular, reduce calambres y mejora la función neurológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía celular y longevidad:\u003c\/strong\u003e el NAD+ y el Resveratrol apoyan la producción de energía y el envejecimiento saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBienestar integral:\u003c\/strong\u003e combinación diseñada para mejorar rendimiento diario, descanso y recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProducto\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComponente principal\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWithania somnifera\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAdaptógeno, manejo del estrés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMyo Inositol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInositol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEquilibrio hormonal y metabólico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio + Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio + Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eElectrolitos, función muscular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicinato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio quelado\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRelajación y sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNAD+ + Resveratrol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNicotinamida adenina dinucleótido\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía celular y antioxidante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmulas de alta calidad, libres de gluten, azúcares añadidos y conservantes artificiales. Apto para vegetarianos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar el Combo Equilibrio Total\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda consumir cada suplemento según su indicación individual, preferiblemente con las comidas. Mantener una rutina constante para mejores resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eExplora más opciones con Inositol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescubre más productos en la \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/inositol-colombia\"\u003ecolección de Inositol en Colombia\u003c\/a\u003e o complementa tu rutina con:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/myo-d-chiro-inositol\"\u003eMyo Inositol D-Chiro\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/inositol-100gr-essentials\"\u003eInositol en polvo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/combo-equilibrio-hormonal\"\u003eCombo Equilibrio Hormonal\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el inositol?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl inositol contribuye al equilibrio hormonal, la salud metabólica y el bienestar emocional. Conoce más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/para-que-sirve-inositol\"\u003epara qué sirve el inositol\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El inositol ayuda a quedar embarazada?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Myo Inositol puede apoyar la función ovárica y la ovulación. Descubre más en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/inositol-para-quedar-embarazada\"\u003einositol para quedar embarazada\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El inositol sirve para el acné?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuede ayudar a regular desbalances hormonales asociados al acné. Más información en \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/inositol-para-acne\"\u003einositol para acné\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué combinar diferentes tipos de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada tipo de magnesio tiene una biodisponibilidad y función distinta, permitiendo un efecto más completo en el organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Este combo ayuda con el estrés?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, gracias a la Ashwagandha y el magnesio, contribuye a una mejor respuesta al estrés y mayor equilibrio emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar este combo en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra en Bogotá, Medellín, Barranquilla, Cali y toda Colombia, con envío a todo el país en Vitálica tienda naturista. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"related-blogs\"\u003e\n\u003ch3\u003eGuías relacionadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-beneficios-para-la-mujer\"\u003eAshwagandha para la salud femenina\u003c\/a\u003e — ciclo, energía y estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-y-ashwagandha-juntos\"\u003eMagnesio y ashwagandha juntos\u003c\/a\u003e — sinergia nerviosa y hormonal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/ashwagandha-para-que-sirve-beneficios\"\u003ePara qué sirve la ashwagandha\u003c\/a\u003e — guía pilar del adaptógeno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49320461402349,"sku":"COMB176","price":292800.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/banner-combo-equilibrio-total.webp?v=1783085084"},{"product_id":"gaba-teanina-ashwagandha-magnesio","title":"Dream Maker: Gaba + Theanina + Ashwagandha + Magnesio, 60 cápsulas + Antifaz Gratis","description":"\u003ch2\u003eGaba + L Theanina + Ashwagandha + Glicinato de magnesio\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e+ Antifaz Gratis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDream Maker, es una fórmula para sueño profundo que combina relajación mental, control del estrés y soporte muscular para lograr un descanso más reparador y continuo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGaba 750 mg + L Theanina 100 mg + Ashwagandha 100 mg + Glicinato de magnesio 100 mg\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePromueve la relajación profunda:\u003c\/strong\u003e el GABA y la L-teanina ayudan a reducir la actividad cerebral, favoreciendo un estado de calma y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce el estrés y la ansiedad:\u003c\/strong\u003e la ashwagandha actúa como adaptógeno, ayudando al cuerpo a manejar el estrés físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la calidad del sueño:\u003c\/strong\u003e esta fórmula facilita conciliar el sueño y promueve un descanso más profundo y reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e contribuye al equilibrio emocional y al correcto funcionamiento neurológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e el glicinato de magnesio ayuda a reducir la tensión física acumulada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeal para estrés crónico:\u003c\/strong\u003e recomendado para personas con altos niveles de estrés, ansiedad o dificultad para desconectarse.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción (2 cápsulas)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGABA (Ácido gamma-aminobutírico)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePromueve la relajación del sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-Teanina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFavorece la calma mental y reduce el estrés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAdaptógeno que ayuda a manejar el estrés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlicinato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApoya la relajación muscular y el descanso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eProducto de la marca The Moon, elaborado bajo altos estándares de calidad. Libre de gluten, sin aditivos artificiales y diseñado para una suplementación segura y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar GABA + L-teanina + ashwagandha + magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar  2 cápsulas al día, preferiblemente en la noche o en momentos de estrés. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de la salud antes de iniciar su uso si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGABA combinado vs GABA solo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA diferencia del GABA solo, esta fórmula combina ingredientes que potencian su efecto: la L-teanina mejora la relajación mental, la ashwagandha regula el estrés a largo plazo y el magnesio contribuye al bienestar físico. Esto permite un enfoque más completo para el descanso y la salud emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué otros suplementos similares me recomiendan para apoyar la relajación y el descanso?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes complementar con: \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/teanina-200-mg\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong data-end=\"135\" data-start=\"117\"\u003eTeanina 200 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/melatonina-theanina\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong data-end=\"232\" data-start=\"208\"\u003eMelatonina + Teanina\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e,  \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/melatonina-gaba-capsulas\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eTeanina + \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong data-end=\"310\" data-start=\"295\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/melatonina-gaba-capsulas\" target=\"_blank\"\u003eGABA\u003c\/a\u003e \u003c\/strong\u003e \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/ashwagandha-shatavari\" target=\"_blank\"\u003eAshwagandha + Shatavari\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/sleep-essence\" target=\"_blank\"\u003eAshwagandha + Valeriana + L-Triptófano\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/ashwagandha-melatonina-capsulas\" target=\"_blank\"\u003eAshwagandha + Melatonina\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/cortisol-complex\" target=\"_blank\"\u003eCortisol Complex\u003c\/a\u003e, \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/ashwagandha\/products\/ashwagandha-ksm-capsulas\" target=\"_blank\"\u003eAshwagandha Ksm 66\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails open=\"\" class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003e, Ver más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el GABA con ashwagandha y magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño, promover la relajación y apoyar el equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis recomendadas, suele ser bien tolerado. Algunas personas pueden experimentar somnolencia o relajación intensa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿La ashwagandha ayuda con el estrés?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, es un adaptógeno reconocido que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a reducir los niveles de cortisol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El magnesio ayuda a dormir mejor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, el glicinato de magnesio favorece la relajación muscular y nerviosa, contribuyendo a un mejor descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar GABA con ashwagandha en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar GABA con L-teanina, ashwagandha y magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envíos a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49742101479661,"sku":"LZ-05","price":75000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/dream-maker-x1-v2.webp?v=1777999962"},{"product_id":"combo-reset-nocturno","title":"Combo Reset Nocturno Profundo: GABA + Luteína + Citrato de Magnesio + Antifaz GRATIS - 15% OFF","description":"\u003ch1\u003eCombo Reset Nocturno Profundo: GABA + Luteína + Citrato de Magnesio + Antifaz GRATIS - 15% OFF \u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eCombo Reset Nocturno Profundo\u003c\/strong\u003e reúne suplementos diseñados para apoyar la relajación, el descanso reparador y la recuperación integral del organismo, ideal para personas que buscan mejorar su rutina nocturna y favorecer el bienestar físico y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye: 1 GABA 750 mg (60 cápsulas) + 1 Luteína 20 mg (100 cápsulas) + 1 Citrato de Magnesio 400 g en polvo + \u003cstrong\u003eAntifaz GRATIS\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e15% OFF\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescanso profundo y recuperación integral en un solo combo\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Combo Reset Nocturno Profundo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo para la relajación y el descanso:\u003c\/strong\u003e el GABA contribuye a promover la calma mental y favorecer un sueño reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e el citrato de magnesio ayuda a la relajación muscular, el equilibrio nervioso y la recuperación física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBienestar visual:\u003c\/strong\u003e la luteína aporta antioxidantes que ayudan a proteger la salud ocular frente al estrés oxidativo y la exposición a pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRutina nocturna más completa:\u003c\/strong\u003e la combinación de nutrientes y el antifaz favorecen un ambiente más adecuado para el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperación física y mental:\u003c\/strong\u003e fórmula diseñada para apoyar el bienestar integral durante la noche y promover mayor energía al despertar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProducto\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComponente principal\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGABA 750 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÁcido gamma aminobutírico\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRelajación y apoyo para el descanso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLuteína 20 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLuteína\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAntioxidante y salud visual\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRelajación muscular y sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAntifaz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAccesorio para descanso\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFavorece un ambiente oscuro para dormir\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eSuplementos elaborados bajo estándares de calidad, libres de gluten y conservantes artificiales. Ideales para complementar rutinas de bienestar y descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar el Combo Reset Nocturno Profundo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda consumir cada suplemento según su indicación individual, preferiblemente en horas de la noche o junto a la última comida del día. Mantener una rutina constante para mejores resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir este producto si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el GABA?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl GABA ayuda a promover la relajación, favorecer el descanso y apoyar el equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El magnesio ayuda a dormir mejor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio contribuye a la relajación muscular y nerviosa, lo que puede favorecer una mejor calidad del sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve la luteína?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa luteína es un antioxidante utilizado para apoyar la salud visual y proteger los ojos del estrés oxidativo asociado a pantallas y luz azul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Este combo ayuda con el descanso nocturno?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, gracias a la combinación de GABA, magnesio y accesorios para descanso, este combo está diseñado para apoyar una rutina nocturna más relajante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar este combo en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra en Bogotá, Medellín, Barranquilla, Cali y toda Colombia, con envío nacional a través de Vitálica tienda naturista online.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49939003277549,"sku":"COMB177","price":164050.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/COMBO_2_RESET_NOCTURNO.jpg?v=1778709135"},{"product_id":"pack-musculo-intacto-y-recuperacion-total-creatina-pre-entreno-magnesio-complex-shaker-gratis-15-de-descuento","title":"Pack Músculo Intacto y Recuperación Total: Creatina + Pre entreno + Magnesio Complex + Shaker Gratis - 15% OFF","description":"\u003ch1\u003ePack Músculo Intacto y Recuperación Total: Creatina + Pre Entreno + Magnesio Complex + Shaker GRATIS - 15% OFF\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePack Músculo Intacto y Recuperación Total\u003c\/strong\u003e reúne suplementos diseñados para potenciar el rendimiento físico, apoyar la recuperación muscular y favorecer el equilibrio muscular y nervioso después del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye: 1 Creatina Monohidratada + 1 Pre Entreno + 1 Magnesio Complex + \u003cstrong\u003eShaker GRATIS\u003c\/strong\u003e - \u003cstrong\u003e15% OFF\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFuerza, energía y recuperación muscular en un solo pack\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Pack Músculo Intacto y Recuperación Total\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMayor fuerza y potencia muscular:\u003c\/strong\u003e la creatina ayuda a mejorar el rendimiento físico durante entrenamientos de alta intensidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía y enfoque deportivo:\u003c\/strong\u003e el pre entreno aporta ingredientes diseñados para aumentar energía, concentración y motivación antes del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperación muscular y equilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e el Magnesio Complex ayuda a la función muscular, contribuye a disminuir calambres y favorece la relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo para resistencia física:\u003c\/strong\u003e combinación formulada para mejorar el desempeño deportivo y reducir la fatiga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRutina fitness más completa:\u003c\/strong\u003e incluye shaker gratis para facilitar la preparación y consumo diario de suplementos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProducto\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComponente principal\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina Monohidratada\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFuerza, potencia y recuperación muscular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePre Entreno\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eComplejo energizante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía, enfoque y rendimiento deportivo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio Complex\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio y minerales\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFunción muscular y sistema nervioso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eShaker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAccesorio deportivo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePreparación práctica de suplementos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmulas elaboradas bajo estándares de calidad, libres de gluten y diseñadas para complementar rutinas deportivas enfocadas en fuerza, recuperación y rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve la creatina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina ayuda a mejorar la fuerza, la potencia muscular y el rendimiento físico durante ejercicios de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué beneficios tiene un pre entreno?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl pre entreno ayuda a aumentar la energía, el enfoque y la resistencia física antes del ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el Magnesio Complex?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Magnesio Complex contribuye a la función muscular, el equilibrio nervioso y la recuperación después del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Este pack ayuda con la recuperación muscular?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, gracias a la combinación de creatina y magnesio, este pack está diseñado para apoyar el rendimiento y la recuperación física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar este pack en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra en Bogotá, Medellín, Barranquilla, Cali y toda Colombia, con envío nacional a través de Vitálica tienda naturista online.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49939212533997,"sku":"COMB179","price":232390.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/creatina-pre-entreno-shaker.jpg?v=1778704525"},{"product_id":"gomas-de-bisglicinato-de-magnesio-vitamina-b2-y-cafeina","title":"Gomas de Bisglicinato de Magnesio + Vitamina B2 y Cafeina","description":"\u003ch2\u003eGomas de Bisglicinato de Magnesio (25 mg) + Vitamina B2 (0.9 mg) y Cafeína — 60 gomas, sabor Mora Azul\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl bisglicinato de magnesio es la forma de magnesio unida a glicina, un aminoácido que facilita su transporte directo a las células. Por eso destaca por su alta biodisponibilidad: a diferencia del óxido de magnesio (más común y económico), gran parte del bisglicinato sí se aprovecha, contribuyendo al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función muscular normal, sin el malestar digestivo típico de otras presentaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA esta base se suman la Vitamina B2 (riboflavina), que contribuye al metabolismo energético normal y a reducir el cansancio y la fatiga, y la cafeína, tradicionalmente usada para favorecer el estado de alerta y la concentración. Una combinación pensada para apoyar tu energía y tu recuperación en un solo formato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene 60 gomas de fácil consumo. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e el bisglicinato es la forma de magnesio que el cuerpo aprovecha mejor, así tomas lo que de verdad usas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a la función muscular normal y al soporte tras la actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCuida tu sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayuda a sobrellevar la tensión del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenos malestar digestivo:\u003c\/strong\u003e a diferencia del óxido de magnesio, el bisglicinato es más amable con tu sistema digestivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía con Vitamina B2:\u003c\/strong\u003e la riboflavina contribuye al metabolismo energético normal y a reducir el cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImpulso con cafeína:\u003c\/strong\u003e tradicionalmente usada para favorecer el estado de alerta y la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar las Gomas de Bisglicinato de Magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsume 2 gomas al día. Producto listo para el consumo, no requiere agua. No exceder la porción diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e si estás en embarazo o lactancia, tomas medicamentos o tienes alguna condición de salud, consulta a tu médico antes de consumir, especialmente por el contenido de cafeína. Dirigido a niños mayores de 4 años y adultos. Manténgase fuera del alcance de los niños. Este producto no es un medicamento y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e¿Para qué sirven las gomas de bisglicinato de magnesio?\u003c\/strong\u003e Contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función muscular normal. Al ser bisglicinato, el cuerpo lo absorbe mejor que otras formas de magnesio. La Vitamina B2 y la cafeína complementan aportando energía y estado de alerta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e¿Cómo se toman?\u003c\/strong\u003e Consume 2 gomas al día. No requiere agua ni horario fijo. No excedas la porción diaria recomendada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e¿En cuánto tiempo se notan resultados?\u003c\/strong\u003e Cada cuerpo responde distinto y depende de tu alimentación y rutina. El magnesio es un soporte que actúa de forma acumulativa, por eso la constancia es clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e¿Quién no debería tomarlas?\u003c\/strong\u003e Si estás en embarazo, lactancia, tomas medicamentos o tienes alguna condición de salud, consulta a tu médico antes, sobre todo por el contenido de cafeína. No es apto para menores de 4 años.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e¿Son seguras? ¿Tienen efectos secundarios? \u003c\/strong\u003eEl bisglicinato suele ser más amable con la digestión que otras formas de magnesio. Por su cafeína, modera su consumo si eres sensible a este estimulante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50095041970413,"sku":"392","price":65000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/gomas-de-bisglicinato-vista-1.webp?v=1785513862"},{"product_id":"combo-mental-boost-glicinato-de-magnesio-ashwagandha","title":"Combo Mental Boost (Glicinato de Magnesio + Ashwagandha)","description":"\u003ch2 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cstrong\u003e15% de descuento llevando los dos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGlicinato de Magnesio Magpro + Ashwagandha Americana\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eEl dúo que muchos eligen para cerrar el día. El magnesio en su forma más amable con el estómago, junto al adaptógeno más usado del mundo para acompañar épocas de alta demanda mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\" class=\"mt-2 -mb-1 text-base font-bold\"\u003ePor qué funcionan mejor juntos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eCada uno aporta algo distinto y por eso se complementan:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eGlicinato de Magnesio Magpro\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMagnesio quelado con glicina: alta biodisponibilidad y buena tolerancia digestiva, sin el efecto laxante de otras formas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eEl magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eContribuye a la disminución del cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eIdeal para tomar en la noche, como parte de tu rutina de descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha Americana\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePlanta adaptógena usada tradicionalmente como apoyo en periodos de estrés y exigencia mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eAcompaña la sensación de calma y el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSe usa habitualmente en ciclos de varias semanas para notar su efecto acumulado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\" class=\"mt-2 -mb-1 text-base font-bold\"\u003eCómo tomarlos\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" class=\"overflow-x-auto w-full px-2 mb-6 print:overflow-x-visible\"\u003e\n\u003ctable class=\"min-w-full border-collapse text-sm leading-[1.7] whitespace-normal\"\u003e\n\u003cthead class=\"text-left\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\" class=\"text-text-100 border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.6)] py-2 pr-4 align-top font-bold\"\u003eProducto\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\" class=\"text-text-100 border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.6)] py-2 pr-4 align-top font-bold\"\u003eDosis\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\" class=\"text-text-100 border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.6)] py-2 pr-4 align-top font-bold\"\u003eMomento\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.3)] py-2 pr-4 align-top\"\u003eAshwagandha Americana\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.3)] py-2 pr-4 align-top\"\u003e1 cápsula al día\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.3)] py-2 pr-4 align-top\"\u003eMañana o tarde, con alimentos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.3)] py-2 pr-4 align-top\"\u003eGlicinato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.3)] py-2 pr-4 align-top\"\u003e1 cápsula al día\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"border-b-0.5 border-[hsl(var(--border-300)\/0.3)] py-2 pr-4 align-top\"\u003eNoche, 30–60 min antes de dormir\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cbr\u003eTambién puedes tomar ambos en la noche si prefieres concentrar tu rutina en un solo momento. No excedas la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\" class=\"mt-2 -mb-1 text-base font-bold\"\u003eAntes de empezar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eConsulta con un profesional de la salud si estás en embarazo o lactancia, tienes alguna condición de tiroides o autoinmune, enfermedad renal, o estás bajo tratamiento médico. No recomendado para menores de edad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cbr\u003ePreguntas Frecuentes: \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Para qué sirve el combo Glicinato de Magnesio + Ashwagandha?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEs una combinación popular para acompañar rutinas de relajación y descanso. El glicinato de magnesio aporta magnesio en una forma quelada de buena tolerancia digestiva, mientras que la ashwagandha es una planta adaptógena usada tradicionalmente como apoyo en épocas de estrés. Se suelen tomar juntos porque cubren frentes distintos: el mineral y el extracto botánico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo se toma este combo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLo habitual es 1 cápsula de cada suplemento al día. El glicinato de magnesio suele tomarse en la noche, 30 a 60 minutos antes de acostarse; la ashwagandha puede tomarse en la noche o en la mañana con alimentos, según cómo te siente mejor. Revisa siempre la dosis indicada en la etiqueta de cada producto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Se pueden tomar el magnesio y la ashwagandha al mismo tiempo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí, muchas personas los combinan en la misma rutina nocturna y no se conocen interacciones entre ambos. Si tomas medicamentos de forma habitual, consulta con tu médico antes de iniciar cualquier suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿En cuánto tiempo se notan los efectos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVaría mucho entre personas. El magnesio suele percibirse en cuestión de días, mientras que la ashwagandha se usa tradicionalmente en ciclos de varias semanas de uso constante. La regularidad importa más que la dosis puntual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia entre glicinato de magnesio y citrato de magnesio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl glicinato está unido al aminoácido glicina, lo que lo hace suave con el estómago y por eso es el favorito para rutinas de relajación y descanso nocturno. El citrato tiene buena absorción y un efecto más notorio a nivel intestinal, por lo que suele preferirse cuando se busca apoyo digestivo. Si tu estómago es sensible, el glicinato suele ser la opción más cómoda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿La ashwagandha da sueño?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo es un sedante ni un inductor del sueño. Es un adaptógeno que muchas personas incorporan a sus hábitos nocturnos como apoyo para la sensación de calma y el bienestar emocional. Algunas prefieren tomarla en la mañana; ambas opciones son válidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿La ashwagandha genera dependencia?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo se le atribuye potencial de dependencia. Aun así, suele usarse por ciclos y no de forma indefinida. Ante dudas sobre uso prolongado, lo mejor es consultar con un profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Quiénes deben evitar estos suplementos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo se recomiendan en embarazo ni lactancia. Las personas con enfermedad renal deben consultar antes de tomar magnesio, y quienes tengan condiciones de tiroides, enfermedades autoinmunes o tomen inmunosupresores, sedantes o medicación tiroidea deben consultar antes de tomar ashwagandha. Tampoco se recomiendan en menores de edad sin indicación profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Tienen efectos secundarios?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn general son bien tolerados. El magnesio en exceso puede causar molestias digestivas y la ashwagandha, en algunas personas, malestar estomacal o somnolencia. Suspende el uso y consulta si notas alguna reacción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Dónde comprar Glicinato de Magnesio y Ashwagandha en Colombia?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn Vitálica, tienda naturista online, con envío a Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y todo el país, compra segura y pago contra entrega disponible.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50397371531501,"sku":"COMB152","price":120700.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/15_off_COMBO_MENTAL_BOOST.jpg?v=1785943988"}],"url":"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/minerales.oembed?page=4","provider":"Vitalica Colombia","version":"1.0","type":"link"}