{"title":"Citratos en Cápsulas","description":"\u003cp\u003eConsigue los citratos en cápsulas de potacio y magnesio en nuestra tienda de productos naturales, Vitálica.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"calcium-citrate-d","title":"Citrato de Calcio + Vitamina D 100 tabletas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Calcio Vitamina D\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl \u003cstrong\u003eCitrato de Calcio + Vitamina D\u003c\/strong\u003e Xtralife es una forma de calcio de fácil absorción y digestión, un mineral necesario para el mantenimiento de la salud ósea. Una fórmula única con vitamina D,  que potencia su función  en el metabolismo óseo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCada Suplemento americano Calcium Citrate D Xtralife contiene 945 mg de Calcio y 200 UI Vitamina D. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Calcio \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece la salud ósea:\u003c\/strong\u003e Calcium Citrate, contribuye a la formación y mantenimiento de huesos fuertes, ayudando a prevenir la osteoporosis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud dental:\u003c\/strong\u003e Ayuda a para mantener dientes sanos y resistentes, contribuyendo a proporcionar la estructura mineral necesaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular\u003c\/strong\u003e: Participa en la contracción muscular adecuada y ayuda a prevenir calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la salud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e C\u003cspan\u003eitrato de calcio mas vitamina d3 a\u003c\/span\u003eyuda a regular la presión arterial y mantiene un ritmo cardíaco saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimiza la función nerviosa:\u003c\/strong\u003e Participa en la transmisión de impulsos nerviosos, beneficiando la comunicación celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficia la salud de la piel: \u003c\/strong\u003eCalcium Citrate +D\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eContribuye a mantener una piel hidratada y saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar Citrato de Calcio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 3 tabletas de Calcium Citrate y vitamina D al día después de la comida principal con abundante agua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula confiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas tabletas del suplemento de Citrato de Calcio + D son importadas desde Estados Unidos. Elaboradas bajo estrictos estándares de calidad, garantizando un producto puro y potente. Su fórmula está libre de contaminantes, proporcionando una opción segura para el consumo diario. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDónde comprar Citrato de Calcio Vitamina D\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEncuentra Citrato de Calcio y vitamina D cerca de ti en Bogotá, Medellín y toda Colombia a un excelente precio en Vitálica tienda naturista, con el mejor portafolio de productos naturales online.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"100 Tabletas","offer_id":32082400051278,"sku":"6","price":52900.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/products\/Citrato_de_Calcio_precio.jpg?v=1742411149"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-y-potasio","title":"Citrato de magnesio y potasio, 100 cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio y Potasio en cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio y potasio es una fórmula avanzada de minerales esenciales de alta absorción, diseñada para apoyar el funcionamiento óptimo del organismo, mejorar la energía y contribuir al equilibrio muscular y nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porción contiene 500 mg de citrato de magnesio y 400 mg de citrato de potasio, dos minerales clave para mantener el bienestar general, reducir la fatiga y favorecer el rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePromueve la energía corporal:\u003c\/strong\u003e ayuda a reducir la fatiga y mantener niveles óptimos de energía durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo digestivo:\u003c\/strong\u003e favorece la digestión y contribuye a la regularidad intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce calambres musculares:\u003c\/strong\u003e contribuye a la relajación muscular y disminuye molestias asociadas al esfuerzo físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el rendimiento muscular:\u003c\/strong\u003e apoya la función muscular, especialmente en personas activas o deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el sistema nervioso:\u003c\/strong\u003e favorece la transmisión nerviosa y el equilibrio neuromuscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula la presión arterial:\u003c\/strong\u003e contribuye a mantener niveles saludables de presión sanguínea.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por porción\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFunción muscular y nerviosa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEquilibrio electrolítico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFórmula de alta calidad elaborada bajo estrictos estándares, libre de aditivos innecesarios. Diseñada para una absorción eficiente y resultados óptimos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio y potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con una comida en la mañana o al mediodía para mejorar la absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtras presentaciones disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 250 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/promo-citrato-potasio-y-citrato-magnesio-x-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio y potasio 400 gr\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-magnesio-y-potasio-245-g\"\u003eCitrato de magnesio y potasio en polvo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para mejorar la función muscular, reducir calambres, apoyar el sistema nervioso y mantener niveles adecuados de energía y presión arterial. Conoce más en: \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/citrato-magnesio-potasio-para-sirve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e¿Citrato y Magnesio para qué sirven?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 cápsulas al día con alimentos para mejorar su absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn dosis adecuadas suele ser bien tolerado. Un consumo excesivo puede generar molestias digestivas leves. Conoce más en: \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eMagnesio y Potasio contraindicaciones.\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Quién debería tomar magnesio y potasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas con fatiga, deportistas, personas con calambres frecuentes o quienes buscan mejorar su bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar magnesio y potasio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio y potasio en Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envíos a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c!-- PRODUCT SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- FAQ SCHEMA --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44216683626733,"sku":"176","price":71000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_magnesio_y_potasio.jpg?v=1743721499"},{"product_id":"citrato-de-potasio-416mg-100-capsulas","title":"Citrato de potasio 416mg, 100 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Potasio 416mg - Suplemento de Potasio en Capsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Citrato de Potasio es un suplemento mineral de alta biodisponibilidad que apoya funciones esenciales del cuerpo desde el nivel celular. Su fórmula avanzada combina Citrato de Potasio con Vitamina B12 para promover el equilibrio electrolítico, el metabolismo energético y la salud cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene Citrato de Potasio 416mg + Vitamina B12, 100 cápsulas\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del Citrato de Potasio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegula la presión arterial\u003c\/strong\u003e: el Citrato de Potasio ayuda a mantener niveles adecuados de sodio y contribuye al equilibrio de líquidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la salud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e protege el corazón al mejorar la contractilidad y presión sanguínea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción muscular y nerviosa:\u003c\/strong\u003e facilita la transmisión de impulsos y previene calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoporte renal:\u003c\/strong\u003e el potasio contribuye a prevenir cálculos renales y favorece una función renal saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía celular:\u003c\/strong\u003e el Citrato de Potasio participa en la producción de ATP, fuente principal de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalece los huesos\u003c\/strong\u003e: mantiene la densidad ósea al conservar el calcio en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComo tomar Citrato de Potasio en Capsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar \u003cstrong\u003e2 capsulas diarias\u003c\/strong\u003e con alimentos y un vaso de agua, preferiblemente al almuerzo. No exceder la dosis recomendada. Consultar con un profesional de salud antes de iniciar su uso si está embarazada, lactando o toma medicamentos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTabla nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor porcion (2 capsulas)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% Valor Diario\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de Potasio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e832 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e--\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotasio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIncluida\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e--\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCitrato de Potasio: Capsulas vs Polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio en capsulas es ideal para quienes buscan \u003cstrong\u003econveniencia y dosificacion precisa\u003c\/strong\u003e, mientras que la presentacion de \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-en-polvo-puro-250gr-essentials\" target=\"_blank\"\u003ecitrato de potasio en polvo 250gr\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/products\/citrato-de-potasio-en-polvo-puro\" target=\"_blank\"\u003ecitrato de potasio en polvo 400gr\u003c\/a\u003e permite ajustar la dosis y se disuelve facilmente en agua. Ambas formas ofrecen la misma biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDonde comprar Citrato de Potasio en Colombia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompra Citrato de Potasio en capsulas en Bogota, Medellin, Cali, Barranquilla y en toda Colombia a traves de Vitalica, tu tienda naturista online con envio gratis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas Frecuentes sobre el Citrato de Potasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003ePara que sirve el citrato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio sirve para regular el equilibrio electrolitico del cuerpo, prevenir calculos renales, apoyar la salud cardiovascular, reducir calambres musculares y mantener una presion arterial saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCuales son las contraindicaciones del citrato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio esta contraindicado en personas con enfermedad renal grave, niveles altos de potasio en sangre (hiperpotasemia), o quienes toman medicamentos ahorradores de potasio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"color: #2c6e49; font-weight: bold; cursor: pointer;\"\u003eVer más preguntas\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eComo se toma el citrato de potasio en capsulas?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 2 capsulas diarias con alimentos y agua, preferiblemente durante el almuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCitrato de potasio sirve para los riñones?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSi, el citrato de potasio es utilizado para prevenir calculos renales. Alcaliniza la orina y reduce la formacion de cristales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003ch4\u003eCual es la diferencia entre citrato de potasio y gluconato de potasio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de potasio tiene mayor biodisponibilidad y ademas alcaliniza la orina, lo que lo hace ideal para la salud renal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f0f7f0; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 12px;\"\u003eAprende más sobre el citrato de potasio\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-potasio-para-que-sirve\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio: 5 beneficios, dosis y cómo tomarlo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e guía completa con todo lo que necesitas saber antes de empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-de-potasio-para-los-rinones\"\u003e\u003cstrong\u003eCitrato de potasio para los riñones\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: cómo previene cálculos renales y protege la función renal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/reglas-de-oro-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e7 reglas de oro del potasio: \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cuánto necesitas, cuándo tomarlo y errores que debes evitar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/por-que-baja-potasio\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué se baja el potasio?:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e causas, síntomas de hipopotasemia y cómo normalizar tus niveles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-y-potasio-contraindicaciones-y-efectos-secundarios\"\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones del potasio y magnesio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e cuándo evitarlo y precauciones importantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44292719509741,"sku":"262","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_potasio_capsulas.jpg?v=1754519313"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-500mg","title":"Citrato de Magnesio 500mg, 60 Capsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de Magnesio cápsulas \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio en cápsulas es una forma altamente biodisponible de este mineral esencial, reconocido por su papel en la función muscular, el sistema nervioso y el equilibrio general del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función muscular:\u003c\/strong\u003e contribuye a prevenir calambres y fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece el descanso:\u003c\/strong\u003e ayuda a relajar el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta biodisponibilidad:\u003c\/strong\u003e mejor absorción frente a otras formas de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio del organismo:\u003c\/strong\u003e participa en múltiples procesos celulares esenciales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoyo digestivo:\u003c\/strong\u003e puede favorecer el tránsito intestinal de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePráctico y preciso:\u003c\/strong\u003e formato en cápsulas fácil de consumir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9801%; height: 117.583px;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 28.1206%; height: 19.5972px;\"\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 25.3181%; height: 19.5972px;\"\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"width: 42.9637%; height: 19.5972px;\"\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5972px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 28.1206%; height: 19.5972px;\"\u003eMagnesium citrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.3181%; height: 19.5972px;\"\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 42.9637%; height: 19.5972px;\"\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eInformación basada en la etiqueta del producto :contentReference[oaicite:0]{index=0}. Libre de azúcar, gluten, soya, lácteos, colorantes y conservantes artificiales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con alimentos, para favorecer su absorción. No exceder la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e consultar con un profesional de salud antes de consumir si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico. Este producto es un suplemento dietario y no reemplaza una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePresentaciones recomendadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\"\u003eVer todos los citratos de magnesio\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-magnesio-400gr-polvo\"\u003eCitrato de magnesio en polvo 400 g\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citrato-de-magnesio\/products\/citrato-magnesio-250g-en-polvo\"\u003eCitrato de magnesio en polvo 250 g\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMás sobre el citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes profundizar en sus beneficios y usos en contenidos como \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003ebeneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/blogs\/news\/como-se-toma-citrato-magnesio\"\u003ecómo tomarlo correctamente\u003c\/a\u003e o \u003ca href=\"\/blogs\/minerales\/diferencia-citrato-de-magnesio-y-cloruro-de-magnesio\"\u003esus diferencias frente a otras formas\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve para apoyar la función muscular, el sistema nervioso, el descanso y el equilibrio del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar 1 cápsula diaria con alimentos, salvo indicación profesional diferente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El citrato de magnesio ayuda al estreñimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuede favorecer el tránsito intestinal. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44292955504877,"sku":"177","price":53400.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/citrato_magnesio_precio.jpg?v=1743697426"},{"product_id":"citrato-de-magnesio-capsulas","title":"Citrato de Magnesio 500mg, 100 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003eCitrato de magnesio 500 mg en cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl citrato de magnesio es una forma de magnesio unida a ácido cítrico, lo que favorece su absorción intestinal y biodisponibilidad. Este mineral esencial participa en más de 300 procesos enzimáticos del cuerpo, incluyendo la producción de energía, la función muscular y el equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada frasco contiene 60 cápsulas con 500 mg de magnesio citrato, ideales para mantener una suplementación diaria constante y práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios del citrato de magnesio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajación muscular:\u003c\/strong\u003e Ayuda a reducir calambres, tensión muscular y favorece la recuperación después del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejor descanso:\u003c\/strong\u003e Regula el sistema nervioso y contribuye a mejorar la calidad del sueño de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud digestiva:\u003c\/strong\u003e Favorece el tránsito intestinal y apoya una digestión más cómoda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud ósea:\u003c\/strong\u003e Facilita la fijación del calcio en los huesos, fortaleciendo la estructura ósea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio electrolítico:\u003c\/strong\u003e Mantiene el balance de electrolitos necesario para la función cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducción del estrés:\u003c\/strong\u003e Apoya el sistema nervioso central y ayuda a disminuir la fatiga y el agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y composición\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad por cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFunción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de magnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFuente de magnesio de alta absorción\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56.66 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMineral activo biodisponible\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCápsula vegetal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRecubrimiento apto para veganos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eFormulado sin aditivos artificiales, colorantes ni conservantes. Apto para veganos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomar citrato de magnesio en cápsulas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día, preferiblemente con alimentos o antes de dormir, acompañadas de un vaso de agua. Para obtener mejores resultados, mantén la suplementación de forma constante durante al menos 4 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e Si padeces problemas renales, tomas medicamentos o estás en embarazo o lactancia, consulta a tu médico antes de consumir este suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrato de magnesio en cápsulas vs en polvo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas ofrecen comodidad, dosis exacta y portabilidad, mientras que el \u003ca href=\"\/products\/citrato-magnesio-250g-en-polvo\"\u003ecitrato de magnesio en polvo\u003c\/a\u003e permite ajustar la dosis y mezclarlo en bebidas. Ambas presentaciones mantienen la misma biodisponibilidad y absorción, por lo que la elección depende de tu estilo de vida y preferencia personal.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails class=\"faq-section\"\u003e\n\u003csummary\u003eVer más\u003c\/summary\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio 500 mg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento de magnesio contribuye a la relajación muscular, mejora la calidad del sueño, apoya la digestión y fortalece la salud ósea. Gracias a su alta biodisponibilidad, el organismo lo absorbe con facilidad para aprovechar sus beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuántas cápsulas de citrato de magnesio debo tomar al día?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar entre 1 y 2 cápsulas diarias. Si buscas apoyo para el descanso, tómalas antes de dormir. Para relajación muscular o energía, puedes tomarlas con el desayuno o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué tan rápido actúa el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos efectos sobre la digestión pueden notarse en las primeras 24 a 48 horas. Para beneficios como mejor sueño o reducción de calambres, se recomienda un consumo constante de al menos 2 a 4 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuáles son los principales beneficios del citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste mineral esencial favorece más de 300 funciones enzimáticas, incluyendo la producción de energía, la salud del sistema nervioso y el equilibrio de electrolitos. Conoce más en nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/20-beneficios-citrato-magnesio\"\u003e20 beneficios del citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Sirve el citrato de magnesio para el estreñimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, el magnesio citrato tiene un efecto osmótico suave que atrae agua hacia el intestino, favoreciendo el tránsito intestinal de forma natural y sin irritación. Descubre más en el artículo \u003ca href=\"\/blogs\/news\/citrato-magnesio-estrenimiento\"\u003ecitrato de magnesio para el estreñimiento\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es mejor el glicinato o el citrato de magnesio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl glicinato es ideal para quienes buscan calma y mejor sueño sin efecto laxante, mientras que el citrato destaca por su apoyo digestivo y absorción rápida. La elección depende de tus necesidades específicas. Lee la comparativa completa en \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-o-citrato-magnesio\"\u003eglicinato o citrato de magnesio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dónde comprar citrato de magnesio en Colombia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar citrato de magnesio en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y toda Colombia a través de Vitálica tienda naturista online, con envío a todo el país y los mejores precios en suplementos naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Vitalica Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45263597863149,"sku":"279","price":62000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/files\/Citrato_Magnesio_capsulas.jpg?v=1738271697"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/7755\/7838\/collections\/Citratos_en_Capsulas.jpg?v=1725039156","url":"https:\/\/www.tiendavitalica.com\/collections\/citratos-en-capsulas.oembed","provider":"Vitalica Colombia","version":"1.0","type":"link"}